Красное вино уменьшает риск развития деменции на 30% — исследование

Ученые из Англии доказали, что питание играет важную роль в профилактике деменции, особенно помогает пища, которая богата флавоноидами: темный шоколад, чай, ягоды и красное вино.

С планами на вечер определились — будем снижать риск развития деменции 😎

Coca-Cola заколлабилась с Jack Daniels и выпустили алкогольную газировку со вкусом вишни — в составе напитка 7% алкоголя

Это мы ждём по параллельному импорту 😎

⚡️ Comedy Club — ВСЁ

«Газпром-медиа» сообщил о закрытии шоу. Выпуск от 20 сентября станет последним.

Шоу выходило с 2005 года. Ушла эпоха.

Повышаем в разы свою производительность на работе — нейробиологи рассказали, как правильно забустить мозг и распределить рабочую нагрузку

Ритмический цикл мозга составляет 90 минут, т.е. он может предельно концентрироваться на задаче только в течение этого времени, дальше — мозг устаёт, а работоспособность падает.

Учёные советуют распределять когнитивную нагрузку:

• Первые 20 минут нужно уделить самым сложным задачам;

• Следующие 40-70 минут уделяем задачам попроще;

• Делаем перерыв 10 минут и повторяем цикл.

Важно: интенсивная умственная работа мозга не должна превышать 4 часа в день. В противном случае мозг устаёт и не восстанавливается за ночь.

Сохраняем и распространяем 👍

Секс-календарь на 2025 год замечен на маркетплейсах

В нём удобно отмечать дни близости и точно подводить интимные итоги года, чтобы вывести наслаждение на новый уровень.

Секс-машины, разбираем 😎