Вчера была на обучении «КПТ зависимого поведения».

Очень мне понравилась тема про «Мотивационное интервью» и упражнение «За\против».

Делюсь тем, как это выглядит.

Рекомендуется носить заполненную карточку с собой или разместить в видимой зоне, когда вновь появится желание к искусу☀️

#зависимость #зависимоеповедение #созависимость