Лепра +
13.1K subscribers
58.2K photos
8.78K videos
8 files
1.39K links
Единственная и неповторимая, несущая просвещение и свежие новости.

Ссылка на канал - https://tttttt.me/leprame
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психологи больше не нужны: в Москве открылось кафе с мини-пигами — милых карликовых свинок можно гладить, держать на руках или покормить всякими вкусностями

Ментальное здоровье восстанавливаем теперь только там 🥺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Угадали с целевой аудиторией 😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вечно уставшие и не высыпающиеся, это вам: учёные считают, что формула «10-3-2-1-0» является ключом к идеальному сну и отдыху:

Работает формула так:

• За 10 часов до сна сокращаем количество кофеина и выпиваем последнюю чашку кофе;

• За 3 часа до сна не употребляем еду и алкоголь — они вызывают дискомфорт и портят качество сна;

• За 2 часа до сна прекращаем все свои рабочие дела — разуму нужно настроиться на отдых;

• За час до сна выключаем все девайсы — они излучают синий свет, который нарушает циркадные ритмы и приводит к задержкам сна;

• И никаких откладываний будильника — 0 нажатий на кнопку повтора. Те, кто постоянно откладывает будильник чаще испытывают нарушения сна.

Сохраняем и начинаем высыпаться 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выполнение нескольких сложных задач истощает области мозга, отвечающие за самоконтроль, и делает вас агрессивными, — исследование

Оказалось, что всего 45 минут умственной работы (составления плана, отчёта, решения проблем или участия в созвоне) достаточно, чтобы превратиться социально агрессивного человека.

Это связывают с тем, что длительная умственная активность «отключает» области мозга, отвечающие за самоконтроль.

Мы давно это подозревали.
Додо Пицца заколлабилась с «Черепашками-ниндзя»! В мини-комбо есть ОЧЕНЬ сырная пицца в стиле мультсериала и 3D-стикеры с главными героями. Пока коллабу запустили только в Казахстане.

Цена шедевра — ~780 рублей. Додо, мы ждём это в России!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бу! Испугался? Не бойся...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С самым популярным видео разъярённой демократки после победы Трампа на выборах сделали музыкальный шедевр
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нутрициолог устроил настоящий праздник для пивозавров — специалист в области правильного питания заявил, что воду можно заменить пивом

По мнению этого добряка, 2 литра воды равноценны 4 литрам пенного
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучше снежных шаров уже не будет 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM