Вечер пятницы — эпоха крайностей. У кого-то последние силы уходят на то, чтобы дойти до дома после изнуряющей рабочей недели. А кто-то вприпрыжку собирается на вечеринку, чтобы в субботу с утра выйти на пробежку, а потом и в театр, и на выставку, и в гости... 🏃♂️
Почему так? Причин может быть масса, включая весенний гиповитаминоз и вредные привычки. Но одна из главных — дисбаланс КБЖУ. Именно поэтому так важно выделять время на полноценные сбалансированные приёмы пищи 🍝 Белки, медленные углеводы, насыщенные жиры... Ну, это вы и так знаете 🤓
Собственно, новые обеды — в карточках! А заказать их, как и всегда, можно на сайте levelkitchen.com.
Почему так? Причин может быть масса, включая весенний гиповитаминоз и вредные привычки. Но одна из главных — дисбаланс КБЖУ. Именно поэтому так важно выделять время на полноценные сбалансированные приёмы пищи 🍝 Белки, медленные углеводы, насыщенные жиры... Ну, это вы и так знаете 🤓
Собственно, новые обеды — в карточках! А заказать их, как и всегда, можно на сайте levelkitchen.com.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сезон бега уже начался, эра фитнеса в закрытых помещениях продолжается, а период «пора к лету что-то делать, да и спина уже покоя не даёт» ещё не начался ⏰
Рассказываем в карточках, что есть, если вы хотите начать или продолжить заниматься спортом без дискомфорта 🏃
Рассказываем в карточках, что есть, если вы хотите начать или продолжить заниматься спортом без дискомфорта 🏃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Слышали про ревень? Это такое полезное растение, в котором полно витаминов С, В и РР. «Витамин ПП» нас впечатлил особенно, поэтому мы добавили салат из ревеня в обновление меню.
Кстати о нём! Новинки сезона апрель-май ⤵️
• 4 завтрака
Здесь и сэндвич капризе, и овсяная каша с чиа, и творожники с рассольным сыром ☝️ А ещё тост с омлетом, если хотите попроще.
• 5 салатов
Тот самый с ревенем, вок-салат с говядиной, а ещё витаминный с красной капустой. Красная — это которая фиолетовая, если что 💜
• 13 (!) горячих блюд
В такие моменты мы радуемся, что описываем еду не в формате подкаста. Вот как прикажете произносить «творожные ньоки»?! Да-да, это которые со шпинатом и курицей в соусе из голубого сыра. А ведь ещё есть кассероль, мак энд чиз, шницель, гратен…
• 2 десерта
Протеиновый топпер для него. Суфра со смородиной для неё. Или наоборот 😏
• 2 детокс-напитка
Один просто витаминный, а вот второй с клубникой и неким секретным ингредиентом…
Ладно, от вас мы ничего не скрываем. Это ревень.
Ой, сегодня же ещё 1 апреля... А мы без шутки. Извините.
Пока только ссылка на заказ обновлённого меню: levelkitchen.com
Кстати о нём! Новинки сезона апрель-май ⤵️
• 4 завтрака
Здесь и сэндвич капризе, и овсяная каша с чиа, и творожники с рассольным сыром ☝️ А ещё тост с омлетом, если хотите попроще.
• 5 салатов
Тот самый с ревенем, вок-салат с говядиной, а ещё витаминный с красной капустой. Красная — это которая фиолетовая, если что 💜
• 13 (!) горячих блюд
В такие моменты мы радуемся, что описываем еду не в формате подкаста. Вот как прикажете произносить «творожные ньоки»?! Да-да, это которые со шпинатом и курицей в соусе из голубого сыра. А ведь ещё есть кассероль, мак энд чиз, шницель, гратен…
• 2 десерта
Протеиновый топпер для него. Суфра со смородиной для неё. Или наоборот 😏
• 2 детокс-напитка
Один просто витаминный, а вот второй с клубникой и неким секретным ингредиентом…
Ладно, от вас мы ничего не скрываем. Это ревень.
Ой, сегодня же ещё 1 апреля... А мы без шутки. Извините.
Пока только ссылка на заказ обновлённого меню: levelkitchen.com
Вы знаете, мы изо всех сил стараемся поспевать за молодёжными трендами. В этот раз — легендарная классификация дорогих сердцу... напитков!
Кажется, успели запрыгнуть в последний вагон тренда 😅
Кажется, успели запрыгнуть в последний вагон тренда 😅
В честь Дня спорта дарим слоты на участие в 8-м Всероссийском полумарафоне! 🏃♂️
19 мая в одночасье побежит вся (почти) страна! И вы имеете все шансы быть в числе участников.
Что нужно сделать?
1. Проверьте подписку на этот канал.
2. Поставьте реакцию «❤️» на этот пост.
3. Нажмите на кнопку «Участвую!».
14 апреля случайным образом выберем пять победителей 🥳
Погнали?
19 мая в одночасье побежит вся (почти) страна! И вы имеете все шансы быть в числе участников.
Что нужно сделать?
1. Проверьте подписку на этот канал.
2. Поставьте реакцию «❤️» на этот пост.
3. Нажмите на кнопку «Участвую!».
14 апреля случайным образом выберем пять победителей 🥳
Погнали?