ПСИХОЛОГ Лариса Солнцева
686 subscribers
1.4K photos
65 videos
5 files
246 links
Помогаю решить конфликты в семье за 1-2-3 консультации (очно и онлайн) и в групповой терапии в г. Барнауле.

Записаться: @solntsevalarisa
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Унылое «подвести итоги года» или увидеть: какая я хорошая и как много я сделала для себя и других?

70-80 % людей сомневаются в своих достижениях.


Правда в том, что все, что вы имеете, это ваша заслуга. Просто мы часто требуем от себя много. Или забываем как много мы создаем, отрицая свой вклад.

Дорогие женщины!

Предлагаю сделать совместную практику. Продолжительность: 2 недели: с 16 по 22 декабря. Я тоже буду делать и выкладывать здесь.

Можно взять ежедневник и по месяцам посмотреть: что у меня получилось в 2024?

Чтобы фиксировать,
запишите, что вам удалось/ получилось на отдельном листе бумаги или стикере.

Приготовьте коробочку, красивый фужер, куда вы будете складывать ваши записки с достижениями.

Можно собрать браслет- 2024- достижений, где каждая бусинка будет говорить о ваших хороших делах.

Можно выделить полку в книжном шкафу и выложить предметы, символизирующие ваши победы в уходящем- 2024. Я положу, например, книгу, купленную в Питере, как символ моего путешествия туда на интенсив в октябре. Место там найдется для игры «По течению жизни», которая стала отдельным прекрасным событием в моей жизни и жизни женщин- участниц игры. Как и новая игра «Почти идеальный Я». Воспоминания о семейных праздниках и днях рождения родных.

Мы любим копить обиды и помнить плохое. Давайте награждать себя добрыми словами и чувствами!

Видео хорошо отражает как из отдельных элементов собирается уникальное украшение. Все дни года - отдельные бусины. Когда мы живем, бусины рассыпаются. Мы забываем о себе. Не отмечаем победы- нам некогда в рутине. Давайте соберем дни- бусины в прекрасное «Мой 2024».

Оформляю эту идею «я хорошая, я смогла в 2024, у меня получилось, я достигла, я сделала, я не сомневаюсь в моих достижениях» в «Мой уникальный 2024».

Настраивайтесь), я
буду помогать вам еще и метафорическими картами 👌
🔥8🥰5👍2👏2
В октябре я была в СПб.

Одной из причин лететь было желание участвовать очно в проекте Международной школе Арт- терапии. До октября я училась онлайн. Ради интереса собрала сертификаты.

Из них видно, что курсы я выбирала вокруг тем: женственность, уникальность, идентичность, цельность, здоровье.

Все темы, которые указаны в сертификатах, «рабочие». На любую тему вы можете прийти (очно или онлайн) как клиент.
👍6🔥4👏1
🔥81👏1
Знаю, что многие из вас много учились в уходящем 2024. Какое обучение принесло вам не только знания, но и удовольствие? Поделитесь в комментариях. Так мы все узнаем: какие специалисты есть в моем канале 😍
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#фильм

Старый советский фильм о любви, об умении уживаться разным поколениям в семье.

Еще о том, как люди с точки зрения родовой системы выбирают профессию.

Послушайте: как о выборе профессии говорит логопед в исполнении Ролана Быкова. В одном из интервью Евгений Евстигнеев говорил, что даже несколько дублей не помогли ему сдерживать смех в диалоге с логопедом. Настолько проникновенно Быков вжился в роль, что режиссер Алексей Коренев оставил в этой сцене искренний смех актера.

Но, когда слушаешь историю взрослого человека- профессионала своего дела, совсем не до смеха. Без родителей, дед с бабушкой делят, заикание, не женился, детей нет, но логопед с сильно нарушенной дикцией. «Но зато, я- логопед!».

Вы уверены, что выбор профессии - это ваше личное решение?
6👍2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Была вчера на стендапе Ивана Абрамова. Рекомендую!
😁13🔥3
Здравствуйте!

На связи с Вами я, Лариса Солнцева. Это рассылка для моих клиенток.

Вы в числе тех моих клиентов, кто активно принимал участие в 2024 году в моих разных проектах.

В благодарность Вам я дарю максимальную скидку 25% на любую мою услугу (личная консультация, психологическая игра, расстановка (в группе или индивидуально на фигурках).

Скидка действует 3 месяца: январь, февраль, март - для Вас или Вашего близкого (муж, ребёнок).

С благодарностью к Вашему желанию изучать себя ❤️

С благодарностью за 2024 в 2025! ⬆️

Я выслала вчера это сообщение 10 моим клиенткам, которые приходили ко мне 5-6 раз в 2024-м.

Так я решила поощрить желание меняться и работать над собой.

Я сама, как клиент, знаю, что психолог- это вызов себе! И этот вызов не заканчивается после того, как вышла с консультации или группы.

Вся основная душевная работа идет за пределами моего офиса, когда мы поработали и вы ушли.

Самым большим достижением в моих всех проектах этого года женщины называли навык саморефлексии. Это внутренний диалог, разговор внутри себя, который помогает стабилизировать эмоциональное состояние.

Я начала планировать 2025
и уже есть минимальная стоимость для первых участниц на игру «Почти идеальный Я» и первую психологическую группу для женщин.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥4🙏3
Дорогие друзья, приветствую вас и приглашаю с понедельника на предновогодний марафон!

Разного рода онлайн- проекты приучили нас к марафонам. Но марафон перед Новым годом - так себе идея! Это 1️⃣, а 2️⃣- марафон все же хорошо отражает уровень включенности и соответственно результаты.

Вы включены - вы получаете! Нет, ну на нет и суда нет! В общем) марафон письменных практик с 16 по 21 декабря здесь. Каждый день- один вопрос для вас. Можно отвечать в комментариях, можно в своей голове, можно в 📲 или 📝

Смысл практик: найти благодарность, уникальность и свой личный опыт. Эти 3 💎 находим у себя в уходящем 2024.

Завтра в 6:00 по Нск первый вопрос и он будет про здоровье. Приглашаю вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍2🔥1
Благодарность
Уникальность
Личный Опыт
и

Что важного для здоровья вы сделали в 2024?

Здоровье - самый главный фактор жизни! Это очевидно.

1️⃣ Благодарите себя за сохранение и поддержание здоровья?

2️⃣ В чем уникальность вашей системы в здоровье?

3️⃣ Каким личным опытом вы можете поделится в сфере здоровья?

Можно делится ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4