☝🏼Ссобойки ещё прихватил для FMD

Вот и пролетели 2 часа незаметно 🤪

Я же не один такой шопоголик посудный? Накидайте реакций, если мы на одной волне 🔥🔥🔥

🗣🇪🇸👨‍🍳ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ИСПАНСКОГО ОБУЧЕНИЯ

Только начал учиться в Кулинарном институте Барселоны, а уже получил столько инсайтов, приятных эмоций и подтверждение того, что мы с вами, девочки, на правильном пути 💃🏻🕺🏼

Наговорил аж на 16 минут, но там и анонсы важных обучений на осень и сюрпризы от академии. Послушайте до конца❗️

0:25 – Какие профессии и индустрии, изначально далёкие от ЗОЖ, начинают внедрять здоровое питание

1:33 – Гендерная и возрастная составляющая учеников ПП-курсов тоже становится разнообразнее

2:02 – Что с нутрициологами и спортивными профессиями? Для вас у меня отличная новость, если до сих пор не прошли «Кулинарную нутрициологию»💚

3:17 – И даже так бывает! Этот одногруппник вообще всех поразил🔥

3:55 – Моё мнение, почему все тянутся к здоровому питанию?

4:50 – По этой схеме нас будут учить в Испанском институте: здоровье ➡️ гастрономия ➡️ креативность ➡️ персонализированное питание, идеально подходящее именно вам

9:59 – Какие тренды в ЗОЖ нам озвучили и почему к самому первому из них я отношусь с небольшим подозрением? Кому нужна реально полезная безглютенка, ждите новый курс в октябре 🙌🏼

11:57 – Чем хороша ферментация? Не только пребиотики, но и экологический фактор. У нас в академии мы тоже учим квасить, не пропустите «Квашенариум» 👌🏼

12:34 – А это новая для меня сфера ЗОЖ-кулинарии, но я ей уже активно интересуюсь и готовлю сюрприз по этой теме участницам осеннего FMD-марафона 🍁

13:28 – Женщины обычно этого стесняются, а в Европе начинают активно интересоваться и придумывать кулинарные решения для облегчения симптомов

14:03 – Древние кулинарные премудрости и новейшие технологии пищевой промышленности, а цель одна – сместить фокус на растительное питание

15:18 – Ну и как же Испания без любимых колбас! Кто не успел на нашу обновлённую «Деловую колбасу», новый набор не за горами 😘

15:40 – ‼️Почему этой осенью важно пройти все курсы академии, которые вы давно хотели? В 2025 году всё будет по-другому 🤫

🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️❓

Девочки, ну что, начинаем наше реалити?

Для начала раскрываю секрет – для кого же я эксклюзивно организовал 2-дневное экспресс-обучение «Кулинарной нутрициологии».

Это моя любимая бизнес-психолог Наталья Крохта!

А запрос у неё такой – наладить питание 12-летнему сыну.

Мальчик живёт и растёт в Тае, обожает местную кухню и ест в основном в кафешках типа «7-Eleven». Возраст такой, что если продолжать питаться так и дальше, то могут начаться нежелательные подростковые изменения: прыщи, лишний вес и т.д. Сына нужно заинтересовать домашней, более здоровой едой. А для этого её нужно сделать максимально приближенной по вкусу к той, что он привык: острая курочка в карри, шаурма-роллы, бургеры и т.п.

▶️ПОГНАЛИ 🚀

Наш флагманский курс «Кулинарная нутрициология» мы с ученицами по классике всегда начинаем с теории. На неё я выделяю в полной версии курса 7 уроков.

С Наташей сделали всё за одну встречу:

✔️Составили список продуктов

Никакого зацикливания на запрещёнке, полная свобода выбора из того, что ЛЮБИШЬ, МОЖНО И ВАЖНО для достижения результата!

✔️ Накидали основные блюда, которые будем готовить

Тут тоже всё любимое, но с теми сочетаниями, которые нам нужны (больше овощей и белка + полезные альтернативы). А ещё всё простое в приготовлении по системе «Готовка без готовки». Чтобы из 5 заготовок сразу 15 самых разных блюд – и сыну, и самой Наташе!

Выглядит легко, но на самом деле…