Бережно к себе!
Это было и останется моим девизом на 2025 для себя и для моей частной практики с вами.
Мир в душе человека- хрупкая штука. Настолько хрупкая, что не нужно никаких катастроф и внешних войн, чтобы убить себя.
Начни ныть каждый день: я- плохая. Все! Через неделю - апатия, через месяц - депрессия. Полгода и разрушенная психика. Даже при благоприятных внешних условиях и закрытых потребностях в еде/ воде/ тепле/ любящем окружении.
Никто никому не наносит бОльшего вреда, чем сам человек себе.
Причем, вот именно этой «убивающей себя» структуре личности и нужно уделять внимание.
Это может быть Перфекционист, Нарцисс, Достигатор, Хорошая Мать, Порядочная Дочь, любящая Жена. Если это опустощает, это и есть вызов себе.
Найти, обнять, обезопасить и понять эту Часть себя. Именно там - сила и любовь (утерянная когда-то). Поэтому эта часть так привлекает к себе внимание (коряво, странно, болезненно и уязвимо).
Мне нравится это: «найти и обнять».
Теперь у меня есть книга с этим названием).
Ильмиру я встретила в Контакте на ленте в период пандемии. Читала, удивлялась (Ильмира и практикующий психолог и врач- стоматолог).
Когда в ленте я увидела название «найти и обнять», я подумала: ооо, это мое! Именно это я делаю для себя и учу других (детей и взрослых) - находить себя и обнимать себя физически и психологически.
Вчера я получила книгу по почте. Начала читать.
Это было и останется моим девизом на 2025 для себя и для моей частной практики с вами.
Мир в душе человека- хрупкая штука. Настолько хрупкая, что не нужно никаких катастроф и внешних войн, чтобы убить себя.
Начни ныть каждый день: я- плохая. Все! Через неделю - апатия, через месяц - депрессия. Полгода и разрушенная психика. Даже при благоприятных внешних условиях и закрытых потребностях в еде/ воде/ тепле/ любящем окружении.
Никто никому не наносит бОльшего вреда, чем сам человек себе.
Причем, вот именно этой «убивающей себя» структуре личности и нужно уделять внимание.
Это может быть Перфекционист, Нарцисс, Достигатор, Хорошая Мать, Порядочная Дочь, любящая Жена. Если это опустощает, это и есть вызов себе.
Найти, обнять, обезопасить и понять эту Часть себя. Именно там - сила и любовь (утерянная когда-то). Поэтому эта часть так привлекает к себе внимание (коряво, странно, болезненно и уязвимо).
Мне нравится это: «найти и обнять».
Теперь у меня есть книга с этим названием).
Ильмиру я встретила в Контакте на ленте в период пандемии. Читала, удивлялась (Ильмира и практикующий психолог и врач- стоматолог).
Когда в ленте я увидела название «найти и обнять», я подумала: ооо, это мое! Именно это я делаю для себя и учу других (детей и взрослых) - находить себя и обнимать себя физически и психологически.
Вчера я получила книгу по почте. Начала читать.
Какими фильмами, мультфильмами на новогоднюю тему можете поделиться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, моя подборка из фильмов: новых и не очень. Приятного просмотра вам!
Дорогие друзья, клиенты, коллеги, читатели моего Телеграмм- канала!
Поздравляю вас и ваших близких с наступающим новым 2025 годом!
Настоящим открытием каждого года для меня являются люди: родные и близкие, не родные, но родственные, знакомые лично и виртуально. Уходящий год не был исключением. Это был год людей и год «человеков» (жаль, что нет это слова «человеки»). Для меня люди и «человеки»- про разное. Можно быть людьми, но быть бесчеловечными. Я встречалась в 2024 году с бесчеловечностью.
Человечности, тепла, близости, радости открытий, смеха, сострадания, заботы, уважения, доверия, удивления было в млн раз больше!
Уходящий 2024 был годом Открытий меня самой! Я очень многое открыла в себе. Особенно то, что, когда-то закрыла под влиянием слепой любви. Мне пришлось с честностью к моей душе отказаться от ожиданий любви. Я училась любить. Впрочем, как и все мои 62 года.
Я много раз слышала: ты для меня островок спокойствия, Вы для меня - мой ориентир, ты мне нравишься, я люблю тебя, ты- мое солнышко! Дочери называют меня «Наш Ангел». Коллеги - опытной, мудрой. Клиенты - бережной.
Забираю все это в мой личный 2025! 💫💫💫
Пусть этих слов будет больше и в вашей жизни! Любите и будьте любимы!
Цените ваши семьи.
Семья - самое ценное, что есть в жизни. Уважайте партнеров и детей. Они не спроста приходят в нашу жизнь.
Еще: будем держаться вместе и друг за друга. Даже здесь, в этом пространстве. От этого спокойнее, радостнее, душевнее. Я продолжаю в 2025 мою практику и буду делится здесь всем, что мне нравится.
Всех с праздником!
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 5️⃣
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
🎄🎅🎁
Поздравляю вас и ваших близких с наступающим новым 2025 годом!
Настоящим открытием каждого года для меня являются люди: родные и близкие, не родные, но родственные, знакомые лично и виртуально. Уходящий год не был исключением. Это был год людей и год «человеков» (жаль, что нет это слова «человеки»). Для меня люди и «человеки»- про разное. Можно быть людьми, но быть бесчеловечными. Я встречалась в 2024 году с бесчеловечностью.
Человечности, тепла, близости, радости открытий, смеха, сострадания, заботы, уважения, доверия, удивления было в млн раз больше!
Уходящий 2024 был годом Открытий меня самой! Я очень многое открыла в себе. Особенно то, что, когда-то закрыла под влиянием слепой любви. Мне пришлось с честностью к моей душе отказаться от ожиданий любви. Я училась любить. Впрочем, как и все мои 62 года.
Я много раз слышала: ты для меня островок спокойствия, Вы для меня - мой ориентир, ты мне нравишься, я люблю тебя, ты- мое солнышко! Дочери называют меня «Наш Ангел». Коллеги - опытной, мудрой. Клиенты - бережной.
Забираю все это в мой личный 2025! 💫💫💫
Пусть этих слов будет больше и в вашей жизни! Любите и будьте любимы!
Цените ваши семьи.
Семья - самое ценное, что есть в жизни. Уважайте партнеров и детей. Они не спроста приходят в нашу жизнь.
Еще: будем держаться вместе и друг за друга. Даже здесь, в этом пространстве. От этого спокойнее, радостнее, душевнее. Я продолжаю в 2025 мою практику и буду делится здесь всем, что мне нравится.
Всех с праздником!
🎄🎅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем здравствуйте в новом 2025!
Итоги подведены, планы написаны или лежите- спите- кушаете- смотрите сериалы- активничаете (лыжи, санки, коньки, спортзал)- в гости и из гостей?
Не буду сообщать вам, что наибольшее количество разводов происходит после праздников.
Не буду писать, что наибольшее истощение у женщин во время каникул и семейных праздников
Напишу: берегите себя от всех современных болезней: переедания, гиподинамии, стрессов, нагрузок и усердия «всем сделать хорошо».
Я читала в последние дни декабря с каким напором психологи вели людей подводить итоги и писать планы.
Не поддерживаю эти идеи. Итоги и планы можно делать в любое время года, было бы желание.
Начну здесь с моих любимых метафорических карт. Завтра будет инструкция. Сможете разбавить эти январские дни новой информацией о себе со мной👌
Полная практика будет 25 января на психологической группе.
Готово расписание на январь и 1 февраля⬆️
Итоги подведены, планы написаны или лежите- спите- кушаете- смотрите сериалы- активничаете (лыжи, санки, коньки, спортзал)- в гости и из гостей?
Не буду писать, что наибольшее истощение у женщин во время каникул и семейных праздников
Напишу: берегите себя от всех современных болезней: переедания, гиподинамии, стрессов, нагрузок и усердия «всем сделать хорошо».
Я читала в последние дни декабря с каким напором психологи вели людей подводить итоги и писать планы.
Не поддерживаю эти идеи. Итоги и планы можно делать в любое время года, было бы желание.
Начну здесь с моих любимых метафорических карт. Завтра будет инструкция. Сможете разбавить эти январские дни новой информацией о себе со мной
Полная практика будет 25 января на психологической группе.
Готово расписание на январь и 1 февраля
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, практика#1 в 2025!
Прочитайте слова⬇️ , какое из них откликается вам больше?
Богиня
Герой
Верховный жрец
Лекарь
Бог
Гений
Друг
Фея- Крестная
Мать Земля
Клоун
Лидер
Бодхисаттва
Берсерк
Ангел
Союзник
Адепт
Женщина
Шут
Воин
Учитель
Тантрика
Звезда
Силач
Шаман
Санта Клаус
Королева
Вечный Мальчик
Добытчик
Защитник
Паладин
Первопроходец
Оптимист
Мудрая Женщина
Мудрый Мужчина
Нимфа
Мистик
Вестник
Мужчина
Маг
Возлюбленный
Красавица
Девушка
Король
Справедливый
Хозяйка.
Запишите себе это слово куда- то или в комментариях⬇️ .
8 января выложу карту по вашему слову 👌
Прочитайте слова
Богиня
Герой
Верховный жрец
Лекарь
Бог
Гений
Друг
Фея- Крестная
Мать Земля
Клоун
Лидер
Бодхисаттва
Берсерк
Ангел
Союзник
Адепт
Женщина
Шут
Воин
Учитель
Тантрика
Звезда
Силач
Шаман
Санта Клаус
Королева
Вечный Мальчик
Добытчик
Защитник
Паладин
Первопроходец
Оптимист
Мудрая Женщина
Мудрый Мужчина
Нимфа
Мистик
Вестник
Мужчина
Маг
Возлюбленный
Красавица
Девушка
Король
Справедливый
Хозяйка.
Запишите себе это слово куда- то или в комментариях
8 января выложу карту по вашему слову 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПСИХОЛОГ Лариса Солнцева
Дорогие друзья, практика#1 в 2025! Прочитайте слова ⬇️ , какое из них откликается вам больше? Богиня Герой Верховный жрец Лекарь Бог Гений Друг Фея- Крестная Мать Земля Клоун Лидер Бодхисаттва Берсерк Ангел Союзник Адепт Женщина Шут Воин Учитель…
Дорогие друзья, обещала выложить вам метафорические карты по выбранному слову. Я сейчас на круизном лайнере в Персидском заливе и интернет на лайнере плохо грузит видео и фото. Отложу отправку до возвращения в Россию.
Сделаю для каждой из вас как планировала.
Если интересно про лайнер, задавайте вопросы, тексты могу писать).
Сделаю для каждой из вас как планировала.
Если интересно про лайнер, задавайте вопросы, тексты могу писать).