Друзья, я часто встречаюсь у вас
с незнанием ваших Я.

А Я - много. Они все - это чувства. Вы думаете, что убрать чувства и все будет хорошо! Все страдания уйдут. Нет, в психике ничего нельзя убрать. Можно только ИЗМЕНИТЬ. Это 1️⃣. А 2️⃣- все Части ДРУЖЕСТВЕННЫЕ нам!

Это вы думаете: вот эта «Истеричка» снова наделала дел!!! Надо было рот не открывать. А «Истеричка» старалась изо всех сил!

Расскажу вам кратко: кто такие Защитники? Такие внутренние части, которая всегда на нашей стороне.

Следят, чтобы не стало плохо. Чтобы не опозорится, не страдать, не быть виноватой.

Например, защита - рационализировать!

Это привычный и естественный механизм.

Мы ОБЪЯСНЯЕМ происходящему и делаем это постоянно.

Рационализации так много в нашей жизни, что мы её даже не замечаем.

Она снимает тревогу, страхи и непредсказуемость жизни.

«Я решил не вмешиваться в проблемы ребёнка, потому что он должен развивать самостоятельность».

«Я накричал на супругу, потому что она меня вывела».

«Я не занимаюсь поиском работы, потому что на рынке труда сейчас нет хороших предложений».

«Мне приходится повышать голос на детей, т.к. они по-другому не понимают».

«Если совсем не пить - можно с ума сойти».

«Это произошло потому, что я недостаточно следила за здоровьем».

Наши Защитники бывают ♦️реактивные. Они, например, ведут быстро- быстро к холодильнику, чтобы покушать и не испытывать чувств.

Или пойти покурить, выпить, идти на ВБ и делать покупки, потом жалеть об этом.

Их называют «Пожарными».

♦️ еще Есть «Менеджеры»- Защитники. Это правила, убеждения.

Так как 30.11 я буду использовать специальные карты для ваших разных Я, то выкладываю сегодня карты Защитников: Пожарных и Менеджеров.

Интересно: найдете своих? 👌😍

Приветствую всех!
По традиции в понедельник
🌺🌺🌺🌺🌺:


Свободно
26 ноября 13:30 и
28 ноября 11:00 для личной консультации или Тигры «По течению жизни».

30 ноября с 10 до 13 психологическая группа для женщин «Многоликая Я».

Для кого группа:

🔵желающих с интересом изучить себя как многогранную личность. Такой интерес развивает!

🔵 узнать свои «базовые» субличности и «вирусные» программы;

🔵увидеть своими глазами своих: Критика, Судью, детские части, Жертву, Перфекциониста, Нарцисса, Детские части 🔵 и подружится с ними.

Записаться @solntsevalarisa.

Если вдруг вы пропустили на прошлой неделе, то можно почитать:

Про внутреннюю семью

Про женское и мужское

Дорогие друзья! Спасибо за ваши голоса в опросах!

87% женщин здесь от 35 до 50 лет. 11% - старше 50.

Прекрасное время жизни! Много позади и очень много еще впереди!

Мне стало интересно:
с чем в себе к этому возрасту вы не справились? Можно голосовать ⬆️за несколько вариантов.