ПСИХОЛОГ Лариса Солнцева
696 subscribers
1.4K photos
65 videos
5 files
249 links
Со мной вы решите конфликт с партнером за 1-2-3 консультации (очно и онлайн) и в групповой терапии в г. Барнауле.

Записаться: @solntsevalarisa
Download Telegram
«Унылая какашка».

На моих сессиях и группах бывает, что называется «и смех и грех».

Одна из моих клиенток пришла с запросом отношений с мужем. Она обижалась на его поведение.

«Я не чувствую себя женщиной рядом с ним!».


А кем ты себя чувствуешь?- спросила я Марию (имя изменено).

Обычно я так не делаю, но в тот раз я предложила сразу посмотреть в закрытую Части личности Женщины.

Часть карт- слов - на фото.

Перемешиваю карты. Мария вытягивает карточку и: «унылая какашка».

Я - унылая какашка!- говорит Мария. Мы вместе просто начинаем хохотать!

Как? Как можно такое достать из 41 карты? Можно!

Так работает бессознательное. Выбирает тело, а оно не врет.

Та сессия была «Агонь!»

Не говорите женщины: я не чувствую себя женщиной, чтобы не быть «унылой 💩» 🤦‍♀️😃
👍14
Знаете же, что наша психика многогранная?

Мы живем в разных Я. В глубине спрятано многое. Что- то мы прячем в подвал психики (как Синяя Борода). Многое нам определил род. И используем мы только 5% своих возможностей.

Досмотрела вчера сериал «Настя, соберись!». Рекомендую посмотреть! Сериал - отличный пример: КАК в нас уживаются разные Я.

В сериале у главной героини есть хорошая фраза:
внутри меня 5 разных меня! Они хотят разного.


Сериал можно разобрать на цитаты.

У Анастасии - главной героини есть Бусинка, Хозяюшка, Богиня, Алла Кирилловна и Сеструха. Все они очаровательные!

Я давно планировала провести для вас мой мастер- класс «Многоликая Я». МК будет 30.11 с 10 до 13.

Я буду использовать некоторые сцены из сериалы. Если вы посмотрите сериал до 30.11, то будем говорить на одном языке))).
Можно записаться:
@solntsevalarisa.
👍41
«Иди, садись, поговорим»

или подготовится заранее к разговору?

В семьях, конечно, 90% все происходит спонтанно и хаотично, но

Я- за подготовку к серьезным разговорам, если кризис, если стали чужими, если нужно решать важное.

Подумайте над вопросами перед тем как затевать разговор.

1- Что конкретно вы хотите от мужчины?

2- Если у вас много тревоги в теме диалога (секс, деньги, развод, …), то что вы делаете со своей тревогой?

Ваша тревога (злость, страх) «вылезет» в самый неподходящий момент разговора.

3- Не прячьтесь под маской. Будьте искренней в своих чувствах.

4- Не начинайте разговоров, если вы 🔵голодная, 🔵одинокая и 🔵недовольная собой.

И 5- это закон супружеских отношений: Не слушайте третьих лиц о вашем партнере. Создавайте только свое мнение и руководствуйтесь своими ценностями.

Поделитесь: готовились ли вы к серьезным разговорам и как получилось у вас донести свои мысли, чувства?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73
👍3
Ольга, 🙏спасибо тебе за отклик! Прописать ответы на эти вопросы или перспективу для себя в паре (есть кризис или нет его) сильно облегчает отношения!

Делаешь с собой, а партнер или любой другой человек, чувствует это и отношения меняются.

Плюс), мне кажется, появляется ощущение: я управляю отношениями). На самом деле- управляю я собой)), а это проявляется в отношениях.

Согласия нам всем в семьях 😍🌺
Честно, редко получается подготовиться, конечно чаще спонтанно. НО! Когда сама с собой честна и продумала дальше своих эмоций ответы на вопросы что ты описала в тексте, сильно проще. И получается даже если и спонтанно, ты готова к разговору и тогда цель с выпустить пар, смещается в сторону найти решение и тогда разговор идёт иначе и результаты другие
👍3
Добрый день! Аааа, я закончила смотреть сериал "Настя, соберись", вчера начала.
Наинтереснейший, современный, красивый. И кладезь психологии)))) , На разных уровнях, разными языками. Последняя серия - родовые сценарии, признать, сделать видимым, дать место. И все это обычным языком 😍😍😍😍😍 Я под впечатлением! Спасибо за рекомендацию! ❤️❤️❤️❤️
👍2
Обсуждаем сериал, восхищаемся идеей и игрой актеров!
30 ноября будет мой мастер- класс «Многоликая Я». Приходите, будем смотреть в ваши разные я).
Самое сильное влияние на женско- мужские отношения оказывает:

🔴сепарация обоих партнеров со своими родителями;

🔴внутренние детские части;

🔴психологические защиты;

🔴сценарии отношений у родителей и в роду;

🔴травмы (психологические, эмоциональные, сексуальные);

🔴эмпатия, эмоциональный интеллект, умение чувствовать.

Предлагаю вам один из моих любимых вопросов к метафорическим картам: что видишь сама?

Что из перечисленного 🔴видите вы на картах ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, это ⬆️карты В. Хлебовой «Сепарация». Даю ее расшифровку карт.

Какой текст вам откликается?


Продолжу про отношения в паре темой ресурсов.
У меня есть клиентки,
которые не могут уйти из разрушительных отношений. Живут, страдают, болеют дети, перспектив в жизни с этим партнером нет. Он не изменится.

1️⃣Почему женщина не уходит? 2️⃣Как это связано с сепарацией с родителями и с ресурсами?

1️⃣У каждой свои причины: имущество, ипотека, ребёнок, отсутствие своих денег.

2️⃣Не уходят, потому что нет ресурса для этого. Жить с этим мужчиной «проще», чем пойти против родительской системы, где все терпели друга друга и жили как соседи.

Сценарии, действительно, сильные рамки!

Где брать ресурсы по- хорошему?

У родителей, в родительской семье!

От женщин в тяжелых ситуациях слышу: родители сами плохо живут, родители не знают, не могу огорчать маму, папа не знает…

Если женщина не может открыто прийти и сказать: мама, папа, у меня проблема…, то она боится потерять свои ресурсы, которых и так мало или нет.

Поделюсь и будет еще хуже - придется выдерживать еще и чувства мамы, например. Ее тревогу, беспокойство, страхи.


Что делать?

Во- первых, вернутся на свое законное место ребёнка у родителей. Расскажу отдельно что это значит.

Во- вторых, перестать жалеть маму и папу, думать, что они - слабые или неспособные вам помочь.

При этом, если вы точно знаете, что вы расскажите о своих трудностях, а вам сделают еще больнее, чем есть сейчас, то беречь себя, прежде всего. Делать все возможное, чтобы сохранить свой внутренний мир от разрушения родителями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍82