Вечер пятницы — эпоха крайностей. У кого-то последние силы уходят на то, чтобы дойти до дома после изнуряющей рабочей недели. А кто-то вприпрыжку собирается на вечеринку, чтобы в субботу с утра выйти на пробежку, а потом и в театр, и на выставку, и в гости... 🏃‍♂️

Почему так? Причин может быть масса, включая весенний гиповитаминоз и вредные привычки. Но одна из главных — дисбаланс КБЖУ. Именно поэтому так важно выделять время на полноценные сбалансированные приёмы пищи 🍝 Белки, медленные углеводы, насыщенные жиры... Ну, это вы и так знаете 🤓

Собственно, новые обеды — в карточках! А заказать их, как и всегда, можно на сайте levelkitchen.com.

Сезон бега уже начался, эра фитнеса в закрытых помещениях продолжается, а период «пора к лету что-то делать, да и спина уже покоя не даёт» ещё не начался ⏰

Рассказываем в карточках, что есть, если вы хотите начать или продолжить заниматься спортом без дискомфорта 🏃