Level Kitchen
8.9K subscribers
1.13K photos
97 videos
9 files
244 links
Рационы здорового питания 🥗
Чат поддержки: https://wa.me/79361417145
Наш сайт: http://lvl.link/wsGV
Download Telegram
Сезон бега уже начался, эра фитнеса в закрытых помещениях продолжается, а период «пора к лету что-то делать, да и спина уже покоя не даёт» ещё не начался

Рассказываем в карточках, что есть, если вы хотите начать или продолжить заниматься спортом без дискомфорта 🏃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Слышали про ревень? Это такое полезное растение, в котором полно витаминов С, В и РР. «Витамин ПП» нас впечатлил особенно, поэтому мы добавили салат из ревеня в обновление меню.

Кстати о нём! Новинки сезона апрель-май ⤵️

• 4 завтрака
Здесь и сэндвич капризе, и овсяная каша с чиа, и творожники с рассольным сыром ☝️ А ещё тост с омлетом, если хотите попроще.

• 5 салатов
Тот самый с ревенем, вок-салат с говядиной, а ещё витаминный с красной капустой. Красная — это которая фиолетовая, если что 💜

• 13 (!) горячих блюд

В такие моменты мы радуемся, что описываем еду не в формате подкаста. Вот как прикажете произносить «творожные ньоки»?! Да-да, это которые со шпинатом и курицей в соусе из голубого сыра. А ведь ещё есть кассероль, мак энд чиз, шницель, гратен…

• 2 десерта
Протеиновый топпер для него. Суфра со смородиной для неё. Или наоборот 😏

• 2 детокс-напитка
Один просто витаминный, а вот второй с клубникой и неким секретным ингредиентом…
Ладно, от вас мы ничего не скрываем. Это ревень.

Ой, сегодня же ещё 1 апреля... А мы без шутки. Извините.

Пока только ссылка на заказ обновлённого меню: levelkitchen.com
Вы знаете, мы изо всех сил стараемся поспевать за молодёжными трендами. В этот раз — легендарная классификация дорогих сердцу... напитков!

Кажется, успели запрыгнуть в последний вагон тренда 😅
В честь Дня спорта дарим слоты на участие в 8-м Всероссийском полумарафоне! 🏃‍♂️

19 мая в одночасье побежит вся (почти) страна! И вы имеете все шансы быть в числе участников.

Что нужно сделать?

1. Проверьте подписку на этот канал.
2. Поставьте реакцию «❤️» на этот пост.
3. Нажмите на кнопку «Участвую!».

14 апреля случайным образом выберем пять победителей 🥳

Погнали?
Токсичные отношения... со своим организмом. Так можно охарактеризовать пищевые привычки Миранды Хоббс — одной из главных героинь сериала «Секс в большом городе» 💃

Давайте вместе разберёмся
, в чём были её главные ошибки, чтобы самим не повторять 🤓

Ах, да, чего это мы вдруг? У актрисы Синтии Никсон, подарившей нам столь яркий образ, сегодня День рождения! Поздравляем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Утром можно отменить будильник
Особенно когда у вас их пять.

Но вот завтрак отменять не стоит 🥞
Особенно когда у нас их пять.

Пять новых завтраков в обновлении меню.
Чтобы ваш день был насыщенным с самого начала.

Начать, кстати, можно с заказа. На levelkitchen.com.