☕️🌱К семейному столу — витаминный коктейль из берёзового сока

Ингредиенты:

берёзовый сок — 160 мл
свежевыжатый яблочный сок — 40 мл

Чтобы улучшить вкус чистого сока и увеличить его пользу, можно добавить немного свежеизмельчённого имбиря, куркумы или лимона.

Такой коктейль насыщен витаминами и безопасен для зубной эмали.

Польза березового сока🌦:

снижает холестерин,
нормализует работу печени,
повышает иммунитет,
помогает похудеть,
очищает и витаминизирует кожу,
защищает от кариеса.

#семьЯ_главное_в_жизни
#вкусно_полезно
🌱 lenue.minsk.edu.by | Telegram

🥔🧅🥬 В наш чат-бот пришёл вопрос от мамы первоклассника "Часто ли дают салаты и картошку школьникам на обед?"

👩‍🍳 Отвечаем. Овощные салаты подаются на школьном обеде ежедневно, а картофель — по меню два раза в неделю.

Информируем: #школьное_питание — это #здоровое_питание.

🧑‍🍳Рекомендуем. Ни для кого не секрет, что для белорусского народа «бульба» давно стала вторым хлебом.

Картофель – это не только вкусно. Он содержит в себе пищевые волокна, много витамина С, витамины группы В, важные микроэлементы. Имеет высокую биологическую ценность. В состав картофельного белка входят редкие и важные аминокислоты, необходимые для здоровья.

Одним из самых полезных способов приготовления является запекание, которое сохраняет максимальное количество полезных веществ.

#вкусно_полезно
🍽 lenue.minsk.edu.by | Telegram

🍊🍋🍎 В учреждениях образования в соответствии с установленными нормами питания проводится С-витаминизация готовой пищи в порядке, определяемом Министерством образования Республики Беларусь.

Витаминные напитки из шиповника и лимона можно пить и дома.

🍯 Это настоящая находка для поддержания здоровья и бодрости. Помимо обилия витамина С в них много витаминов группы В. Антиоксиданты укрепляют иммунную систему, помогая организму противостоять инфекциям.

Заботиться о своем здоровье можно и нужно с удовольствием!

#вкусно_полезно
#школьное_питание
👩‍🍳 lenue.minsk.edu.by | Telegram

👩🏻‍🍳🍽️#ШКОЛЬНОЕ_ПИТАНИЕ
Диетическое питание организовано в учреждениях образования Ленинского района для всех ребят, которые в нем нуждаются.

🥕🥦🥬 Диетическое питание – это питание детей при острых и хронических заболеваниях на всех этапах, от обострения до ремиссии включительно.

▫️В соответствии с нормативно-правовыми актами прием учащихся в учреждение образования должен осуществляться по предоставлению справки о состоянии здоровья ребенка.

▫️Данная справка помимо сведений о состоянии здоровья ребенка содержит рекомендации врача по режиму питания, аллергологический анамнез, иные рекомендации.

▫️ Коррекция рациона питания детей производится в соответствии с рекомендациями врача, о том какие продукты не переносит данный ребенок и какими продуктами их следует заменять.

❗️Подробнее о диетпитании читайте здесь.

Уважаемые родители, если у вас есть вопросы по организации диетпитания детей в учреждении образования, обратитесь к директору. Будьте здоровы🍏

#вкусно_полезно
👩‍⚕lenue.minsk.edu.by | Telegram

👩🏻‍🍳🍽️#ШКОЛЬНОЕ_ПИТАНИЕ
Кратность питания в учреждениях образовани определяется в зависимости от типа учреждения образования и длительности пребывания в нем обучающихся в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями.

▫️Интервал между предыдущим и последующим приемами пищи должен составлять не более 4 часов, между основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) – не менее 3 часов.

▫️Количество приемов должно быть при пребывании в учреждении общего среднего образования:
✔️от 3,5 до 6 часов – не менее одного;
✔️от 6 до 8 часов – не менее двух;
✔️от 8 до 10,5 часа – не менее трех.

Графики приема пищи составляются с учетом особенностей организации образовательного процесса.

#вкусно_полезно
#школьное_питание
☕️lenue.minsk.edu.by | Telegram