This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Сети рассказали, как приготовить стейк в посудомоечной машине: мясо в вакууме ставим на 70°C и ждём 2,5 часа
А чистящее средство идеально освежит ваше блюдо👍
А чистящее средство идеально освежит ваше блюдо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1💊1.09K 204 85 65 33🙊17🔥14🙉13⚡8🌭8🙈8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Становимся суперкачком с этим мощным сервисом — в сети хайпит Darebee, где собраны десятки программ тренировок для похудения, роста мышц и буста вашей выносливости
• Всего 87 программ тренировок для новичков и опытных атлетов. При этом они все разные, скучных тренировок нет.
• Любые задачи: похудение, растяжка, рост мышц или буст выносливости.
• К каждому упражнению есть ролик с правильной техникой.
• Множество советов по вкусному и разнообразному питанию вместе с рецептами — не придется давиться грудкой и гречкой каждый день.
А главное, что всё абсолютно бесплатно, сохраняем👍
Становимся атлетом тут:
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
• Всего 87 программ тренировок для новичков и опытных атлетов. При этом они все разные, скучных тренировок нет.
• Любые задачи: похудение, растяжка, рост мышц или буст выносливости.
• К каждому упражнению есть ролик с правильной техникой.
• Множество советов по вкусному и разнообразному питанию вместе с рецептами — не придется давиться грудкой и гречкой каждый день.
А главное, что всё абсолютно бесплатно, сохраняем
Становимся атлетом тут:
darebee.com/program
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗿78🔥63 31 19🥴9💊7👀4 2 2 2😱1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Сети завирусилась бицуха для котов — гений распечатал на 3D-принтере руки для пушистого и сделал из него Халка
Этот пушистый не ссыт в тапки, он ломает кабины👊
Этот пушистый не ссыт в тапки, он ломает кабины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 725 182🥴102💊71🥰28😎21 13👏8😨7🤔2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается, хвосты кроликов можно полностью вытянуть
Ваша жизнь больше не будет прежней😐
Ваша жизнь больше не будет прежней
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 842 372 133🔥72🤯59 40 13🗿9 9🌚6🤓6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для тех, кто думает, что коты тупые: этот пушистый всё точно рассчитал и выяснил, что один кусочек был лишний 😋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🥰1.38K 367❤🔥116 98🤗60 24🌚12🤨9 8 5🤓2
Цены на билеты в Турцию и Египет рекордно рухнули — на зарубежные курорты можно улететь дешевле, чем в Сочи
Например, в Анталью билеты стоят около 6 500 рублей, а в Шарм-эль-Шейх — в районе 8 000 рублей, вылеты в ближайшие дни или через неделю.
Самое время бросить всё и уехать в отпуск🤟
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Например, в Анталью билеты стоят около 6 500 рублей, а в Шарм-эль-Шейх — в районе 8 000 рублей, вылеты в ближайшие дни или через неделю.
Самое время бросить всё и уехать в отпуск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏262🍾212 93🤨44 43💊24 20 16 5💅4 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Четырёхдневную рабочую неделю с сохранением зарплаты вводят в Польше
Работяги смогут выбрать один из трёх вариантов:
• Работать четыре дня в неделю;
• Сократить рабочий день с 8 до 6 часов;
• Взять дополнительные дни отпуска.
Чтобы это не стало проблемой для бизнеса, компании и государственные учреждения получат до миллиона злотых на адаптацию графиков. Результаты таких изменений уже есть — например, после сокращения рабочих часов ВВП Франции вырос на 81%. Если эксперимент удастся, то закон окончательно утвердят до ноября 2027 года.
Рады за них, но не от всего сердца☹️
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Работяги смогут выбрать один из трёх вариантов:
• Работать четыре дня в неделю;
• Сократить рабочий день с 8 до 6 часов;
• Взять дополнительные дни отпуска.
Чтобы это не стало проблемой для бизнеса, компании и государственные учреждения получат до миллиона злотых на адаптацию графиков. Результаты таких изменений уже есть — например, после сокращения рабочих часов ВВП Франции вырос на 81%. Если эксперимент удастся, то закон окончательно утвердят до ноября 2027 года.
Рады за них, но не от всего сердца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 451 82 24🦄18 9🌚8 8🗿6🔥5😎4 3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уточняется, что 31-летний белорус Владимир Витков прибыл из Каира. В зоне выдачи багажа он внезапно подошёл к афганской семье, которая прилетела из Кабула, схватил 2-летнего Мохаммада Афзала и бросил головой об пол.
Предварительно, мужчина был под наркотиками. После нападения он надел солнцезащитные очки и улёгся на пол. Двухлетний мальчик в коме, у него перелом позвоночника и черепа и закрытая черепно-мозговая травма.
Нападавший задержан, сейчас его проверяют медики — очевидцы говорят, что он был в неадекватном состоянии и под запрещёнными веществами. Ему грозит до 15 лет колонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🤯2.08K😭664 255😱201🤩65 50🙈23 16🙉15🙊12 10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, узнали? Согласны?
2 1.07K 162 53 36 32❤🔥20🌚17🤓15🤯11👀8 6
От энергетиков можно получить «передоз» — девушка, которая 8 лет регулярно пила энергетики, поделилась ужасными последствиями зависимости:
• У неё начались сильные панические атаки;
• В больнице любителей энергетиков принимают в срочном порядке, так как возможен летальный исход;
• Затем у неё начали крошиться зубы — компоненты в энергетиках смывают фтор.
Итог: 350 тысяч рублей за восстановление зубов, тревожность и нарушения сна.
Отправляй тому самому любителю сладкой ссанины👍
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
• У неё начались сильные панические атаки;
• В больнице любителей энергетиков принимают в срочном порядке, так как возможен летальный исход;
• Затем у неё начали крошиться зубы — компоненты в энергетиках смывают фтор.
Итог: 350 тысяч рублей за восстановление зубов, тревожность и нарушения сна.
Отправляй тому самому любителю сладкой ссанины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥348🤔127 94💯64 48💊47 29👏15 8 6❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если они у вас есть, то скорее всего у вас синдром дефицита внимания и гиперактивность:
— Вы легко предугадываете сюжеты фильмов. Мозг человека СДВГ быстро обрабатывает инфу и находит закономерности — это часто помогает понять детали сюжета задолго до финала.
— Постоянное прослушивание одной и той же песни. Это способ создать комфортную среду, которая помогает сконцентрироваться.
— Неприязнь к планам и встречам во второй половине дня. Все из-за зависания в режиме ожидания перед встречей, а из-за тревоги СДВГшники не могут ни на чем сосредоточиться.
— Прокрастинация «сна в отместку». Это способ догнаться дофамином после тяжелого рабочего дня. Чаще всего это долгое ночное залипание в рилсах.
— Боязнь выкидывать старые вещи. Люди с СДВГ часто наделяют предметы воспоминаниями, поэтому не могут избавиться от вещей.
— Внезапные приливы энергии. СДВГшники часто ловят такое состояние.
Отправляй друзьям, пусть тоже проверятся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Xiaomi выпустили гигантский холодильник всего за 21 тысячу рублей
Mijia Refrigerator Double Door имеет объëм в 550 литров: 332 литра для свежих продуктов и 218 литров для хранения в морозильной камере. Внутри 4 большие полки для холодильника, 6 мест для бутылок и антибактериальный модуль, убивающий бактерии и запах.
Стартовая цена топа за свои деньги — $265 (~20800 рублей).
🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Mijia Refrigerator Double Door имеет объëм в 550 литров: 332 литра для свежих продуктов и 218 литров для хранения в морозильной камере. Внутри 4 большие полки для холодильника, 6 мест для бутылок и антибактериальный модуль, убивающий бактерии и запах.
Стартовая цена топа за свои деньги — $265 (~20800 рублей).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1.24K🤨123 68✍42🤔31😨31🤩14 13💊12 9 7
— Составляем персональный план обучения:
Создай для меня персональный план изучения английского языка. Мой текущий уровень A1, цель — B2 за 6 месяцев. Я могу уделять учёбе 45 минут в день. План должен включать грамматику, лексику, аудирование и практику речи.
— Генерируем учебные материалы:
Я хочу практиковать аудирование. Подбери мне 5 YouTube-каналов и 3 подкаста на английском на тему [ваши интересы, например, технологии, маркетинг] для уровня A2-B1.
— 5-минутная языковая практика:
Дай мне 3 быстрых 5-минутных упражнения для практики английского, которые я могу делать в перерыве на работе, когда нет времени на полноценное занятие.
— Преодолеваем языковой барьер:
Я боюсь говорить. Выступи в роли моего собеседника. Давай разыграем диалог: я турист в Лондоне и хочу заказать кофе. Задавай мне простые вопросы и исправляй мои ошибки.
— Ежедневно тренируем лексику:
Веди себя как мой тренер по английскому. Каждый день давай мне 5 новых слов на тему [например, "путешествия"] с примерами и проси составить с ними свои предложения. На следующий день проверяй меня.
— Оцениваем прогресс и мотивируемся:
Я учу английский уже месяц по нашему плану. Проведи небольшой тест, чтобы оценить мой прогресс в грамматике. Укажи на мои сильные стороны и мотивируй меня продолжать.
Сохраняем и пользуемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM