Вот и прошла неделя без мяса. А так же 14 день без сладкого, мучного и жирного. ✅

Как я себя чувствую? Прекрасно. Без мяса было не тяжело.
Сейчас есть очень много вариантов как разнообразить свой рацион. Те же морепродукты, растительное мясо, разнообразие круп, овощей, фруктов и так далее.

На данный момент у меня нет тяжести в желудке, меньше высыпаний на теле и, самое важное, Меньше зависимости от еды.
Если меня «соблазняют» на сладенькое или едят при мне пиццу, то я вполне могу сдержаться. *внутреннее поглаживание*

Но не буду скрывать что есть мысли по поводу того как приятно я буду наслаждаться вкусненьким наполеоном или веганской пиццей в ноябре. Вредного иногда хочется.

А правильное питание помогает моему организму не заболеть в это холодное время года.

Сейчас дополнительно обследуюсь у врачей и в конце месяца поделюсь результатами и изменениями.
И вам желаю крепкого иммунитета 💘

По поводу растительного мяса. Те что со вкусом курицы очень похожи на настоящую курятину, особенно нагетсы.
А вот говядина не такая вкусная конечно)
Но при большом желании можно привыкнуть.