К сожалению, эфир в телеграм не сохранился.
Но его можно посмотреть в нашей группе вк
👇🏻
https://vk.com/wall-211535012_1088
Но его можно посмотреть в нашей группе вк
👇🏻
https://vk.com/wall-211535012_1088
VK
Оздоровительный Центр "Комплемед"
Live: Оздоровительный Центр "Комплемед"
Поговорим о психосоматике? Сегодня в 19.00, в телеграме, если получится, то и в контакте.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нумерология. Тайная комната цифр.Часть I
Школа саморегуляции по методике Наталии Носачевой: https://natalie-school.ru
natalie-school.ru
Школа саморегуляции по методике Наталии Носачевой
Система оздоровления, основанная на современных знаниях, вековой мудрости и многолетней практике
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нумерология. Тайная комната цифр. Ответы на вопросы.
Поговорим о лимфатической системе? Пройдите опрос, чтоб понять насколько хорошо она работает у вас. Отметьте каждый положительный ответ:
Anonymous Poll
64%
У вас есть сухость кожи, зуд или высыпания, проявления аллергии
32%
Испытываете раздражительность с утра
48%
К вечеру вам трудно снять кольца с пальцев, остаются следы от носков, утром бывает отечность лица
72%
У вас есть лишний вес и жир на животе. У Вас есть целлюлит
36%
В каждом цикле вы отмечаете набухание груди
44%
Часто чувствуете себя усталой, испытываете частые головные боли
24%
Вы легко подхватываете простуду, у вас опухают миндалины или часто беспокоит насморк
36%
Чувствуете скованность в теле по утрам
40%
Бывает ощущение затуманенности сознания
48%
Есть проблемы со стулом (запор, диарея, вздутие, слизь в стуле)
✳️Принцип работы лимфатической системы:
Лимфа постоянно образуется и двигается снизу вверх. Для адекватного движения лимфы нужна регулярная физическая нагрузка, так как у лимфы нет своего насоса, как, например, в кровеносной системе. Лимфа движется за счет работы мышц. Так как самые крупные мышцы находятся на ногах, то именно ходьба и легкое сотрясение тела во время движения поддерживает правильный ток лимфы.
❗️Гиподинамия, неправильное положение тела во время сидения ослабляет лимфатические сосуды, приводит к обратному току лимфы и интоксикации!
❓Что делать для работы лимфатической системы.
1. Пить достаточное количество
чистой воды (30 мл на 1 кг массы тела)
2. Работать с проблемами ЖКТ
3. Двигаться не менее 1 часа в день, поддерживать адекватный уровень физической активности.
4. Поддержать движение лимфы:
✅ ежедневная ходьба
✅ массаж сухой щеткой
✅ вибрационные техники, любые тряски
✅ постукивание пятками об пол, прыжки
✅ аппликаторы, иглы, ортопедические коврики
✅ бани, сауны, потение
✅ диафрагмальное дыхание
✅ прессотерапия
✅ вакуумный массаж
✅ прохлопывания по телу
✅ цигун, йога
Лимфа постоянно образуется и двигается снизу вверх. Для адекватного движения лимфы нужна регулярная физическая нагрузка, так как у лимфы нет своего насоса, как, например, в кровеносной системе. Лимфа движется за счет работы мышц. Так как самые крупные мышцы находятся на ногах, то именно ходьба и легкое сотрясение тела во время движения поддерживает правильный ток лимфы.
❗️Гиподинамия, неправильное положение тела во время сидения ослабляет лимфатические сосуды, приводит к обратному току лимфы и интоксикации!
❓Что делать для работы лимфатической системы.
1. Пить достаточное количество
чистой воды (30 мл на 1 кг массы тела)
2. Работать с проблемами ЖКТ
3. Двигаться не менее 1 часа в день, поддерживать адекватный уровень физической активности.
4. Поддержать движение лимфы:
✅ ежедневная ходьба
✅ массаж сухой щеткой
✅ вибрационные техники, любые тряски
✅ постукивание пятками об пол, прыжки
✅ аппликаторы, иглы, ортопедические коврики
✅ бани, сауны, потение
✅ диафрагмальное дыхание
✅ прессотерапия
✅ вакуумный массаж
✅ прохлопывания по телу
✅ цигун, йога
Каждый ответ "да" может говорить о плохой работе лимфатической системы. Подробно поговорим в прямом эфире!
KOMPLEMED приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Zoom meeting invitation - Zoom Meeting KOMPLEMED
Время: 9 февр. 2023 03:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81615694800?pwd=M016SWFrd0k0enlKYmtkMml0cVVSZz09
Идентификатор конференции: 816 1569 4800
Код доступа: 330542
Тема: Zoom meeting invitation - Zoom Meeting KOMPLEMED
Время: 9 февр. 2023 03:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81615694800?pwd=M016SWFrd0k0enlKYmtkMml0cVVSZz09
Идентификатор конференции: 816 1569 4800
Код доступа: 330542
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…