Прекрасный фильм, напоминающий о том, что внутри каждого из нас есть ребёнок, который всё ещё ждёт чуда. И ожидает, что в будущем он сам станет чудесным волшебником, который осуществит самые заветные мечты 💫

Вытащит себя из травмирующей ситуации детства. Будет слышать, слушать и любить 🧡

Вообщем научится быть для себя тем самым идеальным родителем, о котором когда-то мечтал❤️

https://vkvideo.ru/video1874219_170523683

❓ Какие специализации бывают у психологов?

У психологов есть множество специализаций в зависимости от сферы деятельности. Сегодня расскажем о том, чем они отличаются друг от друга и в каких сферах работают:

✨Клинический или медицинский психолог консультирует как психически здоровых людей, так и клиентов с психическими нарушениями, проводит диагностику и при необходимости направляет к врачу-психиатру для назначения лечения.

✨Нейропсихолог помогает восстановить работу высших психических функций (памяти, внимания, мышления и других) после повреждений, а также при нарушениях развития у детей.

✨Семейный психолог помогает парам, семьям и их родственникам разрешать конфликты и повышать качество взаимоотношений.

✨Детский и подростковый психолог помогает детям и подросткам справляться с трудностями и формировать важные навыки.

✨Школьный психолог занимается адаптацией детей в школе, помогает решать проблемы, связанные с поведением и обучением.

✨Организационный психолог изучает психологию труда и мотивацию сотрудников, помогает более эффективно выстраивать процессы на предприятиях.

✨Социальный психолог изучает механизмы восприятия, мышления и поведения людей и групп людей в различных ситуациях.

✨Кризисный психолог помогает людям справиться с острыми состояниями после утраты, насилия, аварии, военных конфликтов, катастроф и других.

✨Спортивный психолог помогает спортсменам справляться со стрессом, повысить их мотивацию и концентрацию.

✅Закон Паркинсона — правило, которое дословно звучит так: «Работа заполняет время, отпущенное на нее». Проще говоря, сколько времени человек отводит на дело, столько времени он им и занимается.

🤓Предположим, предприниматель решил, что у него есть час на отчет, — значит, он будет делать его час. Решил, что на отбор поставщиков для нового товара выделит весь день — будет делать задачу весь день. Когда человек понимает, что у него есть простор для маневра, он начинает расслабляться, чаще отвлекаться, медленнее работать или впадать в перфекционизм. Возникают мысли: «Пойду кофе попью, отчет не убежит», «Пойду соцсети полистаю, до вечера и дедлайна еще далеко».

Так происходит потому, что нам свойственно выполнять задачи в последний момент, когда дедлайн активно приближается. Если время есть, можно не напрягаться. Особенно если от раннего завершения задачи нет очевидной выгоды.

👁Давайте рассмотрим КОГНИТИВНЫЕ ОШИБКИ
подобных мыслей и действий:

✅Ловушка № 1. Временна́я.

В нее попадает тот, для кого актуальна установка «Много работать — хорошо, а мало — плохо». Если поработали полдня, это несерьезно, «халтура».

☝🏼Но продуктивность измеряется не в часах, а в количестве выполненных задач.

✅Ловушка № 2. Наказание работой.

Человек боится, что когда он закончит задачу, на него свалится вторая, потом третья — и так до бесконечности. Поэтому он растягивает работу над текущей задачей настолько, насколько может.

🫠В итоге все приводит к тому, что человек делает работу долго и не получает результатов. Работа разрастается и занимает время, которое можно было бы потратить на отдых.