Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Литература — база любого уважающего себя человека, даже нефора
👍8🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Большой академический екеке-хор 🤯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас побережье забито мешками с мазутом, которые не вывозят из-за нехватки техники — пока грузовики везут мусор на свалку, нефть просачивается через мешки, и всё приходится начинать сначала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢12🤬3😁2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты знаешь, кому отправить это пятничное приглашение 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3
Колу со вкусом Oreo завезли на полки российских магазинов — найти можно в сетевых магазинах
Бегом искать🏃♀️
Бегом искать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же легко мужики заводят себе новых друзей 🍻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆9😁1
Ускоряем работу мозга на 20%: учёные из Университета Раш в Чикаго провели исследование и выявили ключевые факторы, помогающие улучшить когнитивные способности и защитить от раннего Альцгеймера и деменции
— Возраст и гены не изменить, но снизить риск дегенеративных изменений реально;
— Лучшее средство для мозга и профилактики деменции – силовые тренировки. Они не только улучшают память, но и избавляют от умственной усталости, тревожности и депрессии. Минимум – 30 минут 5 раз в неделю. Если увеличивать вес на 10%, кровоток в мозге усиливается, избавляя его от застойных процессов;
— Диета MIND: в рационе – оливковое масло, орехи, семена, рыба, морепродукты, зелёные и цветные овощи, ягоды. Эти продукты питают мозг и способствуют выводу токсинов. Избегайте жареного, сладкого, солёного, а также не злоупотребляйте красным мясом. Любители стейков, придётся пересмотреть привычки;
— Ментальная активность: интеллектуальные хобби, такие как шахматы или кроссворды. Также эффективны книжные клубы, которые стимулируют зоны мозга, связанные с общением;
— Контроль стресса: дыхательные упражнения, медитация и позитивное мышление;
— Смысл жизни: исследование показало, что наличие чёткой цели снижает риск разрушения мозга на 15%.
Берём на заметку и применяем👍
— Возраст и гены не изменить, но снизить риск дегенеративных изменений реально;
— Лучшее средство для мозга и профилактики деменции – силовые тренировки. Они не только улучшают память, но и избавляют от умственной усталости, тревожности и депрессии. Минимум – 30 минут 5 раз в неделю. Если увеличивать вес на 10%, кровоток в мозге усиливается, избавляя его от застойных процессов;
— Диета MIND: в рационе – оливковое масло, орехи, семена, рыба, морепродукты, зелёные и цветные овощи, ягоды. Эти продукты питают мозг и способствуют выводу токсинов. Избегайте жареного, сладкого, солёного, а также не злоупотребляйте красным мясом. Любители стейков, придётся пересмотреть привычки;
— Ментальная активность: интеллектуальные хобби, такие как шахматы или кроссворды. Также эффективны книжные клубы, которые стимулируют зоны мозга, связанные с общением;
— Контроль стресса: дыхательные упражнения, медитация и позитивное мышление;
— Смысл жизни: исследование показало, что наличие чёткой цели снижает риск разрушения мозга на 15%.
Берём на заметку и применяем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Его боялись даже телефонные мошенники 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥2
Низкий мужчина должен зарабатывать в 4 раза больше, чем высокий, чтобы сравняться в привлекательности — исследование
Ученые из университета Чикаго выявили закономерность: мужчины с ростом 167 см должны зарабатывать на 18 000 000 рублей (~$175 000) больше, чем мужчины ростом 182 см, чтобы девушки обратили на них внимание.
Если же у мужчины рост 152 см, он должен получать на 32 000 000 рублей (~$317 000) больше, чем высокий, чтобы нравиться девушкам.
Парни 165 см, вы там как?🙂
Ученые из университета Чикаго выявили закономерность: мужчины с ростом 167 см должны зарабатывать на 18 000 000 рублей (~$175 000) больше, чем мужчины ростом 182 см, чтобы девушки обратили на них внимание.
Если же у мужчины рост 152 см, он должен получать на 32 000 000 рублей (~$317 000) больше, чем высокий, чтобы нравиться девушкам.
Парни 165 см, вы там как?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем изучать польский язык: сегодня у нас слово «пицца»
До конца, до слез...
До конца, до слез...
👍3😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зумер снял жильё в старом доме и уже в первый день потерпел поражение… от обычной газовой плиты
Только не показывайте ему дискеты и кассеты на карандаше
Только не показывайте ему дискеты и кассеты на карандаше
🤣9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Бразилии открылся барбершоп со стриптизёршами
Пока барберы работают со стрижками, несколько пышнотелых красавиц тверкают прямо перед лицами своих клиентов🍑
Пока барберы работают со стрижками, несколько пышнотелых красавиц тверкают прямо перед лицами своих клиентов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤮7🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На что следует обращать внимание при покупке поддержанного автомобиля
Обязательно сохраняйте
Обязательно сохраняйте
👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я возвращаюсь домой с корпоратива 😱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дети лучше знают своих родителей 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну наконец-то дождались: с вейпов теперь можно звонить
«Organic Era» представила «умный» вейп с сенсорным экраном, который не только считает затяжки, но и позволяет звонить, слушать музыку, пользоваться калькулятором и даже заводить будильник.
Прогресс пришёл откуда не ждали😌
«Organic Era» представила «умный» вейп с сенсорным экраном, который не только считает затяжки, но и позволяет звонить, слушать музыку, пользоваться калькулятором и даже заводить будильник.
Прогресс пришёл откуда не ждали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Москве отгремел фестиваль поп-культуры Хомякон
Организаторы фестиваля уже подвели итоги: 3 дня, десятки премьер и эксклюзивных показов, встречи со звездами «Короля и Шута», «Майора Грома», «Пророка», «Последнего Ронина», «Кибердеревни» и очереди за автографами. Событие объединило 15 тысяч поклонников кино, сериалов, комиксов и гейминга.
Главный сюрприз приберегли напоследок — в последний день фестиваля стало известно, что следующий Хомякон пройдет осенью 2025 года, подписчикам Плюса пообещали специальную предпродажу билетов.
Организаторы фестиваля уже подвели итоги: 3 дня, десятки премьер и эксклюзивных показов, встречи со звездами «Короля и Шута», «Майора Грома», «Пророка», «Последнего Ронина», «Кибердеревни» и очереди за автографами. Событие объединило 15 тысяч поклонников кино, сериалов, комиксов и гейминга.
Главный сюрприз приберегли напоследок — в последний день фестиваля стало известно, что следующий Хомякон пройдет осенью 2025 года, подписчикам Плюса пообещали специальную предпродажу билетов.
❤4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Я не могу здесь работать! У меня горит!» — работяга из ПВЗ настолько сгорел на работе, что в истерике записал кому-то крик своей души
Буквально все мы в конце этого года
Буквально все мы в конце этого года
😢4