☀️Цікава ведаць! Сёння зямляне ўбачаць самы вялікі дыск Сонца ў 2025 годзе, таму што 4 студзеня Зямля знаходзіцца на самай блізкай адлегласці ад Сонца.
👀 Падрабязнасці тут (тэлеграм-канал газеты "Звязда")
#цікава_ведаць
📆 Астраномы паведамляюць, што сёлета нас чакаюць два сонечныя і два месяцовыя зацьменні. Месяцовыя зацьменні адбудуцца 14 сакавіка і 7 верасня, а сонечныя — 29 сакавіка і 21 верасня.
👀 Падрабязнасці тут (тэлеграм-канал газеты "Звязда")
#цікава_ведаць
🤓4💯2👍1
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
Факультатив по спортивной аэробике введут для белорусских школьников
🟢 Утверждена учебная программа факультативных занятий "Аэробика спортивная" для 2-9 классов учреждений общего среднего образования. Это предусмотрено постановлением Министерства образования от 18 октября 2024 года №128, которое сегодня официально опубликовано на Национальном правовом интернет-портале.
Программа рассчитана на 68 учебных часов в 2 и 9 классах и на 70 часов в 3-8 классах (2 часа в неделю). В нее включены элементы спортивной аэробики, спортивной и художественной гимнастики, хореографии (классического и народного танца), акробатики, упражнения общей и специальной физической подготовки.
Благодаря занятиям школьники научатся выполнять основные движения классического, народного и современного танца, отдельные акробатические элементы и комбинации из них, общеразвивающие, легкоатлетические упражнения, упражнения и композиции спортивной аэробики.
Среди элементов классического танца, которые изучат школьники, - деми плие, батманы, хореографические прыжки. Программа по акробатике включает изучение таких движений, как кувырок вперед-назад, полушпагат и шпагат, а также "мостики", перекаты, "березка", "колеса", стойка на голове и руках.
Постановление вступает в силу после официального опубликования.
Программа рассчитана на 68 учебных часов в 2 и 9 классах и на 70 часов в 3-8 классах (2 часа в неделю). В нее включены элементы спортивной аэробики, спортивной и художественной гимнастики, хореографии (классического и народного танца), акробатики, упражнения общей и специальной физической подготовки.
Благодаря занятиям школьники научатся выполнять основные движения классического, народного и современного танца, отдельные акробатические элементы и комбинации из них, общеразвивающие, легкоатлетические упражнения, упражнения и композиции спортивной аэробики.
Среди элементов классического танца, которые изучат школьники, - деми плие, батманы, хореографические прыжки. Программа по акробатике включает изучение таких движений, как кувырок вперед-назад, полушпагат и шпагат, а также "мостики", перекаты, "березка", "колеса", стойка на голове и руках.
Постановление вступает в силу после официального опубликования.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👨💻2
🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼– рубрика для тех, кто убеждён: всё возможно, если сосредоточиться на главном.
❓А что, если хотя бы на время минимизировать импульсивные покупки, придерживаться принципов дарономики и объявить ограничение на бездумные траты?
#советмаяка
#на_заметку
Продолжение следует 👀
🎄Начало года — 🔝 возможность внедрить в жизнь полезные привычки или начать всё с чистого листа.
❓А что, если хотя бы на время минимизировать импульсивные покупки, придерживаться принципов дарономики и объявить ограничение на бездумные траты?
💯Полноценная жизнь — это не то, что можно купить в магазине. Когда мы учимся покупать то, что действительно нужно, а не то, что навязывает реклама и общество потребления, появляется пространство для неожиданных мыслей и решений.🔝ФАКТ: Вещи не делают нас счастливыми. А вот сэкономленые средства — 💯т дают свободу выбора и позволяют делать то, о чём мы даже не могли мечтать.
Если провести ревизию, окажется, что у вас уже есть более, чем достаточно.
♻️Тренд на разумное потребление — zero waste — не просто дань моде, это освободившееся время и ресурсы, а ещё забота об экологии.
#советмаяка
#на_заметку
Продолжение следует 👀
👍8🥰2
▫️Определите сроки и мотивацию: избавиться от лишнего, сэкономить, практиковать осознанность неделю, месяц, сезон, год.
▫️Составьте список ценностей: то, что важно купить, а что можно одолжить, получить даром, не покупать.
▫️Разберите вещи: выбросьте, раздайте/продайте ненужное, составьте гардероб из того, что есть.
▫️Проанализируйте историю покупок за предыдущие месяцы, посчитайте траты на "ерунду".
▫️Составьте списки — базовых вещей, одобренных покупок и список неважного (от чего на время откажетесь).
▫️Отпишитесь от рекламы и маркетплейсов.
▫️Заведите копилку/ сберегательный счёт.
▫️Откажитесь от вредных привычек.
▫️Попробуйте проводить выходные без трат💥🏃♀.
▫️Найдите бесплатную/бюджетную альтернативу дорогим привычкам/хобби.
▫️Обращайте внимание на триггеры: не допускайте покупок от грусти, стресса, скуки, импульса, за компанию.
▫️Развивайте изобретательность и наслаждайтесь тем, что имеете.
▫️Изучите чужой опыт, прочитайте книгу "Год без покупок".
#советмаяка
#на_заметку💳
▫️Составьте список ценностей: то, что важно купить, а что можно одолжить, получить даром, не покупать.
▫️Разберите вещи: выбросьте, раздайте/продайте ненужное, составьте гардероб из того, что есть.
▫️Проанализируйте историю покупок за предыдущие месяцы, посчитайте траты на "ерунду".
▫️Составьте списки — базовых вещей, одобренных покупок и список неважного (от чего на время откажетесь).
▫️Отпишитесь от рекламы и маркетплейсов.
▫️Заведите копилку/ сберегательный счёт.
▫️Откажитесь от вредных привычек.
▫️Попробуйте проводить выходные без трат💥🏃♀.
▫️Найдите бесплатную/бюджетную альтернативу дорогим привычкам/хобби.
▫️Обращайте внимание на триггеры: не допускайте покупок от грусти, стресса, скуки, импульса, за компанию.
▫️Развивайте изобретательность и наслаждайтесь тем, что имеете.
▫️Изучите чужой опыт, прочитайте книгу "Год без покупок".
#советмаяка
#на_заметку💳
👍13👨💻1
💯ФАКТ: Мы жертвы маркетинга! Мир захватила зависимость от импульсивных трат.
🖇Психологи объясняют это просто: цифровые деньги не ощущаются настоящими, а сайты магазинов создаются особенно красочными и привлекательными.
▫️Помните о доминанте покупателя. Человек дороже золота.©️
▫️Рассчитывайте алгебру вещи перед покупкой.
💯ФАКТ: Ежедневная чашка кофе на вынос — 3 рубля, а если умножить на год?— более 700 рублей!
▫️Начните вести дневник расходов, чтобы оптимизировать траты. Время и средства, свободные от шопинга, можно посвятить близким.
▫️Ищите другие мотивы для труда. Когда мы работаем ради денег — их всегда не хватает!
#советмаяка
#на_заметку
🖇Психологи объясняют это просто: цифровые деньги не ощущаются настоящими, а сайты магазинов создаются особенно красочными и привлекательными.
🛍Часто шопинг становится способом заглушить чувства, но покупки — это не лекарства, они не избавят от проблем.
▫️Помните о доминанте покупателя. Человек дороже золота.©️
▫️Рассчитывайте алгебру вещи перед покупкой.
💯ФАКТ: Ежедневная чашка кофе на вынос — 3 рубля, а если умножить на год?
▫️Начните вести дневник расходов, чтобы оптимизировать траты. Время и средства, свободные от шопинга, можно посвятить близким.
🖇Узнать, что вам действительно нужно, можно только пожив без этого. Мы сами — всё, что нам нужно!©️
▫️Ищите другие мотивы для труда. Когда мы работаем ради денег — их всегда не хватает!
💯ФАКТ: Даже день или неделя без покупок — важный шаг к осознанности потребления. Попробуйте!
#советмаяка
#на_заметку
👍10🥰1🤗1
🤍 Обнять родных и близких— это так важно, так просто и так нужно!
#семьЯ_главное_в_жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍9🥰2👍1🕊1
✨💫 Улыбки, радость, смех — это и есть добро.
©️ А.С. Пушкин
#мысль_в_подарок
👀 🎉 На фото: ребята-волонтеры школы √•15 посетили с праздничной программой ЦКРОиР Ленинского района г. Минска.
©️ А.С. Пушкин
#мысль_в_подарок
👀 🎉 На фото: ребята-волонтеры школы √•15 посетили с праздничной программой ЦКРОиР Ленинского района г. Минска.
💯15🎄2👍1🤩1
❄️💫Как появились современные рождественские традиции, читаем здесь.
#добрыхвыходных
#наши_традиции
✨Празднование Рождества длится две недели: в католической традиции – от Рождества до Богоявления (праздника Трех королей), а в православной – от Рождества до Крещения.
#добрыхвыходных
#наши_традиции
🥰4☃2
👨👩👧👦 💐 Поздравляем с профессиональным праздником тех, чей труд несет ТЕПЛО и ЗАБОТУ людям, которые в силу жизненных обстоятельств или возраста особо нуждаются в поддержке государства и нашей с вами помощи, – с ДНЁМ РАБОТНИКОВ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ!
#спешите_делать_добро
#школьный_календарь📆
✨🕊В этой профессии сосредоточены лучшие человеческие качества – МИЛОСЕРДИЕ, ДОБРОТА, СОСТРАДАНИЕ.#служение_людям
#спешите_делать_добро
#школьный_календарь📆
❤9🕊4💯4🥰1🤗1
Forwarded from МОЯ БЕЛАРУСЬ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝️5 января выставка работает с 11.00 до 21.00
Приглашаем!
Приглашаем!
👍7🎉1
Forwarded from Милиция Минска
#ВОПРОС_УЧАСТКОВОМУ
💊«На флэте новые друзья предлагали дочери наркотики». Что делать в такой ситуации дочке и маме?
«В этом году дочь поступила в колледж и долго не могла найти друзей. Когда ей все же удалось познакомиться с ребятами, то стала возвращаться домой поздно или под утро. Я сразу закрывала глаза: мол, дело молодое. Но недавно она с дрожью в голосе призналась, что на очередном флэте, куда ее пригласили новые друзья, ей предлагали наркотики. Причем бесплатно, просто попробовать. Дочь, конечно, отказалась, однако теперь я очень переживаю. Что мне делать?» — спросила Тамара, проживающая на ул. С. Монюшко.
❓На вопрос ответил участковый инспектор Ленинского РУВД. Чтобы узнать его, перейдите по ссылке.
💊«На флэте новые друзья предлагали дочери наркотики». Что делать в такой ситуации дочке и маме?
«В этом году дочь поступила в колледж и долго не могла найти друзей. Когда ей все же удалось познакомиться с ребятами, то стала возвращаться домой поздно или под утро. Я сразу закрывала глаза: мол, дело молодое. Но недавно она с дрожью в голосе призналась, что на очередном флэте, куда ее пригласили новые друзья, ей предлагали наркотики. Причем бесплатно, просто попробовать. Дочь, конечно, отказалась, однако теперь я очень переживаю. Что мне делать?» — спросила Тамара, проживающая на ул. С. Монюшко.
❓На вопрос ответил участковый инспектор Ленинского РУВД. Чтобы узнать его, перейдите по ссылке.
📝 Напоминаем: вы можете задать свой вопрос участковому лично (придя на #ПРИЕМ_ГРАЖДАН по средам) или отправить его через чат-бот минской милиции @MinskPolice_bot.
🔥2👍1
Милиция Минска
#ВОПРОС_УЧАСТКОВОМУ 💊«На флэте новые друзья предлагали дочери наркотики». Что делать в такой ситуации дочке и маме? «В этом году дочь поступила в колледж и долго не могла найти друзей. Когда ей все же удалось познакомиться с ребятами, то стала возвращаться…
❗️Уважаемые мамы и папы! Берегите детско-родительские отношения, требуйте соблюдения жизненных правил и норм от своих детей, слушайте сыновей и дочерей, будьте им примером, доверяйте и проверяйте и любите своих детей безоговорочно!
#семьЯ_главное_в_жизни
#родителям
#соблюдай_закон
✍2
Forwarded from Звязда
⚡️Законапраект па пытаннях забеспячэння правоў дзяцей рыхтуецца да разгляду дэпутатамі ў першым чытанні
«Асноўная накіраванасць законапраекта — узмацненне гарантый дзяржаўнай абароны правоў і законных інтарэсаў дзяцей.
У першую чаргу значную ўвагу распрацоўшчыкі праекта закона ўдзялілі ўдасканаленню механізму абароны дзяцей ад інфармацыі, якая наносіць шкоду іх здароўю і развіццю.
З гэтай мэтай у праекце прапанавана ўстанавіць абавязак бацькоў забяспечваць абарону дзяцей ад інфармацыі, якая распаўсюджваецца ў глабальнай камп’ютарнай сетцы Інтэрнэт, якая прычыняе шкоду здароўю і развіццю дзяцей», — расказаў парламентарый.
zviazda.by
«Асноўная накіраванасць законапраекта — узмацненне гарантый дзяржаўнай абароны правоў і законных інтарэсаў дзяцей.
У першую чаргу значную ўвагу распрацоўшчыкі праекта закона ўдзялілі ўдасканаленню механізму абароны дзяцей ад інфармацыі, якая наносіць шкоду іх здароўю і развіццю.
З гэтай мэтай у праекце прапанавана ўстанавіць абавязак бацькоў забяспечваць абарону дзяцей ад інфармацыі, якая распаўсюджваецца ў глабальнай камп’ютарнай сетцы Інтэрнэт, якая прычыняе шкоду здароўю і развіццю дзяцей», — расказаў парламентарый.
zviazda.by
❤4🎄1
❄️✨В тот год осенняя погода#поэзия
Стояла долго на дворе.
Зимы ждала, ждала природа,
Снег выпал только в январе,
На третье в ночь. Проснувшись рано,
В окне увидела Татьяна
Поутру побелевший двор,
Куртины, кровли и забор,
На стёклах лёгкие узоры,
Деревья в зимнем серебре,
Сорок весёлых на дворе
И мягко устланные горы
Зимы блистательным ковром.
Всё ярко, всё блестит кругом.
©А.С.Пушкин
#новогоднее_настроение
Потрясающе красивый и живописный пушкинский слог!✨
❤15✍4👏3😍1
Образование.Ленинский.Минск
❄️✨В тот год осенняя погода Стояла долго на дворе. Зимы ждала, ждала природа, Снег выпал только в январе, На третье в ночь. Проснувшись рано, В окне увидела Татьяна Поутру побелевший двор, Куртины, кровли и забор, На стёклах лёгкие узоры, Деревья в зимнем…
👀 Подсмотрели! В Телеграм-канале средней школы √•4 есть рубрика #ИНТЕРЕСНЫЕ_ФАКТЫ (одноименная с рубрикой нашего канала, но с иным контентом🤓).
С разрешения администраторов, размещаем и у нас факт о "слабости" Пушкина.
🍋 Была у поэта одна странность, о которой мало кто упоминал. Александр Сергеевич не мог творить без лимонада.
С разрешения администраторов, размещаем и у нас факт о "слабости" Пушкина.
🍋 Была у поэта одна странность, о которой мало кто упоминал. Александр Сергеевич не мог творить без лимонада.
"Бывало, как ночью писать, сейчас ему лимонад на ночь и ставишь", — так вспоминал его камердинер Никифор Фёдоров.🍋🟩💥 Так что известные строки поэта "Выпьем с горя, где же кружка?" относятся вовсе не к спиртному, ведь алкоголь поэт не любил вовсе, о чем тоже свидетельствует его слуга.
👍7🤩2👨💻2❤1