🙂Для красивой и здоровой кожи важно обращать внимание не только на уход снаружи, но и на то, что мы едим каждый день.

Старайся не злоупотреблять сладостями и выпечкой — избыток сахара может ускорять процессы, влияющие на состояние коллагена. Фастфуд, большое количество жареной и слишком жирной пищи тоже лучше оставить как редкое исключение.

Алкоголь способствует потере влаги, а слишком большое количество кофе может усиливать ощущение сухости. Также стоит внимательнее относиться к продуктам с большим количеством искусственных добавок и консервантов.

Чем проще и качественнее твой рацион, тем больше пользы получает кожа — её увлажнённость, тонус и естественное сияние.

🔗Больше редких и полезных рецептов — в нашем телеграм-канале
🔗Присоединяйтесь в мессенджер MAX по ссылке

💐Экстракт элеутерококка творит с кожей чудеса!

Дорогие Леди! Этот растительный экстракт можно использовать в уходе за кожей в самых разных случаях.

✨ Если кожа повреждена и ей нужно помочь восстановиться, попробуй компрессы с раствором экстракта элеутерококка: 1 ч. л. на ½ стакана воды.

✨ При жирной коже, склонной к высыпаниям, можно использовать его вместо тоника: 5 капель экстракта на 1 ст. л. воды или гидролата зелёного чая. Такой уход помогает освежить кожу и уменьшить ощущение жирности.

✨ А если главная задача — поддержать упругость и уменьшить выраженность морщин, несколько капель экстракта можно добавить в порцию ночного питательного крема.

✨ Ещё один вариант — домашняя маска один раз в неделю. В любую подходящую основу добавь несколько капель жидкого экстракта элеутерококка и нанеси на лицо. ✨

При регулярном уходе кожа становится более ухоженной, свежей и подтянутой 💆‍♀️

Это только один из многих рецептов! ❤️ В курсе «Упругая кожа за 10 дней» мы собрали лучшие домашние рецепты, которые помогут дополнить программу ухода за кожей.

🎁 И напомню: при заказе курса в течение суток ты получишь в подарок «Методику восстановления упругости кожи за 10 дней».

Хочешь получить все рецепты и пройти программу полностью — присоединяйся по ссылке✨

При регулярном уходе кожа будет выглядеть более свежей, подтянутой и ухоженной 💆‍♀️
Сохраняй себе, чтобы не потерять эти рецепты ❤️

🤩🤩🌟🤩🤩
      ──🤩──╯ 

ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ"

Если каждый день, за час до сна наносить эту маску на лицо, то через 5 применений вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается. Это лучшее копеечное средство для красоты! После двух недель использования меня даже муж не узнал. А потом начал сыпать комплиментами! Попробуйте, оно того стоит!

Ингредиенты: 1 ст. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. минеральной воды.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:

Разогреть мед на водяной бане, смешать с глицерином, мукой и добавить минеральную воду.

Применение домашней маски для лица:

Нанести полученный состав на лицо, шею, руки. Через 20–40 мин. смыть теплым настоем ромашки.

ПОНРАВИЛОСЬ? Ставь реакцию❤️🎆

✨ Круги и мешки под глазами: как убрать

🌿 Лето подходит к концу — и многие замечают одну неприятную перемену: утром лицо выглядит уставшим, а под глазами появляются отёки и тёмные круги.

Почему это происходит?

Мешки могут становиться заметнее после недосыпа, переутомления, аллергии, насморка, избытка соли и жидкости. А иногда отёчность связана с состоянием организма и возрастными изменениями.

🟢 Если утром под глазами отёки — попробуй вечером уменьшить количество солёной пищи, не выпивать много жидкости непосредственно перед сном и позаботиться о полноценном сне.

🟢 Утром сделай 2–3 минуты мягкого лимфодренажного массажа. лёгкими движениями направляй кожу от внутреннего уголка к вискам, без растягивания.

Лёгкими, круговыми движениями растирая отёки по направлению к ушам, таким образом массируются ещё и биоактивные точки, которые расположены на скулах и отвечают за здоровье и состояние глаз.

Чтобы массаж был более мягким — можно смочить кончики пальцев натуральным эфирным маслом. Но не в чистом виде — стоит добавить несколько капель косметического масла в оливковое.

🟢Для быстрого эффекта можно добавить охлаждающие патчи или холодный компресс.
Попробуй простой домашний способ.

🥔 1 ч. л. тёртого сырого картофеля
🥒 1 ч. л. свежего огурца

Смешай, заверни в кусочки марли и положи под глаза на 10–15 минут. После смой прохладной водой и нанеси свой крем для области вокруг глаз.

✨ Картофель и огурец дают охлаждающий и освежающий эффект, поэтому лицо сразу выглядит более отдохнувшим.

Сохраняй рецепт — утром очень пригодится 💚

💚 В «Леди Молодость» мы всегда работаем не только с тем, что видно в зеркале, а стараемся понять, почему лицо начинает выглядеть уставшим.

И ещё один важный момент: если отёки появились внезапно, держатся постоянно или стали значительно сильнее, лучше не ограничиваться косметическим уходом, а разобраться с причиной.

А как выглядят твои глаза утром после лета? Отёки, синяки или и то и другое? Ставь реакцию, если ДА!

🌿 ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В НОСКЕ НА НОЧЬ — И УТРОМ ВЫ СКАЖЕТЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!

Приветствую вас, Леди Молодость! ❤️

Как проходит ваше лето? Уже начинаете готовиться к осени?

Мы сейчас завершаем очень много дел, которые не дают никакого результата, поэтому это занимает все время и мы долго не выходим на связь 😄

Например, сейчас занимаемся закрытием ИП и полностью переходим на самозанятость. Если вы покупаете наши курсы, то возможно, на небольшой период будет доступна только система оплаты через СБП на карту. Как только мы заключим новые договоры, добавятся и другие платёжные системы.

Ну а теперь — что нового и интересного? 😊

Так как мне приходится много времени проводить на ногах в работе с клиентами (я работаю в салоне), я начала искать способы облегчить состояние ног и больше заботиться о стопах.

И вот что попробуйте…
🌿 Несколько лавровых листьев в обычный носок перед сном.

Оказывается, такой способ используют уже очень давно.

Согласно древним китайским учениям, стопы — это своеобразные живые врата ко всему остальному телу. Ведь именно в стопах сосредоточено более 7000 нервных окончаний.

Считается, что пока вы спите, лавровый лист через кожу забирает лишний жар и буквально вытягивает скрытое воспаление из суставов.

Попробуйте делать так в течение недели и прислушайтесь к своим ощущениям.

А потом обязательно напишите мне — почувствовали ли вы разницу? ❤️

Интересно, кто из вас решится попробовать первым? 🌿 Ставьте реакцию 😀

🔗Больше редких и полезных рецептов — в нашем телеграм-канале
🔗Присоединяйтесь в мессенджер MAX по ссылке

Отпуск закончился, а кожа почему-то не стала лучше? 🌿

Многие уже вернулись из отпусков. Загорели, отдохнули, набрались впечатлений… А когда внимательно посмотрели на себя в зеркало, заметили совсем другое:

✔️кожа стала тусклой, появилась дряблость, морщинки стали заметнее, а утром под глазами — отёчность и мешки.

Знакомо?
Особенно часто это бывает после перелётов, жары, солёной еды, алкоголя, нарушения режима сна. Организм задерживает больше жидкости, и лицо сразу выглядит более тяжёлым и уставшим.

Отёк — это увеличение участка тела из-за скопления жидкости в тканях.

Причины могут быть совершенно разные: ПМС, недостаток белка, избыток соли, нарушения работы почек или сердца, а также последствия операций, стоматологического лечения и некоторых косметологических процедур.

Поэтому если отёки появляются регулярно, важно не просто искать способ убрать мешки под глазами, а разобраться с причиной вместе с врачом.

Как помочь себе дома?

Очень хорошо работают прохладные компрессы на область под глазами, лёгкий лимфодренажный массаж лица и тела, мягкая физическая активность — прогулка, растяжка, йога или пилатес.
И ещё один мой любимый вариант — домашние маски для зоны под глазами.

🥒 Маска с огурцом

Охлаждённый огурец натереть на мелкой тёрке, завернуть небольшое количество в марлю и приложить к области под глазами на 10–15 минут. Огурец хорошо освежает и охлаждает кожу, поэтому лицо после такой процедуры выглядит более свежим.

🥔 Картофельная маска

Сырой охлаждённый картофель натереть, слегка отжать сок, завернуть в марлю и приложить к нижним векам на 10 минут.
Можно сделать ещё проще: взять охлаждённые ложки и приложить их к области под глазами на несколько минут.

Если было полезно, не забудьте поставить реакцию! ❤️

🔗Больше редких и полезных рецептов — в нашем телеграм-канале
🔗Присоединяйтесь в мессенджер MAX по ссылке

💎 Дорогие Леди, актуальные тарифы к Новому учебному году!

✔️ Индивидуальные консультации и персональные программы омоложения — от 6 500 ₽
arrowluck.ru/individual...

✔️ Онлайн-курсы по омоложению лица и тела — от 900 ₽
arrowluck.ru/magazin/

Выбирайте программу под свои задачи и начинайте новый учебный год с заботы о себе и своей молодости

Нефедовская Инна Константиновна
ИНН 165025170935

🌸 ЛЕДИ МОЛОДОСТЬ, С 1 СЕНТЯБРЯ! 🌸

Вот и пролетело лето… Кажется, только вчера мы встречали его, строили планы, мечтали о тёплых днях — а сегодня уже 1 сентября 🍂

Я приветствую вас, мои дорогие Леди Молодость! ❤️

Поздравляю с началом нового учебного года!✨

Пусть он принесёт вам новые знания, чудесные открытия, вдохновение, встречи с хорошими людьми и много поводов улыбаться.

А ещё я хочу пожелать вам в этом году учиться самому важному — слышать себя, любить себя, заботиться о себе и никогда не откладывать свою счастливую жизнь «на потом».

Ведь есть один человек…
И это ТЫ! ❤️

❤️Милая, ты — тот самый человек, который способен изменить свою жизнь.

Ты можешь поддержать себя, найти нужный ответ, позаботиться о себе, вернуть себе энергию, интерес к жизни и желание нравиться самой себе.

В тебе уже очень много силы. И тебе совершенно не нужно бесконечно исправлять себя и пытаться соответствовать какой-то чужой планке.

Ты можешь становиться моложе, красивее, здоровее, счастливее потому, что ты себя любишь. ❤️

И именно с этой любви начинается настоящее омоложение.

Когда ты выбираешь себя — своё лицо, своё тело, своё состояние, свои желания, своё внутреннее спокойствие — постепенно меняется всё.

Когда ты перестаёшь ждать, что кто-то придёт и сделает тебя счастливой, ты сама становишься источником своего света.

И тогда в жизнь начинают приходить любовь, близкие люди, новые возможности, красивые перемены и события, о которых ты когда-то мечтала.

Жизнь меняется в тот момент, когда ты перестаёшь быть её материалом и становишься её автором.

И пусть этот новый учебный год станет для тебя ещё одним началом. Началом, в котором ты выбираешь себя.
Ты:
✔️Учишься лучше понимать своё тело.
✔️Заботишься о своей красоте.
✔️Возвращаешь молодость лицу и телу.
✔️Освобождаешься от страхов и ограничений.
✔️И каждый день становишься всё ближе к той женщине, которой тебе хочется быть. ✨

А я буду рядом и буду делиться с вами знаниями, практиками и своими любимыми секретами омоложения ❤️

Я просто беру тебя за руку и помогаю тебе снова увидеть свою внутреннюю силу, свои возможности и ту самую настоящую себя.

Пусть новый учебный год принесёт каждой из вас красоту, любовь, здоровье, внутреннюю силу, достаток и много счастливых моментов! 🌸

Меняйтесь, мои хорошие, любите себя и БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ! ❤️🪽
С новым учебным годом, мои Леди! 🍂📚
Обнимаю вас 💋

А НА ВАС РАБОТАЕТ КОСМЕТОЛОГИЯ? 🤔

Если вы делаете процедуры, но результат:
• слабый
• не держится

То проблема часто не в косметологе.
И даже не в аппарате.

Проблема — в качестве вашего коллагена!

Возрастные изменения — это не просто сокращение синтеза коллагена.
Чаще:

• коллаген синтезируется
• но он слабый, нестабильный, неправильно собранный
• и быстро разрушается
То есть ткань обновляется, но «плохим материалом».

Коллаген — это архитектура. 🧬
Он отвечает за:

• плотность кожи
• упругость
• тонус тканей
• сосудистую стенку
• качество связок и опору лица

И если эта архитектура собрана «из дешёвых кирпичей» — никакая стимуляция не сделает кожу молодой.

С возрастом происходит комплексная поломка:

• снижается активность фибробластов
• ухудшается работа митохондрий
• нарушается микроциркуляция
• появляется относительная гипоксия

И в итоге клетки просто не тянут синтез качественного коллагена.

Ключевая мысль anti-age медицины:

💱 Коллаген = биохимический процесс.
💱 Он собирается по этапам.

И на каждом этапе ему нужны конкретные кофакторы.
Нет кофакторов → нет качества.

Самый неприятный факт:
Можно стимулировать коллаген аппаратом или инъекциями…

Но если биохимия не готова — вы получите быстрый, но слабый коллаген.

Внешне:
результат вроде был… но «не держится».
И вот главный анти-эйдж инсайт:

Именно поэтому одни и те же аппаратные или инъекционные методики у разных пациентов дают принципиально разные результаты.

Наши Леди используют косметологию разумно, одновременно поддерживая естественные процессы омоложения. ❤️

И вот как сейчас выглядит Светлана, которая этим летом прошла курс по восстановлению упругости кожи и работе с коллагеном.
Также я лично поработала над ее лицом 🙂

Вам нравится такой результат? 😍
Как думаете, можно ли получить действительно красивую и подтянутую кожу, используя только уколы - без массажей, ухода и упражнений?

А ваша косметология работает на вас так, как вам хотелось бы?
Или процедуры дают эффект на короткое время, а потом всё возвращается?
Ставьте реакции❤️

ПЕПТИДЫ: почему от них зависит состояние кожи? 🧬✨

Пептиды сегодня называют одним из самых перспективных направлений современной косметологии. И вот почему.

Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые передают клеткам определённые сигналы.

Они не заполняют морщины и не создают объём. Их задача другая — помогать клеткам работать более эффективно и запускать нужные процессы в коже.

Пептиды бывают разными.

🥇• Матрикины могут стимулировать процессы, связанные с синтезом коллагена и восстановлением структуры кожи.

🥈• Миорелаксирующие пептиды помогают уменьшать выраженность мимических сокращений и используются для мягкой работы с мимическими морщинами.

🥉• Пептиды-носители участвуют в доставке определённых микроэлементов, необходимых коже.

✔️• Противовоспалительные и стабилизирующие пептиды помогают поддерживать защитные механизмы кожи и снижать реактивность.

Поэтому от пептидной терапии можно ожидать улучшения плотности и упругости кожи, более ровной текстуры, уменьшения выраженности мелких морщин и более спокойного состояния кожи. ✨

Особенно интересно их применение после процедур, которые создают контролируемое повреждение кожи. В таких случаях правильно подобранные средства могут поддерживать восстановление и помогать коже быстрее прийти в нормальное состояние.

Где взять пептиды?

Сегодня они встречаются в профессиональной косметике, сыворотках, кремах и специализированных косметологических препаратах. Но здесь есть важный момент: просто купить средство с надписью «peptides» недостаточно.

Имеет значение, какой именно пептид используется, в какой концентрации, в какой формуле он находится и какую задачу вы хотите решить.

Одной коже нужна работа с упругостью и коллагеном, другой — с воспалением и восстановлением, третьей — с мимическими морщинами. Поэтому я не сторонник принципа «увидела модный пептид — купила и нанесла». 😉

Грамотное омоложение начинается с понимания того, что именно происходит с вашей кожей.
Именно этому будет посвящён мой новый проект по омоложению, который совсем скоро я вам анонсирую. ❤️

В рамках проекта я буду консультировать вас индивидуально: определим особенности вашей кожи, её основные задачи и разберём, какие именно пептиды и средства подходят именно вам.

Хотите такую консультацию? ❤️

Ставьте реакцию, если тема пептидов вам интересна! 🙂👍

✉️ Есть одна новость для подписчиков, кто подписан в рассылку по е-майл: Снова mail.ru заблокировал доставку писем, поэтому сейчас многие не получают письма.
Нужно время, чтобы рассылку заново настроить и разблокировать то, что майл ру не дает рассылать.

🔒 Я уже много раз говорила, что недостаточно получать письма только на е-майл, важно быть подписанным на все соц.сети, чтобы всегда оставаться в курсе новостей и быть на связи!

🎁 Завтра желающие получат Подарки в Телеграм каналах моих коллег по омоложению, и совсем скоро мы анонсируем новый курс, как только решим вопросы по рассылке!

Подпишитесь также в МАХ

Подпишитесь ВКонтакте

Volur VPN - надёжный сервис, который всегда в деле

Volur VPN постоянно работает над улучшением сервиса: обновляет сервера, повышает стабильность и скорость. Как раз сейчас они провели очередное обновление, чтобы оно вступило в силу, нужно обновить подписки в приложении

Преимущества:

🔵Стабильно работает без сбоев
🔵Не режет скорость интернета
🔵Открывает Telegram, Twitter, AI-сервисы и зарубежные сайты
🔵Тестовый период - 7 дней бесплатно
🔵Для пользователей Alpha One - скидка 10% по купону ALPHA

Обновляйте подписку в приложении

🔗подключайтесь по ссылке
_

🌸Приветствую вас, мои дорогие Леди Молодость!

По вашим многочисленным просьбам сегодня рассказываю подробнее про пептиды в косметике.

Пептиды сейчас встречаются буквально повсюду: сыворотки, кремы, средства для глаз, профессиональный уход… Но что они действительно делают с кожей?

Представьте маленькие «сигнальные» молекулы, которые помогают коже активнее включать собственные процессы восстановления. Пептиды могут поддерживать синтез коллагена и эластина, улучшать плотность и упругость кожи, помогать ей восстанавливаться и уменьшать выраженность морщин.

И здесь особенно интересно то, что разные пептиды работают по-разному.

1️⃣ Одни направлены на возрастные изменения и плотность кожи,

2️⃣ другие помогают восстанавливаться после повреждений,

3️⃣ третьи работают с мимическими морщинами, а некоторые особенно интересны для нежной зоны вокруг глаз.

Поэтому просто увидеть на баночке слово «пептиды» недостаточно 😊 Важно понимать, какой именно пептид находится в составе и какую задачу он решает.

А ещё имеет значение регулярность. Пептидная косметика — это история про системный уход, а не про чудо после одного нанесения.

Читайте далее про конкретные пептиды: какие интересны для морщин, какие для плотности кожи, а какие — для зоны вокруг глаз 💕 Интересная тема?