Знаю, что многие из вас много учились в уходящем 2024. Какое обучение принесло вам не только знания, но и удовольствие? Поделитесь в комментариях. Так мы все узнаем: какие специалисты есть в моем канале 😍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#фильм
Старый советский фильм о любви, об умении уживаться разным поколениям в семье.
Еще о том, как люди с точки зрения родовой системы выбирают профессию.
Послушайте: как о выборе профессии говорит логопед в исполнении Ролана Быкова. В одном из интервью Евгений Евстигнеев говорил, что даже несколько дублей не помогли ему сдерживать смех в диалоге с логопедом. Настолько проникновенно Быков вжился в роль, что режиссер Алексей Коренев оставил в этой сцене искренний смех актера.
Но, когда слушаешь историю взрослого человека- профессионала своего дела, совсем не до смеха. Без родителей, дед с бабушкой делят, заикание, не женился, детей нет, но логопед с сильно нарушенной дикцией. «Но зато, я- логопед!».
Вы уверены, что выбор профессии - это ваше личное решение?
Старый советский фильм о любви, об умении уживаться разным поколениям в семье.
Еще о том, как люди с точки зрения родовой системы выбирают профессию.
Послушайте: как о выборе профессии говорит логопед в исполнении Ролана Быкова. В одном из интервью Евгений Евстигнеев говорил, что даже несколько дублей не помогли ему сдерживать смех в диалоге с логопедом. Настолько проникновенно Быков вжился в роль, что режиссер Алексей Коренев оставил в этой сцене искренний смех актера.
Но, когда слушаешь историю взрослого человека- профессионала своего дела, совсем не до смеха. Без родителей, дед с бабушкой делят, заикание, не женился, детей нет, но логопед с сильно нарушенной дикцией. «Но зато, я- логопед!».
Вы уверены, что выбор профессии - это ваше личное решение?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Была вчера на стендапе Ивана Абрамова. Рекомендую!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, приветствую вас и приглашаю с понедельника на предновогодний марафон!
Разного рода онлайн- проекты приучили нас к марафонам. Но марафон перед Новым годом - так себе идея! Это1️⃣ , а 2️⃣ - марафон все же хорошо отражает уровень включенности и соответственно результаты.
Вы включены - вы получаете! Нет, ну на нет и суда нет! В общем) марафон письменных практик с 16 по 21 декабря здесь. Каждый день- один вопрос для вас. Можно отвечать в комментариях, можно в своей голове, можно в 📲 или 📝
Смысл практик: найти благодарность, уникальность и свой личный опыт. Эти 3 💎 находим у себя в уходящем 2024.
Завтра в 6:00 по Нск первый вопрос и он будет про здоровье. Приглашаю вас!
Разного рода онлайн- проекты приучили нас к марафонам. Но марафон перед Новым годом - так себе идея! Это
Вы включены - вы получаете! Нет, ну на нет и суда нет! В общем) марафон письменных практик с 16 по 21 декабря здесь. Каждый день- один вопрос для вас. Можно отвечать в комментариях, можно в своей голове, можно в 📲 или 📝
Смысл практик: найти благодарность, уникальность и свой личный опыт. Эти 3 💎 находим у себя в уходящем 2024.
Завтра в 6:00 по Нск первый вопрос и он будет про здоровье. Приглашаю вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Моим НОВЫМ в 2024-м стала нейробиология, за что я благодарна всем людям в этой науке!
Благодарю и себя, что мой пытливый ум способен связывать и использовать интегративно в работе с клиентами 2 науки: психологию и нейробиологию.
Уникальность моего личного опыта в том, что я беру информацию, проверяю на себе и предлагаю другим.
Но вся как наука, а как часть этой науки, которая вписана в психологию.
1️⃣ Поливагальная теория (теория блуждающего нерва) и связь с формированием характера и поведения людей.
Это психиатр и нейробиолог Стивен Порджес, Деб Дана и Бессел ван дер Колк.
2️⃣ Нейропсихоанализ- Марк Солмс, его лекции и книга.
3️⃣ Современная психосоматика, та ее часть, которая опирается на ко- регуляцию, нейропластичность, нейроцепцию. Крис Саммерс, Мэрилин Сандерс и снова Бессел ван дер Колк.
➕ А. Ухтоминский,
Гюстав Лебон
Абрахам Маслоу
Эрик Эриксон
Леонард Млодинов
Николай Линде
Ирина Млодик
Благодаря исследованиям этих великих людей мы стали ближе к психике и к телу, что едино и взаимозависимо.
Благодарю и себя, что мой пытливый ум способен связывать и использовать интегративно в работе с клиентами 2 науки: психологию и нейробиологию.
Уникальность моего личного опыта в том, что я беру информацию, проверяю на себе и предлагаю другим.
Но вся как наука, а как часть этой науки, которая вписана в психологию.
Это психиатр и нейробиолог Стивен Порджес, Деб Дана и Бессел ван дер Колк.
➕ А. Ухтоминский,
Гюстав Лебон
Абрахам Маслоу
Эрик Эриксон
Леонард Млодинов
Николай Линде
Ирина Млодик
Благодаря исследованиям этих великих людей мы стали ближе к психике и к телу, что едино и взаимозависимо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как никогда перфекционизм перед Новым годом зашкаливает у женщин! Буквально вчера говорили с моей клиенткой, как важно заметить грань: ради чего я делаю подготовку к новогодней ночи?
Forwarded from Почти идеальный Я
Тревожится, быть ответственной и требовать от себя - вот так живут женщины- перфекционистки.
Начну с
«быть хорошей» (женой, матерью, дочерью, коллегой).
Это стремление часто заводит женщин в ловушку. Чтобы «все было хорошо», они начинают требовать от себя (успевать, понимать, сочувствовать, жалеть… ).
А так как сделать всем хорошо- это иллюзия, то требования от себя рано или поздно перегружают психику.
«На помощь» приходит тревожность. Женщины волнуются, беспокоятся (надо сделать, успеть, выполнить, сказать, выслушать). Высокий уровень тревожности становится эмоциональным фоном каждого дня.
На игре «Почти идеальный Я» на первом этапе есть терапевтические сказки «Маленькой Нарциссочки». Одна из них на фото. Как вам отзывается эта сказка?
Если узнали себя или свою маму/ дочь/ подругу/ коллегу, поделитесь вашим комментарием!
Начну с
«быть хорошей» (женой, матерью, дочерью, коллегой).
Это стремление часто заводит женщин в ловушку. Чтобы «все было хорошо», они начинают требовать от себя (успевать, понимать, сочувствовать, жалеть… ).
А так как сделать всем хорошо- это иллюзия, то требования от себя рано или поздно перегружают психику.
«На помощь» приходит тревожность. Женщины волнуются, беспокоятся (надо сделать, успеть, выполнить, сказать, выслушать). Высокий уровень тревожности становится эмоциональным фоном каждого дня.
На игре «Почти идеальный Я» на первом этапе есть терапевтические сказки «Маленькой Нарциссочки». Одна из них на фото. Как вам отзывается эта сказка?
Если узнали себя или свою маму/ дочь/ подругу/ коллегу, поделитесь вашим комментарием!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#фильм
Сериал «Настя, соберись!» - пособие по психологии.
Психолог в этом отрывке пытается объяснить главной героине как устроен ее внутренний мир. Но Настя сама прекрасно знает)): «во мне живет 5 разных я».
Побуду тем самым нудным психологом, который рассказывает «как все устроено»)).
Наша психика состоит из различных частей, которые выполняют разные функции. Все части естественны, здоровы и нужны.
Но из-за травм и стрессов некоторые из частей могут вредить: безжалостно критиковать саму себя, обесценивать, ругать или работать до упаду.
Но даже, действуя таким «корявым» способом- вредя себе- психика защищает от еще бОльших потрясений.
Наша задача: осознать вред себе самой и подружится с этими частями (травмированными, критикующими, обесценивающими).
Как вам моя идея: показывать вам отрывки из фильмов и комментировать их?
Сериал «Настя, соберись!» - пособие по психологии.
Психолог в этом отрывке пытается объяснить главной героине как устроен ее внутренний мир. Но Настя сама прекрасно знает)): «во мне живет 5 разных я».
Побуду тем самым нудным психологом, который рассказывает «как все устроено»)).
Наша психика состоит из различных частей, которые выполняют разные функции. Все части естественны, здоровы и нужны.
Но из-за травм и стрессов некоторые из частей могут вредить: безжалостно критиковать саму себя, обесценивать, ругать или работать до упаду.
Но даже, действуя таким «корявым» способом- вредя себе- психика защищает от еще бОльших потрясений.
Наша задача: осознать вред себе самой и подружится с этими частями (травмированными, критикующими, обесценивающими).
Как вам моя идея: показывать вам отрывки из фильмов и комментировать их?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM