Психология и жизнь 🍀
65 subscribers
279 photos
19 videos
6 files
19 links
Практикующий КПТ-психолог.
Работаю с тревогой, фобиями, паническими атаками, прокрастинацией, депрессией, самоценностью.

Онлайн по всему миру

📲Запись на консультацию и связь - https://tttttt.me/lechu_dobrom
Download Telegram
💔 Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

Роберт Лихи
Есть время брать и время отдавать!)🤗

Когда-то я активно пользовалась услугами бесплатной первичной консультации у психологов. Это был больше профессиональный интерес. А именно, кто как работает, какие методы и подходы используют. Это очень обогатило меня как специалиста. Так как расширилось вИдение взаимодействия с клиентом. Я очень много брала знаний, умений и навыков от коллег, настоящих профессионалов своего дела.

Во время взаимодействовия с разными специалистами приходит понимание того, с кем хочется продолжать дальнейшую работу, есть ли доверие и результат от проведённых встреч.

Я убеждена, что каждому человеку нужен «СВОЙ» психолог. Именно поэтому решила проводить БЕСПЛАТНЫЕ первичные консультации онлайн. Чтобы у Вас была возможность познакомиться со мной в качестве специалиста. Определить насколько Вам комфортно работать, вызываю ли я доверие. И конечно же соприкоснуться с когнитивно-поведенческой терапией. Ощутить ее эффективность на деле!🌿

Записаться на первичную консультацию ОНЛАЙН можно через личные сообщения📩

Пишите, делитесь данным постом с тем, кто давно хотел побывать на психотерапии!🌿
Психология и жизнь 🍀 pinned «https://youtu.be/lnCeMvoUROo?si=cYo76G8bwWjX7jzR Прекрасный ролик, наглядно показывающий правильное заполнение СМЭР, о котором писала выше 😉🍀»
Да если бы у меня такое было, я бы вообще был суперменом

Собрали предметы, которые сделают жизнь с СДВГ чуть легче ❤️

#рецептЧК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обзор свежих исследований про СДВГ

Привет, нейроотличные! Перевели и собрали для вас дайджест свежайших (как новая гиперфиксация 😈 ) исследований на тему СДВГ, ловите ⬇️


📎 У мужчин и у женщин с СДВГ разные сопутствующие диагнозы

Согласно новому исследованию, мужчины с СДВГ чаще сталкиваются со сложностями в обучении, тиками, оппозиционно-вызывающим расстройством и расстройством поведения. Женщины же имеют более высокий риск развития расстройств настроения и сна.

Исследование показало, что сопутствующие диагнозы чаще встречаются у взрослых мужчин с СДВГ. Но здесь важно отметить, что в статье не учитываются расстройства пищевого поведения и мигрени — коморбидности, которые чаще встречаются у девочек и женщин 🥴

Учёные проанализировали более 112 тысяч человек с СДВГ, используя данные из базы Тайвани с 2000 по 2011 год. Они также отметили, что использование тайваньской базы данных может повлиять на применимость результатов в разных культурах.


📎 Фарму для СДВГ безопасно принимать во время беременности

Новый систематический обзор и мета-анализ показал, что приём метилфенидата (стимулятора, запрещённого в РФ) и атомоксетина во время беременности не повышал риск выкидыша или возникновения врождённых аномалий у плода.

В обзор вошли 10 исследований, в которых участвовало 16,5 миллионов беременных женщин из шести стран. Это первое исследование, которое сравнило состояние:

беременных женщин с СДВГ, которые принимали фарму от СДВГ
беременных женщин с СДВГ, которые не принимали фарму от СДВГ
🟦 беременных женщин без с СДВГ и фармы

Эта статья внесла важный вклад в исследование темы, но для полной картины требуются дополнительные данные.


📎 Люди с СДВГ могут жить меньше

Исследование, опубликованное в Британском журнале психиатрии, проанализировало данные о первичной медицинской помощи более 30 000 взрослых с диагностированным СДВГ из Великобритании.

Они сравнили их с данными более 300 000 людей без с СДВГ, которых соотнесли с людьми с СДВГ по возрасту, полу и медицинской помощи.

Учёные выяснили, что продолжительность жизни сокращается на 4,5-9 лет у мужчин с СДВГ и на 6,5-11 лет у женщин с СДВГ 😢

Не отчаивайтесь на этом моменте, читайте дальше!

Вероятно, это происходит потому, что люди с СДВГ нуждаются в дополнительной поддержке с самого детства. Если они её не получают, то становятся более подвержены стрессовым событиям, социальной изоляции, проблемам с самооценкой и здоровьем 💔

Тем не менее, учёные уточняют, что среди девяти людей с СДВГ в Британии только один получает диагноз. Соответственно, исследование смогло охватить лишь малую часть всех людей с СДВГ, и реальная картина средней продолжительности жизни может существенно отличаться ❗️

🫂 Мы, в свою очередь, хотим подчеркнуть, что информирование о диагнозе и поддержка играют огромную роль в общем благополучии человека с СДВГ. Причём чем раньше мы узнаём о нейроотличии и начинаем помогать себе жить с ним, тем больше мы снижаем риск проблем для психического и физического здоровья в будущем.

А раз вы здесь с нами и читаете этот канал, это значит, что вы уже идёте в этом направлении 🥹💔


💬 Как вам такой формат с обзором исследований? Ставьте реакцию «🧠» если хотите больше таких научных дайджестов в будущем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СТРАХ УСПЕХА👀

Страх успеха – это необычное, но довольно распространенное явление, которое может препятствовать человеку достигать своих целей. Почти каждый человек стремится к успеху, потому что успех ассоциируется с радостью и удовлетворением. Однако многих пугает не столько стокновение с неудачей и разочарованиями, сколько мысли о сложностях в достижении успеха и последствиях в связи с ним.

➡️В итоге, основной проблемой становится страх достижения успеха. Очень часто такой страх может приводить к прокрастинации и бездействию.

Вот некоторые дисфункциональные убеждения, которые могут встречаться при страхе успеха: