Самое сильное влияние на женско- мужские отношения оказывает:
🔴 сепарация обоих партнеров со своими родителями;
🔴 внутренние детские части;
🔴 психологические защиты;
🔴 сценарии отношений у родителей и в роду;
🔴 травмы (психологические, эмоциональные, сексуальные);
🔴 эмпатия, эмоциональный интеллект, умение чувствовать.
Предлагаю вам один из моих любимых вопросов к метафорическим картам: что видишь сама?
Что из перечисленного🔴 видите вы на картах ⬇️
Предлагаю вам один из моих любимых вопросов к метафорическим картам: что видишь сама?
Что из перечисленного
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня темой группы были «Личные границы».
Если вам эта тема нужна, пишите, проведу повторно или индивидуально. Группа от 2 человек.
Коснулись и темы Контейнирования.
Хочу уточнить: все, что вы делаете для себя как ресурс (баня, рисование, прогулка,…) - это пополнение контейнера любви и заботы о себе.
А эмоциональное выгорание - это, когда ваш контейнер чувств пуст, а вам нужно из него (из себя) достать и дать другому (другим).
Вот почему так «бесят» люди- дать нечего, а надо или вы заставляете себя (яжематьядолжна).
Контейнер не придумать головой. Его можно только почувствовать.
Личные границы- это чувства, эмоции и ощущения- и снова личные границы.
На фото - часть практики «Я и мои личные границы».
Если вам эта тема нужна, пишите, проведу повторно или индивидуально. Группа от 2 человек.
Коснулись и темы Контейнирования.
Хочу уточнить: все, что вы делаете для себя как ресурс (баня, рисование, прогулка,…) - это пополнение контейнера любви и заботы о себе.
А эмоциональное выгорание - это, когда ваш контейнер чувств пуст, а вам нужно из него (из себя) достать и дать другому (другим).
Вот почему так «бесят» люди- дать нечего, а надо или вы заставляете себя (яжематьядолжна).
Контейнер не придумать головой. Его можно только почувствовать.
Личные границы- это чувства, эмоции и ощущения- и снова личные границы.
На фото - часть практики «Я и мои личные границы».
Во взрослом возрасте люди пытаются завершить то, что не завершили родители для них.
Что же завершают? И что необходимо завершить, если это не сделали для вас родители?
Завершить нужно Детство- то детство, которое было, со всем его благополучием и травмами.
Иначе вы не сможете завершить со своими детьми их детство. А это чревато проблемами у детей.
Завершает ребёнку детство мама: дочка/ сынок, ты выросла/ вырос, иди, живи свою жизнь, а я рядом.
Сделать это мама должна у себя в душе. Это душевная и духовная работа матери.
Решить, отгоревать, отплакать: мой ребёнок не мне принадлежит, это не моя собственность. И это процесс даже ни одного дня.
Вчера с коллегой в переписке немного поговорили про Анатолия Некрасова. Это первый психолог в нашей стране в 90-е. Он первым поднял тему слепой материнской любви, написал книгу об этом, чем вызвал негодование. Но многим тысячам он помог задуматься: а все ли так гладко у меня, как у мамы, а у моей мамы - со мной, у мамы с ее мамой?
На сегодня уже доказано, что тревожное расстройство личности, алкоголизм, наркомания, нарушения пищевого поведения, невроз, аутоиммунные болезни- это следствия отношений с матерью.
Например, тревожное расстройство - передача тревоги от одного человека к другому, главным образом от матери к ребенку.
Когда мать неконтролируемо сливает свою тревогу ребенку, а он, в силу возраста и универсальных способов приспособления к миру взрослых (стремления соответствовать ожиданиям взрослых, физической зависимости от взрослых), берет в себя эту тревогу, тогда и образуется общая эмоциональная система матери-ребенка.
Сложность с сепарацией, как я написала выше, в том, что это постоянный процесс.
Когда ребенок начинает ходить (а мама боится: «Не лезь туда, упадешь, будет больно»). И когда деточке не дают завязать шнурки на ботинках, потому что боятся опоздать в детский сад. И когда ребенок заводит неподобающие, по мнению родителей, знакомства (а ему сообщают: «Все равно никто не будет тебя любить, как мама»). Когда подросток влюбляется первый раз и слышит: у тебя таких еще млн будет!
Внушить ребенку мысли о его несамостоятельности, слабости, нежизнеспособности – лучший способ замедлить и отсрочить сепарацию. И это делает мать!
Неважно, сколько лет ребёнку, обесценить и держать около себя можно и в 3 года и 63.
Сепарация - это большой труд и мудрость матери! Он протяженностью во всю жизнь!
Это большое счастье- жить рядом с ребёнком, которому ты дала жизнь и который живет своей жизнью! Передает через тебя и через себя жизнь дальше, своим детям. В этом сила духа и любви матери!
Это торжество жизни!
Что же завершают? И что необходимо завершить, если это не сделали для вас родители?
Завершить нужно Детство- то детство, которое было, со всем его благополучием и травмами.
Иначе вы не сможете завершить со своими детьми их детство. А это чревато проблемами у детей.
Завершает ребёнку детство мама: дочка/ сынок, ты выросла/ вырос, иди, живи свою жизнь, а я рядом.
Сделать это мама должна у себя в душе. Это душевная и духовная работа матери.
Решить, отгоревать, отплакать: мой ребёнок не мне принадлежит, это не моя собственность. И это процесс даже ни одного дня.
Вчера с коллегой в переписке немного поговорили про Анатолия Некрасова. Это первый психолог в нашей стране в 90-е. Он первым поднял тему слепой материнской любви, написал книгу об этом, чем вызвал негодование. Но многим тысячам он помог задуматься: а все ли так гладко у меня, как у мамы, а у моей мамы - со мной, у мамы с ее мамой?
На сегодня уже доказано, что тревожное расстройство личности, алкоголизм, наркомания, нарушения пищевого поведения, невроз, аутоиммунные болезни- это следствия отношений с матерью.
Например, тревожное расстройство - передача тревоги от одного человека к другому, главным образом от матери к ребенку.
Когда мать неконтролируемо сливает свою тревогу ребенку, а он, в силу возраста и универсальных способов приспособления к миру взрослых (стремления соответствовать ожиданиям взрослых, физической зависимости от взрослых), берет в себя эту тревогу, тогда и образуется общая эмоциональная система матери-ребенка.
Сложность с сепарацией, как я написала выше, в том, что это постоянный процесс.
Когда ребенок начинает ходить (а мама боится: «Не лезь туда, упадешь, будет больно»). И когда деточке не дают завязать шнурки на ботинках, потому что боятся опоздать в детский сад. И когда ребенок заводит неподобающие, по мнению родителей, знакомства (а ему сообщают: «Все равно никто не будет тебя любить, как мама»). Когда подросток влюбляется первый раз и слышит: у тебя таких еще млн будет!
Внушить ребенку мысли о его несамостоятельности, слабости, нежизнеспособности – лучший способ замедлить и отсрочить сепарацию. И это делает мать!
Неважно, сколько лет ребёнку, обесценить и держать около себя можно и в 3 года и 63.
Сепарация - это большой труд и мудрость матери! Он протяженностью во всю жизнь!
Это большое счастье- жить рядом с ребёнком, которому ты дала жизнь и который живет своей жизнью! Передает через тебя и через себя жизнь дальше, своим детям. В этом сила духа и любви матери!
Это торжество жизни!
Сходила сегодня на «Любовь Советского Союза».
Когда уже вышла, увидела рейтинг 6,9 по отзывам. Я ставлю еще меньше - 6 из 10.
Красавицы и красавцы, безупречные костюмы в жизни и на театральной сцене. Сталин- косая сажень в плечах.
Война как приключение. Может быть это потому что я знаю «Летят журавли», «А зори здесь тихие», «В августе 44- го»?
Смотрели фильм?
Когда уже вышла, увидела рейтинг 6,9 по отзывам. Я ставлю еще меньше - 6 из 10.
Красавицы и красавцы, безупречные костюмы в жизни и на театральной сцене. Сталин- косая сажень в плечах.
Война как приключение. Может быть это потому что я знаю «Летят журавли», «А зори здесь тихие», «В августе 44- го»?
Смотрели фильм?
С понедельником вас, друзья! Пусть неделя будет благополучной 💖
Важной темой на прошлой недели была тема «Диалоги» в паре.
4 типа губительных диалогов
Как улучшить диалоги в паре
Искренний диалог
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Традиционно по понедельникам
🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 для вас:
Индивидуально на игру «По течению жизни» можно прийти 28 ноября, в 11 или 17/18 часов. Времени нужно полтора часа. Стоимость: 6 тысяч рублей.
Игра в группе будет 5 декабря с 16 часов. Стоимость: 5 тысяч рублей. По времени: 3 часа. Количество: 4 участника.
Психологическая группа для женщин: 7 декабря, суббота, с 10 до 13 часов, стоимость: 3 тысячи рублей.
Индивидуальные консультации- очно и онлайн- по договоренности
@solntsevalarisa
Важной темой на прошлой недели была тема «Диалоги» в паре.
4 типа губительных диалогов
Как улучшить диалоги в паре
Искренний диалог
Традиционно по понедельникам
Индивидуально на игру «По течению жизни» можно прийти 28 ноября, в 11 или 17/18 часов. Времени нужно полтора часа. Стоимость: 6 тысяч рублей.
Игра в группе будет 5 декабря с 16 часов. Стоимость: 5 тысяч рублей. По времени: 3 часа. Количество: 4 участника.
Психологическая группа для женщин: 7 декабря, суббота, с 10 до 13 часов, стоимость: 3 тысячи рублей.
Индивидуальные консультации- очно и онлайн- по договоренности
@solntsevalarisa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы с вами – создания многофакторные, так сказать, состоим из нескольких личностей внутри одной нашей вроде бы единой личности.
И решают эти маленькие личности (субличности) разные задачи. Составляют нашу внутреннюю семью.
Иногда спорят друг с другом, ссорятся, мирятся, то выходят на передний план, то уходят в тень, уступая место другой субличности. У них разный темперамент, разные характеры, они – разного возраста, с разным опытом.
Самые ранние части - детские. Говоря языком сериала «Настя, соберись!» - у нас есть Бусинка.
Говоря языком Стефани Шталь, автора книга «Ребёнок в тебе должен обрести дом» в
нас живут Солнечный и Сумрачный ребенок.
Солнечный — открыт, искренен и радуется жизни.
Сумрачный управляет нами из детских травм и установок, усвоенных в детстве, уже не нужных в настоящей действительности.
Мы выросли, но продолжаем реагировать, как раненый ребенок.
Еще у нас обязательно есть Защитники.
О защитниках эта неделя. Заходите), будет много интересного.
Если интересно, то ❤️
И решают эти маленькие личности (субличности) разные задачи. Составляют нашу внутреннюю семью.
Иногда спорят друг с другом, ссорятся, мирятся, то выходят на передний план, то уходят в тень, уступая место другой субличности. У них разный темперамент, разные характеры, они – разного возраста, с разным опытом.
Самые ранние части - детские. Говоря языком сериала «Настя, соберись!» - у нас есть Бусинка.
Говоря языком Стефани Шталь, автора книга «Ребёнок в тебе должен обрести дом» в
нас живут Солнечный и Сумрачный ребенок.
Солнечный — открыт, искренен и радуется жизни.
Сумрачный управляет нами из детских травм и установок, усвоенных в детстве, уже не нужных в настоящей действительности.
Мы выросли, но продолжаем реагировать, как раненый ребенок.
Еще у нас обязательно есть Защитники.
О защитниках эта неделя. Заходите), будет много интересного.
Если интересно, то ❤️
Спасибо за ❤️⬆️
Провокационный вопрос:
Что скажите, если
💡 ваш реальный партнер - это отражение вашего Анимуса?
Переведу на русский с психологического.
Анимус — это внутренний образ мужского начала в женщине.
Это часть психики. Мужчина отражает эту часть вас.
Мужчина любит, заботится о вас. Он - надежный и верный муж, друг, любовник.
Можно расслабится и сказать: моя часть Анимус здорова! Со мной все прекрасно!
А, если нет, все в -, все не так хорошо, если мужчины нет рядом, если в прошлом…
Как вам сама идея💡 ?
Провокационный вопрос:
Что скажите, если
Переведу на русский с психологического.
Анимус — это внутренний образ мужского начала в женщине.
Это часть психики. Мужчина отражает эту часть вас.
Мужчина любит, заботится о вас. Он - надежный и верный муж, друг, любовник.
Можно расслабится и сказать: моя часть Анимус здорова! Со мной все прекрасно!
А, если нет, все в -, все не так хорошо, если мужчины нет рядом, если в прошлом…
Как вам сама идея
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM