Для лучшего эффекта от всех заданий предлагаем дополнительно:
🔸Чистить зубы левой рукой.
🔸Практика утренней благодарности, как минимум 3 моментам в жизни.
🔸Наполнение энергией.
🔸Визуализация достижения 3х значимых целей.
Такая настройка после пробуждения даст вам прилив энергии и отличное настроение.
Делайте на протяжении всего марафона, а лучше возьмите себе за правило и наблюдайте за изменениями своего состояния.
За основу можно взять прайминг Тони Робинсона.
https://youtu.be/PFwE5VnakOw
🔸Чистить зубы левой рукой.
🔸Практика утренней благодарности, как минимум 3 моментам в жизни.
🔸Наполнение энергией.
🔸Визуализация достижения 3х значимых целей.
Такая настройка после пробуждения даст вам прилив энергии и отличное настроение.
Делайте на протяжении всего марафона, а лучше возьмите себе за правило и наблюдайте за изменениями своего состояния.
За основу можно взять прайминг Тони Робинсона.
https://youtu.be/PFwE5VnakOw
YouTube
Прайминг Тони Роббинса
Скачай бесплатный подарок → https://money.lgood.ru/1day
Большое спасибо Виктору Козареву за перевод этого видео!
Сайт Виктора: www.kozyrev.su
Подпишись на новые видео → http://goo.gl/Gkd11p
Подпишись на Группу ВК→ https://goo.gl/XAVPVv
Страница в Facebook…
Большое спасибо Виктору Козареву за перевод этого видео!
Сайт Виктора: www.kozyrev.su
Подпишись на новые видео → http://goo.gl/Gkd11p
Подпишись на Группу ВК→ https://goo.gl/XAVPVv
Страница в Facebook…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первое задание от Батыя Измаиловича!
Напишите минимум 12 пунктов, что вы не сделали в этом году.
После выполнения делитесь впечатлениями, мыслями, легко ли было найти не сделанное.
Или ставьте "+", чтобы мы учли выполнение вами задания для участия в розыгрыше.
Напишите минимум 12 пунктов, что вы не сделали в этом году.
После выполнения делитесь впечатлениями, мыслями, легко ли было найти не сделанное.
Или ставьте "+", чтобы мы учли выполнение вами задания для участия в розыгрыше.
Доброго утра🌞
Задание 2 😍
Взять минимум 12 пунктов, написанных вчера!
И расписать каждый по принципу квадрата Декарта.(смотри фото) 👀
В каждом «квадратике» должно быть минимум 3-4 пункта.
Каждый квадрат расписываем на отдельном листе.
Для большей эффективности упражнения ставьте себе временные рамки на каждый квадрат. Включайте таймер. (например 3 – 4 минуты на квадрат, время можете выбрать своё)
Для тех, кто задумался, хорошо ли это упражнение для него или плохо, нужно или не нужно……
…..Пункты квадрата ставим следующие:
📍 что будет ХОРОШЕГО, если я это сделаю (3-4 пункта минимум)
📍что будет ХОРОШЕГО, если я это НЕ сделаю (3-4 пункта минимум)
📍 что будет ПЛОХОГО, если я это сделаю (3-4 пункта минимум)
📍 что будет ПЛОХОГО, если я это НЕ сделаю (3-4 пункта минимум)
Помните, Вы это делаете для себя!
Упражнения подобраны опытными специалистами.
И выбор всегда Ваш.
Человек и иммунитет развиваются в борьбе💪
А решение проблем не найти в том мировоззрении, в котором они появились!
Ваши чувства и мысли в процессе и после выполнения ждём в коментах! Это очень важный момент! Кто-то не готов поделиться в коментах (напишите в лс любому милому Вам специалисту)
Ваш Ментор Души Москалёва Наталья ❣️💋
Задание 2 😍
Взять минимум 12 пунктов, написанных вчера!
И расписать каждый по принципу квадрата Декарта.(смотри фото) 👀
В каждом «квадратике» должно быть минимум 3-4 пункта.
Каждый квадрат расписываем на отдельном листе.
Для большей эффективности упражнения ставьте себе временные рамки на каждый квадрат. Включайте таймер. (например 3 – 4 минуты на квадрат, время можете выбрать своё)
Для тех, кто задумался, хорошо ли это упражнение для него или плохо, нужно или не нужно……
…..Пункты квадрата ставим следующие:
📍 что будет ХОРОШЕГО, если я это сделаю (3-4 пункта минимум)
📍что будет ХОРОШЕГО, если я это НЕ сделаю (3-4 пункта минимум)
📍 что будет ПЛОХОГО, если я это сделаю (3-4 пункта минимум)
📍 что будет ПЛОХОГО, если я это НЕ сделаю (3-4 пункта минимум)
Помните, Вы это делаете для себя!
Упражнения подобраны опытными специалистами.
И выбор всегда Ваш.
Человек и иммунитет развиваются в борьбе💪
А решение проблем не найти в том мировоззрении, в котором они появились!
Ваши чувства и мысли в процессе и после выполнения ждём в коментах! Это очень важный момент! Кто-то не готов поделиться в коментах (напишите в лс любому милому Вам специалисту)
Ваш Ментор Души Москалёва Наталья ❣️💋
Здравствуйте, друзья!
Задание на сегодня простое и сложное одновременно, и я его назвала «Помянем Плюшкина», а именно - чистим своё пространство в буквальном смысле!
Это не генеральная уборка🧹🧺🧽, которую в преддверии новогоднего праздника мы все будем делать.
Это задание нашего Марафона и просьба отнестись к нему со всей ответственностью, тем более, что терапевтический эффект от его выполнения вы сможете оценить буквально сразу!
Нужно провести ревизию всех вещей в доме и выбрать не менее 20, от которых пришло время избавиться!🚮
Задание нельзя откладывать «на потом», «потом» - отговорки!🔥
Мы же идём в Новый Год смело, бодро, весело и в чистом пространстве!🧼
С вещами, которые вы определите как ненужные, можно поступить по-разному:
🔹выкинуть
🔹продать
🔹подарить
🔹отдать нуждающимся
Делитесь в чате, как прошло выполнение задания, было ли легко избавляться от ненужных вещей или возникли трудности. Фото вещей приветствуются! Если хотите сохранить при себе эмоции, напишите "+", чтобы мы могли засчитать вам выполнение задания❗️
С уважением, Александра Брюсова
психолог-мантик
Задание на сегодня простое и сложное одновременно, и я его назвала «Помянем Плюшкина», а именно - чистим своё пространство в буквальном смысле!
Это не генеральная уборка🧹🧺🧽, которую в преддверии новогоднего праздника мы все будем делать.
Это задание нашего Марафона и просьба отнестись к нему со всей ответственностью, тем более, что терапевтический эффект от его выполнения вы сможете оценить буквально сразу!
Нужно провести ревизию всех вещей в доме и выбрать не менее 20, от которых пришло время избавиться!🚮
Задание нельзя откладывать «на потом», «потом» - отговорки!🔥
Мы же идём в Новый Год смело, бодро, весело и в чистом пространстве!🧼
С вещами, которые вы определите как ненужные, можно поступить по-разному:
🔹выкинуть
🔹продать
🔹подарить
🔹отдать нуждающимся
Делитесь в чате, как прошло выполнение задания, было ли легко избавляться от ненужных вещей или возникли трудности. Фото вещей приветствуются! Если хотите сохранить при себе эмоции, напишите "+", чтобы мы могли засчитать вам выполнение задания❗️
С уважением, Александра Брюсова
психолог-мантик
Коллекционирование - вполне себе безобидное занятие, согласитесь? Особенно, если в коллекции имеются редкие и дорогие предметы.
Но мало кто задумывается о подсознательных причинах такого хобби:
🔸восполнить нехватку любви, внимания
🔸желание всё (или хотя бы что-то) держать под контролем
🔸пополняя коллекцию, человек тешит своего внутреннего ребёнка
🔸коллекционирование может быть ответом на испытанную в прошлом нужду, бедность
🔸коллекционирование в какой-то мере удовлетворяет стремление к превосходству
Но мы не будем глубоко углубляться в эту тему. Приведу пример из жизни, как избавление от лишних вещей помогает избавиться от проблем❗️👍
Одному коллекционеру, который упорно не желал решать свои проблемы, но снова и снова, приходя на приём к психологу, включал «заезженную пластинку», дали задание с установкой - хотите решить свои проблемы, избавьтесь от своей коллекции💪
После бурного возмущения, обвинения психолога во всех смертных грехах😉 и жуткого сопротивления, человек задумался🤔
Но лёд тронулся (с) и дело пошло. Через какое-то время с коллекцией было покончено. А ещё через какое-то время психолог был восстановлен во всех своих правах и получил огромную благодарность от полностью преобразившегося и ❗️ выздоровевшего клиента👍
Действительно, коллекция не просто заполнила всё пространство того человека, она буквально не давала дышать и увидеть за всей этой кучей предметов, которыми он себя обложил со всех сторон, причины, которые привели к проблемам и возможности, к которым нужно было просто протянуть руку, проявить волевое усилие. Коллекция тяжелым грузом висела на нём, не давая двигаться. Не стало коллекции - очистилось пространство и появилась возможность наполнить его чистой энергией.
Продолжение разговора в видео👇
Но мало кто задумывается о подсознательных причинах такого хобби:
🔸восполнить нехватку любви, внимания
🔸желание всё (или хотя бы что-то) держать под контролем
🔸пополняя коллекцию, человек тешит своего внутреннего ребёнка
🔸коллекционирование может быть ответом на испытанную в прошлом нужду, бедность
🔸коллекционирование в какой-то мере удовлетворяет стремление к превосходству
Но мы не будем глубоко углубляться в эту тему. Приведу пример из жизни, как избавление от лишних вещей помогает избавиться от проблем❗️👍
Одному коллекционеру, который упорно не желал решать свои проблемы, но снова и снова, приходя на приём к психологу, включал «заезженную пластинку», дали задание с установкой - хотите решить свои проблемы, избавьтесь от своей коллекции💪
После бурного возмущения, обвинения психолога во всех смертных грехах😉 и жуткого сопротивления, человек задумался🤔
Но лёд тронулся (с) и дело пошло. Через какое-то время с коллекцией было покончено. А ещё через какое-то время психолог был восстановлен во всех своих правах и получил огромную благодарность от полностью преобразившегося и ❗️ выздоровевшего клиента👍
Действительно, коллекция не просто заполнила всё пространство того человека, она буквально не давала дышать и увидеть за всей этой кучей предметов, которыми он себя обложил со всех сторон, причины, которые привели к проблемам и возможности, к которым нужно было просто протянуть руку, проявить волевое усилие. Коллекция тяжелым грузом висела на нём, не давая двигаться. Не стало коллекции - очистилось пространство и появилась возможность наполнить его чистой энергией.
Продолжение разговора в видео👇
В помощь к сегодняшнему заданию колода МАК «Подсказки», в ней 105 карточек со словами с словосочетаниями.
Если при выполнении задания возник какой-то вопрос или есть желание что-то уточнить по поводу вещей, которые вы сегодня выкидываете, смело пишите в комментариях «ПРОШУ ПОДСКАЗКУ»!🙌🍀💝
Выбор карт доступен сегодня в течение дня до 22 часов (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!
С уважением, Александра Брюсова
психолог-мантик
#МАК #консультациямак #выборкарты #картадня
Если при выполнении задания возник какой-то вопрос или есть желание что-то уточнить по поводу вещей, которые вы сегодня выкидываете, смело пишите в комментариях «ПРОШУ ПОДСКАЗКУ»!🙌🍀💝
Выбор карт доступен сегодня в течение дня до 22 часов (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!
С уважением, Александра Брюсова
психолог-мантик
#МАК #консультациямак #выборкарты #картадня
Центр "КОМПЛЕМЕД" pinned «Доброго утра🌞 Задание 2 😍 Взять минимум 12 пунктов, написанных вчера! И расписать каждый по принципу квадрата Декарта.(смотри фото) 👀 В каждом «квадратике» должно быть минимум 3-4 пункта. Каждый квадрат расписываем на отдельном листе. Для…»
Центр "КОМПЛЕМЕД" pinned «Здравствуйте, друзья! Задание на сегодня простое и сложное одновременно, и я его назвала «Помянем Плюшкина», а именно - чистим своё пространство в буквальном смысле! Это не генеральная уборка🧹🧺🧽, которую в преддверии новогоднего праздника мы все будем делать.…»
Задание 4.🎆
Настроить фокус на нуждающихся найти 1-2 человек и НАКОРМИТЬ.
Не денег дать, а купить продукты первой необходимости. По своим возможностям.🍞🍚🍳
Бывает люди сами говорят, что нужно.👂
🙅♀️Нет животные и птички не подойду, это по желанию.
✅Альтернатива есть, побыть немного волонтёром в организации которая кормит людей.
Для Москвы и Петербурга могу предложить :
https://dariedu.ru/products/populyarnoe
https://tttttt.me/dariedu
В их чате телеграмма, можете задать вопросы и записаться на разнос еды.
Или можете найти сами, в любом городе и районе, есть различные организации помощи.
После помощи другим счастье сильнее и сохраняется дольше на данный момент это доказанный факт.
Но ведь не проверишь не узнаешь😉
Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
Карл Густав Юнг
Ваш Ментор Души Москалёва Наталья 💋❣️
Настроить фокус на нуждающихся найти 1-2 человек и НАКОРМИТЬ.
Не денег дать, а купить продукты первой необходимости. По своим возможностям.🍞🍚🍳
Бывает люди сами говорят, что нужно.👂
🙅♀️Нет животные и птички не подойду, это по желанию.
✅Альтернатива есть, побыть немного волонтёром в организации которая кормит людей.
Для Москвы и Петербурга могу предложить :
https://dariedu.ru/products/populyarnoe
https://tttttt.me/dariedu
В их чате телеграмма, можете задать вопросы и записаться на разнос еды.
Или можете найти сами, в любом городе и районе, есть различные организации помощи.
После помощи другим счастье сильнее и сохраняется дольше на данный момент это доказанный факт.
Но ведь не проверишь не узнаешь😉
Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.
Карл Густав Юнг
Ваш Ментор Души Москалёва Наталья 💋❣️
dariedu.ru
Благотворительный фонд «Дари еду»: Продуктовая помощь людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.
Здесь вы можете помочь людям, нуждающимся в самом необходимом — еде. Также вы можете оформить подписку на ежемесячное списание указанной вами суммы. Это позволит поддерживать фонд регулярно.