ПСИХОЛОГ Лариса Солнцева
424 subscribers
1.2K photos
48 videos
5 files
194 links
Здесь про гармоничные отношения (с собой и с другими).
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4️⃣ #видеоотрывок

Фильм «Доктор».

Истина жизни и принцип психологии: когда говорим о душе- душе становится легче!

Арт- терапия в этом фильме - один из методов лечения детей и подростков с психиатрическими проблемами.

Термин «арт-терапия» (буквально: лечение искусством) ввёл в употребление художник Адриан Хилл в 1938 году при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях. Эти методы были применены в США в работе с детьми, вывезенными из нацистских концлагерей во Второй Мировой войне.

В начале своего развития Арт- терапия опиралась на психоаналитические идеи З. Фрейда и К. Юнга: конечный продукт художественной деятельности клиента (рисунок, скульптура, инсталляция) выражает его неосознаваемые психические процессы.

В 1969 году в США была создана Арт- терапевтическая ассоциация. В России - только в 1997 году.

Я- студентка Международной Школы Арт- терапии России (руководитель школы А. И. Копытин), практикующий Арт- терапевт с 2016 года.

Одним из последних очных обучений был интенсив в СПб в октябре 2024 года «Родиться женщиной». Сейчас прохожу онлайн- обучение у Беверли О’Корт, Арт- терапевта из Великобритании и преподавателя Школы.

Сергей Пускепалис- российский актёр, режиссёр, сценарист, театральный деятель - один из моих любимых актеров. В этом фильме он гениально справился с ролью сына, любящего мужчины, доктора, коллеги в психиатрии и неравнодушного к детям и взрослым Человека.

Фильм рекомендую и взрослым и детям лет с 14-15.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, с понедельником вас! Спокойной, теплой недели вам и вашим близким!

Анонс на неделю.

1️⃣ Свободно 3 времени для диагностики, личной консультации, индивидуальной игры («По течению жизни», «Почти идеальный я»):

19 февраля, вторник, 11:00, 13:00,

22 февраля, суббота, 10:00.


2️⃣ 1 марта, суббота, с 10 до 13 провожу ВПЕРВЫЕ (поэтому 2800 рублей) игру- превращение из злейшего врага к себе в классного друга «Почти идеальный Я». Свободно 2 места.

Записаться @solntsevalarisa.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22 марта ровно год как я веду игру в Барнауле.

Пройден большой путь и мной и участниками игры!

Игротехника
Психотерапия
Коучинг - 3 метода сходятся в этой игре.

Очень кратко.

Игротехника. Это настольная игра со своими правилами и полем.

Психотерапия. Через игру вы можете выявить скрытые причины ограничений вашей жизни.

Коучинг. Все уходят с игры, имея план (что делать и чего не делать).

Наиболее эффективными я считаю те игры, на которые вы можете прийти с любым запросом. «По течению жизни» именно такая игра.

Отношения с любым человеком, бизнес, карьера, здоровье, творчество, рост, развитие, деньги, перемены, сепарация, чувства, семья, дети, отдых.

Столько запросов решали мои участники за эти 11 месяцев.
Дорогие любители метафорических карт, выбирайте карту на эту неделю!

Можно просто выбрать карту и подумать о чем это для вас.

Можно заранее записать вопрос и поискать в карте ответ.

Выбирайте номер от 1 до 6, нажимайте на спойлер, под которым спрятана карта.
Часто ли вы избегаете, потому что
🔘боитесь, что не поймут, 🔘не услышат,
🔘не примут, 🔘бесполезно говорить, 🔘страшно,
🔘тревожно,
🔘не знаете как сказать, 🔘все равно сделает по- своему,
🔘уже было такое и ничего хорошего из этого не вышло,
🔘себе дороже спорить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, хотите прийти на встречу со мной, как с игропрактиком? Где вы сможете поделится «своей» игрой (любой, настольной). Рассказать об игре как ведущая или участница игры. Поделится успехом
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
Чтобы избегать повторения болезненного опыта, люди создают во внутреннем мире злейших врагов: критика, перфекциониста и контролера.

Критиковать себя, чтобы стать лучшей версией себя (зачем? Для кого?).

Делать все отлично в надежде: увидят и скажут: ты - молодец, иди отдохни. (Сколько раз видели и говорили вам это?).

С контролем вообще прямое попадание в невроз. Себя- то нельзя проконтролировать, про других и вообще нечего говорить.

Злейшие враги создаются, чтобы защитить самое уязвимое, самое нежное и ранимое - истинное, реальное Я.

Способ, правда, не гуманный: критиковать, осуждать, стараться изо всех сил, угождать другим и нервничать из-за их поведения.

Какой злейший враг у вас?

У кого дети-
подростки, расскажите им про своих злейших врагов. У подростков внутренние враги жесткие и жестокие. О реальном Я, аутентичности дети 11-16 пока не знают. Эти Части психики им никто не формирует.
Все ли мы, дети, мамы для своих мам?

«Послевкусие» после группы 15.02 «Сильные чувства», где 2 женщины- многодетные мамы исследовали отношения со своей мамой.

Да, мы все (независимо дочь или сын) мамы для своей мамы.

Разница только в степени: насколько глубоко ты мама для мамы.

Критерий здесь один: чувства к маме. Если их много, они амбивалентные, не дают вам жить, выдергивают вас из вашей жизни.

Чувства сами по себе не пройдут. Они имеют свойство смещаться. С вас - на ваших детей, у которых есть вероятность стать вам мамой из лояльности к вам.

Чувств много у детских Частей. Это они топят всю систему Я и действуют импульсивно (не могу не брать трубку, когда звонит мама).

Есть еще 1 критерий-
Насколько вы - сама себе мама и насколько развита у вас Субличность Внутреннего Родителя для себя. Если эта Часть вас слабая, то мама будет еще и учить вас жить. Она ведь чувствует, что вы «не в ресурсе».

Проявляет «свою» заботу о вас. Приходит, открывает дверь своим ключом и делает вам уборку в квартире (из добрых побуждений). А вы потом ищите свои вещи и негодуете на мамину любовь.

P.S. Речь не идет о том, чтобы не помогать матери, когда действительно ей нужна помощь. Речь о том, чтобы оставаться ЕЙ ребёнком (брать у мамы ресурс), но при этом жить свою взрослую жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выгодное предложение на 22 февраля для новых участников игры. Ловите момент и свою выгоду в деньгах!
Индивидуальная игра = 5 личных консультаций!

11 месяцев с игрой это подтверждают.

Посудите сами. На консультации мы ищем причины вашего состояния и/ или трудности, находим решения, вы делаете выбор.

Чувства + логика+ ресурсы+ ваша мотивация менять жизнь.

Все это ⬆️ есть в игре.

Огромный игры - ваше тело, ваша рука, которая бросает 🎲 и вы делаете ход.

Вам помогает ваше тело. Ваше бессознательное. Тело никогда не врет.

Я, как ведущая, доверяю вашему телу.

Ходов на индивидуальной игре может быть от 3 до 5.

Было и 2 хода. Но это было глубоко и достаточно для участницы.

Еще 1 игры. За личную консультацию с расстановкой на фигурках я беру сейчас 6 тысяч, а в игре есть этот ход Динамика.

Если вы выбираете этот ход, то я делаю полноценную диагностическую работу- расстановку с фигурками.

Они на фото.

В эту субботу, 22 февраля, в 9:30 вы можете прийти на игру со скидкой 2 тысячи рублей. 4 вместо 6. Предложение только для НОВЫХ участников игры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гвозди.

Я категорически против гвоздестояния по одной причине: женщине не должно быть больно! Вообще нигде, ни с кем и никогда. Мы терпим боль, рожая детей. Это нам дано от природы (если хотите, от Бога). Этой боли женщинам достаточно! Даже при ПМС боли не должно быть.

Причем Богом, природой, эволюцией заложено боль от родов забывать. Забывание начинается сразу после того как ребёнок вышел из мамы. Мы услышали его крик. Встретились глазами. Прижали. Все, Боли нет.

Зачем гвозди женщине? Чтобы что? Что есть такого, чего мы не можем решить через разговор и творчество?

Н И Ч Е Г О. Гвозди - жестокий и жесткий маркетинг.

#личное
Знаете, у меня была травматичная история с проводником женских практик. Я пошла на пеленание. Проводник положила свои руки на мои стопы и сказала: очень много невыплаканных слез и плохо с мамой.

Все! Я 3 месяца выходила от ее рук и этих слов.

Все, что касается тела - очень уязвимо. Даже простой классический массаж является входом в бессознательное, потому что тело - сплошное оно, бессознательное с самого первого вдоха и крика.

Остеопатия. Мне очень помог в нашем городе остеопат. Я посоветовала его моей клиентке. Ей стало хуже.

Все очень субъективно! Слушайте себя, берегите себя, верьте себе.