Лепра
367K subscribers
17.7K photos
19.6K videos
7.36K links
Забустить канал: t.me/Lepragram?boost

Реклама и сотрудничество: @Lepradmin
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Сети рассказали, как приготовить стейк в посудомоечной машине: мясо в вакууме ставим на 70°C и ждём 2,5 часа

А чистящее средство идеально освежит ваше блюдо 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1💊1.09K204856533🙊17🔥14🙉138🌭8🙈8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Становимся суперкачком с этим мощным сервисом — в сети хайпит Darebee, где собраны десятки программ тренировок для похудения, роста мышц и буста вашей выносливости

• Всего 87 программ тренировок для новичков и опытных атлетов. При этом они все разные, скучных тренировок нет.
• Любые задачи: похудение, растяжка, рост мышц или буст выносливости.
• К каждому упражнению есть ролик с правильной техникой.
• Множество советов по вкусному и разнообразному питанию вместе с рецептами — не придется давиться грудкой и гречкой каждый день.

А главное, что всё абсолютно бесплатно, сохраняем 👍

Становимся атлетом тут: darebee.com/program

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗿78🔥633119🥴9💊7👀4222😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Типичная вайфу в любом VR-чате

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.04K🫡1748065🤪42😱159🤓88💊7🗿6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Сети завирусилась бицуха для котов — гений распечатал на 3D-принтере руки для пушистого и сделал из него Халка

Этот пушистый не ссыт в тапки, он ломает кабины 👊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2725182🥴102💊71🥰28😎2113👏8😨7🤔2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается, хвосты кроликов можно полностью вытянуть

Ваша жизнь больше не будет прежней 😐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1842372133🔥72🤯594013🗿99🌚6🤓6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для тех, кто думает, что коты тупые: этот пушистый всё точно рассчитал и выяснил, что один кусочек был лишний 😋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🥰1.38K367❤‍🔥11698🤗6024🌚12🤨985🤓2
Цены на билеты в Турцию и Египет рекордно рухнули — на зарубежные курорты можно улететь дешевле, чем в Сочи

Например, в Анталью билеты стоят около 6 500 рублей, а в Шарм-эль-Шейх — в районе 8 000 рублей, вылеты в ближайшие дни или через неделю.

Самое время бросить всё и уехать в отпуск 🤟

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏262🍾21293🤨4443💊2420165💅41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обстановочка в Сочи

Смотреть строго со звуком 😐

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.04K😱428213🔥83🐳33🤪29🫡2219🍾15💊5❤‍🔥4
Четырёхдневную рабочую неделю с сохранением зарплаты вводят в Польше

Работяги смогут выбрать один из трёх вариантов:
• Работать четыре дня в неделю;
• Сократить рабочий день с 8 до 6 часов;
• Взять дополнительные дни отпуска.

Чтобы это не стало проблемой для бизнеса, компании и государственные учреждения получат до миллиона злотых на адаптацию графиков. Результаты таких изменений уже есть — например, после сокращения рабочих часов ВВП Франции вырос на 81%. Если эксперимент удастся, то закон окончательно утвердят до ноября 2027 года.

Рады за них, но не от всего сердца ☹️

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
762🔥590👏18957342621😭20🤔166🤗2
Сегодня отмечается Международный день феи

Не забудь поздравить корешей 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14518224🦄189🌚88🗿6🔥5😎43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔞 В Шереметьево неадекват поднял чужого двухлетнего ребёнка на руки и швырнул об пол — сейчас малыш в коме

Уточняется, что 31-летний белорус Владимир Витков прибыл из Каира. В зоне выдачи багажа он внезапно подошёл к афганской семье, которая прилетела из Кабула, схватил 2-летнего Мохаммада Афзала и бросил головой об пол.

Предварительно, мужчина был под наркотиками. После нападения он надел солнцезащитные очки и улёгся на пол. Двухлетний мальчик в коме, у него перелом позвоночника и черепа и закрытая черепно-мозговая травма.

Нападавший задержан, сейчас его проверяют медики — очевидцы говорят, что он был в неадекватном состоянии и под запрещёнными веществами. Ему грозит до 15 лет колонии.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🤯2.08K😭664255😱201🤩6550🙈2316🙉15🙊1210
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, узнали? Согласны?
21.07K162533632❤‍🔥20🌚17🤓15🤯11👀86
От энергетиков можно получить «передоз» — девушка, которая 8 лет регулярно пила энергетики, поделилась ужасными последствиями зависимости:

• У неё начались сильные панические атаки;
• В больнице любителей энергетиков принимают в срочном порядке, так как возможен летальный исход;
• Затем у неё начали крошиться зубы — компоненты в энергетиках смывают фтор.

Итог: 350 тысяч рублей за восстановление зубов, тревожность и нарушения сна.

Отправляй тому самому любителю сладкой ссанины 👍

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥348🤔12794💯6448💊4729👏1586❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ Проверяем себя на СДВГ — психиатры рассказали о 6 неочевидных признаков

Если они у вас есть, то скорее всего у вас синдром дефицита внимания и гиперактивность:

Вы легко предугадываете сюжеты фильмов. Мозг человека СДВГ быстро обрабатывает инфу и находит закономерности — это часто помогает понять детали сюжета задолго до финала.

Постоянное прослушивание одной и той же песни. Это способ создать комфортную среду, которая помогает сконцентрироваться.

Неприязнь к планам и встречам во второй половине дня. Все из-за зависания в режиме ожидания перед встречей, а из-за тревоги СДВГшники не могут ни на чем сосредоточиться.

Прокрастинация «сна в отместку». Это способ догнаться дофамином после тяжелого рабочего дня. Чаще всего это долгое ночное залипание в рилсах.

Боязнь выкидывать старые вещи. Люди с СДВГ часто наделяют предметы воспоминаниями, поэтому не могут избавиться от вещей.

Внезапные приливы энергии. СДВГшники часто ловят такое состояние.

Отправляй друзьям, пусть тоже проверятся 👍

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
418297💊120💯65🌚46🤔35281614🔥9🍌4
Xiaomi выпустили гигантский холодильник всего за 21 тысячу рублей

Mijia Refrigerator Double Door имеет объëм в 550 литров: 332 литра для свежих продуктов и 218 литров для хранения в морозильной камере. Внутри 4 большие полки для холодильника, 6 мест для бутылок и антибактериальный модуль, убивающий бактерии и запах.

Стартовая цена топа за свои деньги — $265 (~20800 рублей).

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1.24K🤨1236842🤔31😨31🤩1413💊1297
⚠️ Бустим свой английский до уровня B2 максимально быстро — с помощью 6 простых промптов для ChatGPT

— Составляем персональный план обучения:
Создай для меня персональный план изучения английского языка. Мой текущий уровень A1, цель — B2 за 6 месяцев. Я могу уделять учёбе 45 минут в день. План должен включать грамматику, лексику, аудирование и практику речи.

— Генерируем учебные материалы:
Я хочу практиковать аудирование. Подбери мне 5 YouTube-каналов и 3 подкаста на английском на тему [ваши интересы, например, технологии, маркетинг] для уровня A2-B1.

— 5-минутная языковая практика:
Дай мне 3 быстрых 5-минутных упражнения для практики английского, которые я могу делать в перерыве на работе, когда нет времени на полноценное занятие.

— Преодолеваем языковой барьер:
Я боюсь говорить. Выступи в роли моего собеседника. Давай разыграем диалог: я турист в Лондоне и хочу заказать кофе. Задавай мне простые вопросы и исправляй мои ошибки.

— Ежедневно тренируем лексику:

Веди себя как мой тренер по английскому. Каждый день давай мне 5 новых слов на тему [например, "путешествия"] с примерами и проси составить с ними свои предложения. На следующий день проверяй меня.

— Оцениваем прогресс и мотивируемся:
Я учу английский уже месяц по нашему плану. Проведи небольшой тест, чтобы оценить мой прогресс в грамматике. Укажи на мои сильные стороны и мотивируй меня продолжать.


Сохраняем и пользуемся 👍

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
152🫡733023💊20🌚6🔥54👏222