Она таким способом ЖИВЕТ и ЧУВСТВУЕТ себя.
Что про вас, как маму? Что для вас про других мам?
Что про вас, как маму? Что для вас про других мам?
Дорогие женщины! Просьба не ставить себе диагнозов в связи с прочитанным текстом ⬆️ . Не загонять себя в вину, стыд и не доработанные, с вашей точки зрения, дела по ребёнку (детям). Лучше задать вопросы, прийти на консультацию, на группу, на Т- игру, чем изводить себя и других по поводу своих чувств и стремления быть хорошей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли найти ресурс при помощи игры?
Расширю этот вопрос: …при помощи игры, группы, консультации, расстановки?
Если честно, то вопрос сформулирован из магического мышления. Не из магического он звучал бы так: смогу ли я найти ресурс…?
Это не хорошо и не плохо- иметь магическое мышление- это факт.
Что такое ресурсы.
На фото определение И. Исаевой. Очень точное и полное определение. Добавлю от себя:
Ресурсами управляет САМ человек. Не психолог, не его методы и формы помощи (игра,…).
Это управление начинается с границ. Например, слияние, как способ отношений, сильно рушит границы и человек даже не замечает: когда он остался без сил/ без ресурсов.
Ресурсы - это чувства. Вчера я написала здесь пост про функциональных матерей и их чувства.
А сколько чувств проживает женщина в отношениях с мужчиной! Не «вагон и маленькая тележка», а Терабайты (самая крупная единица измерения информации, с которой имеет дело обычный пользователь) - Тб.
С самой первой минуты в отношениях идет обмен Тб в паре. Отношения (любые) - это сплошной обмен ресурсами. И, когда есть запрос про ресурсы и их восстановление, я задаю вопрос: куда ты тратишь ресурсы, если хочешь их восстановить? Что есть на данное время, что хочется получить радость? Взамен чего нужна радость?
Управление ресурсами начинается с самого простого: с состояния сейчас, с тех чувств, в которых вы находитесь в данную минуту или когда приходите на игру,…
Собственно и все другие изменения в жизни (не только чувства) начинаются с того, когда мы отмечаем у себя: где я, с кем я, как мне, почему мне…? Перейти в радость или уверенность, бодрость и гармонию можно, сделав что-то с теми чувствами, которые преобладают сейчас.
Если это злость, то дать выход этому чувству. Тревога - искать ее источники. Страх- найти от чего он защищает. Вина- в чем себя обвиняешь на своем собственном суде. И так далее.
Т- игра про чувства. Группа - про них. Консультация начинается с диагностики состояния на данное время. Я на любом формате работаю с чувствами клиентов, а значит с ресурсами. Дальше - вся ответственность у вас: как вы обойдетесь с информацией, которую я помогу вам открыть у себя.
Расширю этот вопрос: …при помощи игры, группы, консультации, расстановки?
Если честно, то вопрос сформулирован из магического мышления. Не из магического он звучал бы так: смогу ли я найти ресурс…?
Это не хорошо и не плохо- иметь магическое мышление- это факт.
Что такое ресурсы.
На фото определение И. Исаевой. Очень точное и полное определение. Добавлю от себя:
Ресурсами управляет САМ человек. Не психолог, не его методы и формы помощи (игра,…).
Это управление начинается с границ. Например, слияние, как способ отношений, сильно рушит границы и человек даже не замечает: когда он остался без сил/ без ресурсов.
Ресурсы - это чувства. Вчера я написала здесь пост про функциональных матерей и их чувства.
А сколько чувств проживает женщина в отношениях с мужчиной! Не «вагон и маленькая тележка», а Терабайты (самая крупная единица измерения информации, с которой имеет дело обычный пользователь) - Тб.
С самой первой минуты в отношениях идет обмен Тб в паре. Отношения (любые) - это сплошной обмен ресурсами. И, когда есть запрос про ресурсы и их восстановление, я задаю вопрос: куда ты тратишь ресурсы, если хочешь их восстановить? Что есть на данное время, что хочется получить радость? Взамен чего нужна радость?
Управление ресурсами начинается с самого простого: с состояния сейчас, с тех чувств, в которых вы находитесь в данную минуту или когда приходите на игру,…
Собственно и все другие изменения в жизни (не только чувства) начинаются с того, когда мы отмечаем у себя: где я, с кем я, как мне, почему мне…? Перейти в радость или уверенность, бодрость и гармонию можно, сделав что-то с теми чувствами, которые преобладают сейчас.
Если это злость, то дать выход этому чувству. Тревога - искать ее источники. Страх- найти от чего он защищает. Вина- в чем себя обвиняешь на своем собственном суде. И так далее.
Т- игра про чувства. Группа - про них. Консультация начинается с диагностики состояния на данное время. Я на любом формате работаю с чувствами клиентов, а значит с ресурсами. Дальше - вся ответственность у вас: как вы обойдетесь с информацией, которую я помогу вам открыть у себя.
ПАПА
Знаем ли мы своих отцов по- настоящему?
Иногда нам так только кажется. Не редко мы смотрим на своих пап глазами мамы. Особенно если родители в разводе, особенно, если между ними обиды и непонимание, особенно если поступки отца не приглядны, особенно если мы - дочери своих мам.
Мы привыкаем видеть своего папу в оттенках маминой боли из лояльности и любви к ней. И многие - многие годы мы не можем найти своего отца. Потому что смотрим не своими глазами.
Мы ищем его в своих ожиданиях, в вопросах, отправленных в воздух, мы ищем его в маминых: «даже с днём рождения тебя не поздравил», «даже денег не давал», «даже ни разу не позвонил»... Мы сравниваем маму и папу и выбираем того, кто с нами.
Но сравнивать маму и папу все равно, что сравнивать мягкое и твёрдое. И то и другое важно, нам нужно и то, и то.
И не находя отцовское, мы вновь и вновь начинаем его поиск.
Мы не найдём его среди маминой боли, мы не найдём его в маминых надеждах и ожиданиях, мы не найдём его, если будем бояться обидеть ее.
Мы найдём его, если осмелимся отделиться от неё, выдержать ее боль, гнев и обиду. И тогда мы может состояться наша собственная встреча с папой. Даже если не в живую, даже если он давно умер, даже если он разрушен болезнью, алкоголем или ещё какой-нибудь бедой.
Это не всегда сладкая встреча. Иногда папа совершал такое, что сказать невозможно. Или он сбежал сразу как только узнал о маминой беременности. Но это будут уже наши собственные чувства...
И это будет правдивая и честная встреча, в которой есть ясность. В этой ясности можно увидеть не только то, как папа плох, но и где живет его сила. Сила уйти и не убивать собой, сила выбирать себя и оставаться собой, даже если другие этому не рады, сила оставлять мертвое и искать живое, сила стоять, когда тебя убивают словами, сила сохранять себя.
Хорошие отношения и папа в своём достоинстве - это не всегда одного и тоже. И встреча с отцом - это не про то, что теперь можно ходить к нему в гости и пить чай с тортиком. Возможно, даже наоборот: «теперь я знаю какой ты папа, и выбираю не общаться с тобой». Но это наш собственный выбор, наше решение, а не мамино.
Можно держаться за свои обиды и жить в море отвержения. А можно оставить эту роль и решиться приблизиться к папе, реальному. В его ранящей силе, в силе его действий, в силе его ясности.
Мне кажется, я смогла по настоящему узнать своего папу только когда его не стало. Отношения были не очень. Но именно его в себе я сейчас ощущаю как никогда. Именно на его твёрдые руки можно упасть, когда мир рушится. И я знаю, он удержит меня. Не физически, конечно.
Автор - Беликова М.
Знаем ли мы своих отцов по- настоящему?
Иногда нам так только кажется. Не редко мы смотрим на своих пап глазами мамы. Особенно если родители в разводе, особенно, если между ними обиды и непонимание, особенно если поступки отца не приглядны, особенно если мы - дочери своих мам.
Мы привыкаем видеть своего папу в оттенках маминой боли из лояльности и любви к ней. И многие - многие годы мы не можем найти своего отца. Потому что смотрим не своими глазами.
Мы ищем его в своих ожиданиях, в вопросах, отправленных в воздух, мы ищем его в маминых: «даже с днём рождения тебя не поздравил», «даже денег не давал», «даже ни разу не позвонил»... Мы сравниваем маму и папу и выбираем того, кто с нами.
Но сравнивать маму и папу все равно, что сравнивать мягкое и твёрдое. И то и другое важно, нам нужно и то, и то.
И не находя отцовское, мы вновь и вновь начинаем его поиск.
Мы не найдём его среди маминой боли, мы не найдём его в маминых надеждах и ожиданиях, мы не найдём его, если будем бояться обидеть ее.
Мы найдём его, если осмелимся отделиться от неё, выдержать ее боль, гнев и обиду. И тогда мы может состояться наша собственная встреча с папой. Даже если не в живую, даже если он давно умер, даже если он разрушен болезнью, алкоголем или ещё какой-нибудь бедой.
Это не всегда сладкая встреча. Иногда папа совершал такое, что сказать невозможно. Или он сбежал сразу как только узнал о маминой беременности. Но это будут уже наши собственные чувства...
И это будет правдивая и честная встреча, в которой есть ясность. В этой ясности можно увидеть не только то, как папа плох, но и где живет его сила. Сила уйти и не убивать собой, сила выбирать себя и оставаться собой, даже если другие этому не рады, сила оставлять мертвое и искать живое, сила стоять, когда тебя убивают словами, сила сохранять себя.
Хорошие отношения и папа в своём достоинстве - это не всегда одного и тоже. И встреча с отцом - это не про то, что теперь можно ходить к нему в гости и пить чай с тортиком. Возможно, даже наоборот: «теперь я знаю какой ты папа, и выбираю не общаться с тобой». Но это наш собственный выбор, наше решение, а не мамино.
Можно держаться за свои обиды и жить в море отвержения. А можно оставить эту роль и решиться приблизиться к папе, реальному. В его ранящей силе, в силе его действий, в силе его ясности.
Мне кажется, я смогла по настоящему узнать своего папу только когда его не стало. Отношения были не очень. Но именно его в себе я сейчас ощущаю как никогда. Именно на его твёрдые руки можно упасть, когда мир рушится. И я знаю, он удержит меня. Не физически, конечно.
Автор - Беликова М.
Друзья, 📢 📢 📢 начала ноября!
Новость1️⃣
❕ Скидка 2 тысячи для желающих пройти психологическую игру ❕
Не 6 тысяч, а 4 тысячи за индивидуальное (не в группе) прохождение психологической игры:
«По течению жизни».
Даты и время, когда можно прийти:
2 ноября в 11:30,
9 ноября в 10:00,
20 ноября в 16,17,18 часов, время на ваш выбор.
Про игру «По течению жизни» можно прочитать здесь:
https://tttttt.me/potezeniu.
2️⃣ 16 ноября, суббота, с 10 до 13 психологическая группа для женщин. Работаем с вашими запросами на данное время. Свободно 1 место. Стоимость: 3 тысячи рублей.
3️⃣ Мест на группу на игру «По течению жизни» 7 ноября нет.
Новость
Не 6 тысяч, а 4 тысячи за индивидуальное (не в группе) прохождение психологической игры:
«По течению жизни».
Даты и время, когда можно прийти:
2 ноября в 11:30,
9 ноября в 10:00,
20 ноября в 16,17,18 часов, время на ваш выбор.
Про игру «По течению жизни» можно прочитать здесь:
https://tttttt.me/potezeniu.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
По течению жизни
Канал о трансформационной игре «По течению жизни».
Forwarded from БЕРЕЖНО к СЕБЕ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28 сентября я проводила группу по Архетипам. Использовала метод Кэрол Пирсон, описанный в ее книге.
В вК на ленте вышли цитаты из этой книги. Можно даже на заставку телефона взять.
В вК на ленте вышли цитаты из этой книги. Можно даже на заставку телефона взять.
Если вы давно не читали женский роман, то вот ⬆️
Захватывает знаете чем? Откровениями переживаний! Автор - женщина написала о женщинах. И о мужчинах.
Ну это Элизабет Гилберт - можно и так сказать).
Для меня книги всегда были и остаются «тропинкой к себе».
Что вы читаете сейчас? Что читали этим летом? Порекомендуете что-нибудь мне и всем нам здесь?
Захватывает знаете чем? Откровениями переживаний! Автор - женщина написала о женщинах. И о мужчинах.
Ну это Элизабет Гилберт - можно и так сказать).
Для меня книги всегда были и остаются «тропинкой к себе».
Что вы читаете сейчас? Что читали этим летом? Порекомендуете что-нибудь мне и всем нам здесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, основной темой ноября будет ТВОРЧЕСТВО!
Сфера жизни, на которую у женщин нет времени чаще всего. Поэтому здесь вы сможете выделить 10-15 минут на себя. Если будете заходить и делать для себя.
Я дам самые простые техники из арт- терапии, которые помогают:
🔴 отдыхать,
🔴 находить новые идеи, 🔴 структурировать мысли,
🔴 развивать гибкость мышления,
🔴 выходить из рутины.
Цветом моих сообщений в ноябре будут эта цветовая палитра:🔴 🔴 ♦️ ♦️ ♦️ ♦️
🔹 🔹 🔹 🔹 🔵 🔵
Поделитесь: что с творчеством в вашей жизни сейчас?⬇️
Сфера жизни, на которую у женщин нет времени чаще всего. Поэтому здесь вы сможете выделить 10-15 минут на себя. Если будете заходить и делать для себя.
Я дам самые простые техники из арт- терапии, которые помогают:
Цветом моих сообщений в ноябре будут эта цветовая палитра:
Поделитесь: что с творчеством в вашей жизни сейчас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Изменить отношение к себе.
75 % запросов от женщин- «отношение к себе». Звучат запросы по- разному, но суть одна: я и мое отношение к себе.
Для более глубокого понимания вашего отношения к себе, я задаю вопросы:
1. Как вы видите свои сильные стороны?
2. Какие ваши слабости вы хотели бы изменить?
3. Как вы реагируете на критику?
4. Какие достижения придают вам уверенности?
5. Какое ваше самое важное качество?
Это первые шаги в этом запросе.
Вы можете сейчас самостоятельно ответить на эти вопросы.
Напишите:⬇️ какой вопрос и какой ответ дал вам новое представление о себе?
Делитесь, здесь можно, чат закрыт.
75 % запросов от женщин- «отношение к себе». Звучат запросы по- разному, но суть одна: я и мое отношение к себе.
Для более глубокого понимания вашего отношения к себе, я задаю вопросы:
1. Как вы видите свои сильные стороны?
2. Какие ваши слабости вы хотели бы изменить?
3. Как вы реагируете на критику?
4. Какие достижения придают вам уверенности?
5. Какое ваше самое важное качество?
Это первые шаги в этом запросе.
Вы можете сейчас самостоятельно ответить на эти вопросы.
Напишите:
Делитесь, здесь можно, чат закрыт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM