Очень частый вопрос от вас, друзья: как часто заниматься?
Сколько раз в неделю? Час или полтора? 🤷 На эти вопросы есть простой и
понятный ответ.
Надо занчиматься. Есть возможность ходить три раза в неделю по полтора часа- замечательно, тело откликнется очень
быстро.
Есть возможность ходить один раз в неделю по одному часу- отлично! 👍 Опираясь на свой многолетний опыт и опыт наших учеников-
результат будет!
Главное, чтобы работа была системная. Раз в месяц или раз в 2-3 недели- явно маловато ☺
Конечно, имеет значение,
занимаетесь вы индивидуально, в группе 2-4 человека или на супер-популярном классе, где коврики лежат вплотную, и вы ощущаете дыхание
другого человека 👋
Поэтому мы ведём индивидуальные занятия, и вместе с вами радуемся вашим успехам 🔥
Сколько раз в неделю? Час или полтора? 🤷 На эти вопросы есть простой и
понятный ответ.
Надо занчиматься. Есть возможность ходить три раза в неделю по полтора часа- замечательно, тело откликнется очень
быстро.
Есть возможность ходить один раз в неделю по одному часу- отлично! 👍 Опираясь на свой многолетний опыт и опыт наших учеников-
результат будет!
Главное, чтобы работа была системная. Раз в месяц или раз в 2-3 недели- явно маловато ☺
Конечно, имеет значение,
занимаетесь вы индивидуально, в группе 2-4 человека или на супер-популярном классе, где коврики лежат вплотную, и вы ощущаете дыхание
другого человека 👋
Поэтому мы ведём индивидуальные занятия, и вместе с вами радуемся вашим успехам 🔥
Кто дочитает до конца, того ждет приятная новость 🎁
Уже год я не писала на своих личных страницах о том, что приглашаю к себе на занятия.
Больше года я беру новых учеников только на индивидуальные классы. А ведь было страшно закрывать группы. Правда, совсем недолго. На следующий день на это время пришли индивидуальные ученики.
10 лет назад я вообще была по уши в профессиональных стереотипах. "Очень мало людей занимаются индивидуально", "кто же будет ходить на утренние и дневные классы", "занятия по Скайпу это бред".
В реальности всё оказалось с точностью до наоборот.
И я даже не представляла, что буду настолько востребованным персональным тренером.
Вселенная регулярно приводит ко мне замечательных людей, интересных, творческих, активных. Мои ученики созвучны мне, а как же
иначе ❤️❤️❤️
В данный момент я принимаю новых учеников. Я веду йогу (от спортивной-активной до мягкой, медитации и пранаямы по запросу), танец (контемпорари, джаз, импровизация и другие стили), практики для беременных, занятия по восстановлению после беременности, фитнес, боди балет, помогаю снять напряжение и боль в спине.
А ещё я чувствую потребность делиться накопленным опытом. Сейчас готовится к запуску мой you-tube канал, где я буду выкладывать занятия, тренировки, женские практики в свободный доступ🎁 А так же делиться своим опытом по подготовке к беременности, родам, восстановлению после, опытом в семейной жизни, воспитанию детей и, конечно, всестороннему уходу за собой.
Буду благодарна вашей поддержке, дорогие. Начинать новое с нуля всегда волнительно.
Чувствую,что могу быть полезна в разных жизненных сферах. Потому что в своё время искала и изучала много разной информации, на неё наложился десятилетний опыт родительства, опыт жены, опыт работающей мамы.
❤️
Уже год я не писала на своих личных страницах о том, что приглашаю к себе на занятия.
Больше года я беру новых учеников только на индивидуальные классы. А ведь было страшно закрывать группы. Правда, совсем недолго. На следующий день на это время пришли индивидуальные ученики.
10 лет назад я вообще была по уши в профессиональных стереотипах. "Очень мало людей занимаются индивидуально", "кто же будет ходить на утренние и дневные классы", "занятия по Скайпу это бред".
В реальности всё оказалось с точностью до наоборот.
И я даже не представляла, что буду настолько востребованным персональным тренером.
Вселенная регулярно приводит ко мне замечательных людей, интересных, творческих, активных. Мои ученики созвучны мне, а как же
иначе ❤️❤️❤️
В данный момент я принимаю новых учеников. Я веду йогу (от спортивной-активной до мягкой, медитации и пранаямы по запросу), танец (контемпорари, джаз, импровизация и другие стили), практики для беременных, занятия по восстановлению после беременности, фитнес, боди балет, помогаю снять напряжение и боль в спине.
А ещё я чувствую потребность делиться накопленным опытом. Сейчас готовится к запуску мой you-tube канал, где я буду выкладывать занятия, тренировки, женские практики в свободный доступ🎁 А так же делиться своим опытом по подготовке к беременности, родам, восстановлению после, опытом в семейной жизни, воспитанию детей и, конечно, всестороннему уходу за собой.
Буду благодарна вашей поддержке, дорогие. Начинать новое с нуля всегда волнительно.
Чувствую,что могу быть полезна в разных жизненных сферах. Потому что в своё время искала и изучала много разной информации, на неё наложился десятилетний опыт родительства, опыт жены, опыт работающей мамы.
❤️
С праздником весны, прекрасные!
Друзья, мы оставляем стоимость занятий прежней ❤️
На нашей странице мы, как и раньше, будем делиться с вами позитивными вибрациями 💖
И ждём на занятиях в центре Питера и онлайн по всему миру!
#charleston #lindyhop #линдихоп #dance
Друзья, мы оставляем стоимость занятий прежней ❤️
На нашей странице мы, как и раньше, будем делиться с вами позитивными вибрациями 💖
И ждём на занятиях в центре Питера и онлайн по всему миру!
#charleston #lindyhop #линдихоп #dance
Что ж, всё меняется.
А мы не меняем стоимость занятий 🤍
Йога успокаивает ум, снимает тревогу, заземляет.
Танец переносит на время в иную реальность ✨
Спорт возвращает в тело. Здесь, сейчас.
Тело реагирует на стресс, сжимаясь.
Приходите раскрываться 🌸
Зал в центре Питера (м. Владимирская) и онлайн по всему миру.
Индивидуально- под ваш запрос.
Для семьи и в малых группах. Корпоративная йога.
А мы не меняем стоимость занятий 🤍
Йога успокаивает ум, снимает тревогу, заземляет.
Танец переносит на время в иную реальность ✨
Спорт возвращает в тело. Здесь, сейчас.
Тело реагирует на стресс, сжимаясь.
Приходите раскрываться 🌸
Зал в центре Питера (м. Владимирская) и онлайн по всему миру.
Индивидуально- под ваш запрос.
Для семьи и в малых группах. Корпоративная йога.
Танцы Йога и Тренировки. ВК:
https://vk.com/korzhitskie
https://vk.com/korzhitskie
VK
WorkOut Йога Танцы в СПб <KORZHITSKIE>
Приглашаем вас на индивидуальные и групповые уроки по Йоге, WorkOut, Растяжке, Линди Хопу и Чарльстону. Занятия по WorkOut и Линди Хопу - Илья 8(921)566-05-54 Занятия по Растяжке и Йоге - Света 8(911)087-43-91 ✅ На занятиях WorkOut: море упражнений с собственным…
Наши прекрасные ученики 🤍
Это фрагмент свадебного танца Маши и Лёни.
Этот танец мы поставили с ребятами за несколько занятий. Музыку выбирали молодожены. Всё получилось великолепно!
Так же Илья ставит свадебные танцы в стиле линди хоп и Чарльстон 💃🕺
У вас получится, мы точно знаем. Это подтверждает наш пятнадцатилетний опыт 😉
А если свадьба не планируется? Приходите просто танцевать 🥰
У нас хорошо.
Это фрагмент свадебного танца Маши и Лёни.
Этот танец мы поставили с ребятами за несколько занятий. Музыку выбирали молодожены. Всё получилось великолепно!
Так же Илья ставит свадебные танцы в стиле линди хоп и Чарльстон 💃🕺
У вас получится, мы точно знаем. Это подтверждает наш пятнадцатилетний опыт 😉
А если свадьба не планируется? Приходите просто танцевать 🥰
У нас хорошо.
Save and use ✨👌
Ждём на индивидуальные спортивные занятия в центре Питера и онлайн по всему миру 💖
Ждём на индивидуальные спортивные занятия в центре Питера и онлайн по всему миру 💖
Википедия: почти все важные события в жизни первобытного человека отмечались танцами: рождение, смерть, война, избрание нового вождя, исцеление больного.
Сейчас подойдёт такое прекрасное событие, как свадьба. Самые огненные танцы ставит Илья.
И не обязательно свадебные 😉
Сейчас подойдёт такое прекрасное событие, как свадьба. Самые огненные танцы ставит Илья.
И не обязательно свадебные 😉