Центр "КОМПЛЕМЕД" pinned «Доброго утра🌞 Задание 2 😍 Взять минимум 12 пунктов, написанных вчера! И расписать каждый по принципу квадрата Декарта.(смотри фото) 👀 В каждом «квадратике» должно быть минимум 3-4 пункта. Каждый квадрат расписываем на отдельном листе. Для…»
Центр "КОМПЛЕМЕД" pinned «Здравствуйте, друзья! Задание на сегодня простое и сложное одновременно, и я его назвала «Помянем Плюшкина», а именно - чистим своё пространство в буквальном смысле! Это не генеральная уборка🧹🧺🧽, которую в преддверии новогоднего праздника мы все будем делать.…»
Задание 4.🎆
Настроить фокус на нуждающихся найти 1-2 человек и НАКОРМИТЬ.
Не денег дать, а купить продукты первой необходимости. По своим возможностям.🍞🍚🍳
Бывает люди сами говорят, что нужно.👂
🙅♀️Нет животные и птички не подойду, это по желанию.
✅Альтернатива есть, побыть немного волонтёром в организации которая кормит людей.
Для Москвы и Петербурга могу предложить :
https://dariedu.ru/products/populyarnoe
https://tttttt.me/dariedu
В их чате телеграмма, можете задать вопросы и записаться на разнос еды.
Или можете найти сами, в любом городе и районе, есть различные организации помощи.
После помощи другим счастье сильнее и сохраняется дольше на данный момент это доказанный факт.
Но ведь не проверишь не узнаешь😉
Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
Карл Густав Юнг
Ваш Ментор Души Москалёва Наталья 💋❣️
Настроить фокус на нуждающихся найти 1-2 человек и НАКОРМИТЬ.
Не денег дать, а купить продукты первой необходимости. По своим возможностям.🍞🍚🍳
Бывает люди сами говорят, что нужно.👂
🙅♀️Нет животные и птички не подойду, это по желанию.
✅Альтернатива есть, побыть немного волонтёром в организации которая кормит людей.
Для Москвы и Петербурга могу предложить :
https://dariedu.ru/products/populyarnoe
https://tttttt.me/dariedu
В их чате телеграмма, можете задать вопросы и записаться на разнос еды.
Или можете найти сами, в любом городе и районе, есть различные организации помощи.
После помощи другим счастье сильнее и сохраняется дольше на данный момент это доказанный факт.
Но ведь не проверишь не узнаешь😉
Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
Карл Густав Юнг
Ваш Ментор Души Москалёва Наталья 💋❣️
dariedu.ru
Благотворительный фонд «Дари еду»: Продуктовая помощь людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.
Здесь вы можете помочь людям, нуждающимся в самом необходимом — еде. Также вы можете оформить подписку на ежемесячное списание указанной вами суммы. Это позволит поддерживать фонд регулярно.
Задание 5.
Сегодня задание от Екатерины Лазеевой, брейн-тренера по развитию мозга, памяти, внимания и мышления, педагога с более чем 10-летним стажем.
Сегодня задание от Екатерины Лазеевой, брейн-тренера по развитию мозга, памяти, внимания и мышления, педагога с более чем 10-летним стажем.
После выполнения упражнений, делитесь в чате своими впечатлениями, удалось ли подключить домашних к выполнению?
Приветствую вас, дорогие друзья!
Большая часть нашего новогоднего марафона уже пройдена, у нас осталось несколько заданий.
Большое спасибо за ваше активное участие, я и сама с удовольствием делаю все практики, которые мы для вас подготовили.
Этот год был не простым, что-то навсегда утрачено, связи между людьми изменились, в каждом из нас произошли ощутимые перемены, что-то отболело, отмерло.
Сегодня будем писать письмо прощания — с чем я прощаюсь в уходящем году, что не беру с собой дальше в жизнь, чему говорю своё "нет".
Можно писать потоком на белом листе, можно походить с этой мыслью и вечером написать.
Будьте к себе бережны, позаботьтесь о своём состоянии, приготовьте себе чай или молоко со специями, чтоб выпить по завершении процесса.
Что делать с письмом?
Сжечь и развеять пепел.
Порвать и спустить в трубу.
Смыть и выкинуть.
Выбирайте по себе.
Делитесь в чате, как у вас проходила практика, легко ли было написать или возникли трудности. Если хотите сохранить при себе эмоции, просто пишите "+", чтобы мы могли засчитать вам выполнение задания.
Как вы помните, в конце марафона мы разыграем консультацию специалиста нашего центра среди самых активных участников😉
Большая часть нашего новогоднего марафона уже пройдена, у нас осталось несколько заданий.
Большое спасибо за ваше активное участие, я и сама с удовольствием делаю все практики, которые мы для вас подготовили.
Этот год был не простым, что-то навсегда утрачено, связи между людьми изменились, в каждом из нас произошли ощутимые перемены, что-то отболело, отмерло.
Сегодня будем писать письмо прощания — с чем я прощаюсь в уходящем году, что не беру с собой дальше в жизнь, чему говорю своё "нет".
Можно писать потоком на белом листе, можно походить с этой мыслью и вечером написать.
Будьте к себе бережны, позаботьтесь о своём состоянии, приготовьте себе чай или молоко со специями, чтоб выпить по завершении процесса.
Что делать с письмом?
Сжечь и развеять пепел.
Порвать и спустить в трубу.
Смыть и выкинуть.
Выбирайте по себе.
Делитесь в чате, как у вас проходила практика, легко ли было написать или возникли трудности. Если хотите сохранить при себе эмоции, просто пишите "+", чтобы мы могли засчитать вам выполнение задания.
Как вы помните, в конце марафона мы разыграем консультацию специалиста нашего центра среди самых активных участников😉
🌺Здравствуйте, друзья!
❄️Сегодня седьмой день марафона , и сегодня для Вас такое задание:
🎉Часто в текучке наших будней мы не замечаем как бежит время. Пророй нам некогда остановиться, чтобы отметить свои достижения, похвалить себя! Часто мы обесцениваем то, что нами сделано.
💫Сегодня я вам предлагаю вспомнить каждый месяц прошедшего 2022 года. Каждый его месяц. Чем он вам запомнился. За что вы можете похвалить себя, оценить по достоинству ваши успехи.🎅🤶
✍️Напишите список из 12 своих достижений за уходящий год.
❄️Сегодня седьмой день марафона , и сегодня для Вас такое задание:
🎉Часто в текучке наших будней мы не замечаем как бежит время. Пророй нам некогда остановиться, чтобы отметить свои достижения, похвалить себя! Часто мы обесцениваем то, что нами сделано.
💫Сегодня я вам предлагаю вспомнить каждый месяц прошедшего 2022 года. Каждый его месяц. Чем он вам запомнился. За что вы можете похвалить себя, оценить по достоинству ваши успехи.🎅🤶
✍️Напишите список из 12 своих достижений за уходящий год.
Доброе утро!
Новый год почти на пороге, заканчиваются новогодние хлопоты и мы тоже завершаем наш марафон.
Последнее задание небольшое, но важное, как и каждое действие в вашей жизни. 😉
Выберите для себя слово следующего года или фразу, тот акцент, на который вы будете ориентироваться весь год.
Что для вас будет в фокусе в следующем году?
Чему хотите уделить максимальное внимание?
Здоровье?
Отношения с мужем или женой?
Личное счастье?
Свобода?
Что это у вас?
Важная оговорка — вы должны понимать, что конкретно для вас это значит.
Можно расположить это слово года на видном месте, на первой странице ежедневника, если вы начнёте новый, или на холодильнике) выбирайте, как вам будет проще помнить об этом акценте в 2023 году).
Пишите свои эмоции от выполнения этого задания, можно делиться своими словами, если есть такой порыв или сохранить для себя.
Благодарим вас за участие и активность! Мы ценим ваш отклик и внимание и рады вашим переменам.
Консультацию разыграем в ближайшие дни среди самых активных участников.
До встречи!
Новый год почти на пороге, заканчиваются новогодние хлопоты и мы тоже завершаем наш марафон.
Последнее задание небольшое, но важное, как и каждое действие в вашей жизни. 😉
Выберите для себя слово следующего года или фразу, тот акцент, на который вы будете ориентироваться весь год.
Что для вас будет в фокусе в следующем году?
Чему хотите уделить максимальное внимание?
Здоровье?
Отношения с мужем или женой?
Личное счастье?
Свобода?
Что это у вас?
Важная оговорка — вы должны понимать, что конкретно для вас это значит.
Можно расположить это слово года на видном месте, на первой странице ежедневника, если вы начнёте новый, или на холодильнике) выбирайте, как вам будет проще помнить об этом акценте в 2023 году).
Пишите свои эмоции от выполнения этого задания, можно делиться своими словами, если есть такой порыв или сохранить для себя.
Благодарим вас за участие и активность! Мы ценим ваш отклик и внимание и рады вашим переменам.
Консультацию разыграем в ближайшие дни среди самых активных участников.
До встречи!
Задание Бонусное!
Выписать выводы и инсайты (озарения): что мне дал этот марафон?
❗ВАЖНО! Так мы подкрепляем ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ ❗
Будем счастливы, если поделитесь своими открытиями с нами 😁
И конечно завтра 🥁 барабанная дробь и мы объявим кому же достанется консультация эксперта нашего центра?
А Вы знаете к кому хотите или нужен новогодний парад кружочков со специалистами?
Выписать выводы и инсайты (озарения): что мне дал этот марафон?
❗ВАЖНО! Так мы подкрепляем ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ ❗
Будем счастливы, если поделитесь своими открытиями с нами 😁
И конечно завтра 🥁 барабанная дробь и мы объявим кому же достанется консультация эксперта нашего центра?
А Вы знаете к кому хотите или нужен новогодний парад кружочков со специалистами?
♥️Большое спасибо всем за активное участие, открытость и ответственность при выполнении заданий, которые были не всегда лёгкими, и тем не менее вы отлично справились и каждый взял свои плоды!
Дед Мороз🎅🏻 всё тщательно проверил, как и обещал, зафиксировал✔️ себе в табличку и отметил самых активных участников. 🤩 Их оказалось четверо.
С помощью генератора случайных чисел🎲 и, конечно, волшебства💫 победитель определён, звучат фанфары🎉, всеобщие аплодисменты👏🏻 и мы поздравляем Татьяну Кузнецову!
@KuzTenArt
Татьяна, вы выиграли консультацию одного из специалистов центра Комплемед на ваш выбор!
Поздравляем с Наступающим Новым Годом!
Благодарим вас за участие в жизни нашего центра и до встречи в новом году и с новыми темами!
Дед Мороз🎅🏻 всё тщательно проверил, как и обещал, зафиксировал✔️ себе в табличку и отметил самых активных участников. 🤩 Их оказалось четверо.
С помощью генератора случайных чисел🎲 и, конечно, волшебства💫 победитель определён, звучат фанфары🎉, всеобщие аплодисменты👏🏻 и мы поздравляем Татьяну Кузнецову!
@KuzTenArt
Татьяна, вы выиграли консультацию одного из специалистов центра Комплемед на ваш выбор!
Поздравляем с Наступающим Новым Годом!
Благодарим вас за участие в жизни нашего центра и до встречи в новом году и с новыми темами!
Друзья, до Нового года остается совсем мало времени! Немного о том, как встретить его комфортно!
Самая частая причина переедания за новогодним столом,,,,,, это то, что мы практически ничего не едим в течение дня! Заняты приготовлением😀. И когда все наконец собираются за новогодним столом, количество съеденного увеличивается в несколько раз!🍗! Самый простой выход - проследить за тем, чтоб 31 декабря у вас был завтрак и обед!