«Оживление» или как запомнить, чтобы вспомнить.
Мы воспринимаем информацию через органы чувств. Но не умеем включать в эту работу одновременно все виды восприятия. Если Вы хотите что-то запомнить, максимально подключите все анализаторы! Большинство взрослых людей запоминают информацию зрительно. Согласно некоторым оценкам, до 80-90% информации, которую мы воспринимаем, получаем через зрение. Для максимального эффекта запоминания необходимо не забывать о слухе, обонянии, вкусе, осязании. Отдельное, важное место занимает двигательная память и Ваши эмоции, которые Вы испытываете при получении информации.
На своих занятиях мы практикуем метод Оживления.
Сейчас я назову слово, например, лимон, а Вы закройте глаза и постарайтесь не только увидеть на внутреннем экране этот фрукт, а почувствовать, что слышите, как он пахнет, какой на ощупь. На языке сейчас кислинка и появилась слюна, верно? Подвигайте лимон, совершите действие. Какую эмоцию испытываете сейчас? И этот образ будет у каждого свой.
Вот такое восприятие информации передает ее в долговременное хранилище. Знали ли Вы, что информация закладывается в виде образа (эйдоса), а не слова. Поэтому, чем лучше мы натренируем образы по методу Оживления, тем эффективнее они будут работать при запоминании, и как следствие, при воспроизведении нужной информации.
Тренируемся! В течение месяца оживляйте предметы, которые Вы видите вокруг. Результат – образ в 7-D картинке (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус, движение, эмоция) за 2-3 секунды! Для начала возьмите слова-предметы: шоколад, дерево, забор и др. Когда станет легко, переходите на абстрактные: радость, вдохновение, здоровье и др. (Подсказка: если не можете услышать или увидеть, например, радость, проводим через ассоциацию) Всем удачи!
Мы воспринимаем информацию через органы чувств. Но не умеем включать в эту работу одновременно все виды восприятия. Если Вы хотите что-то запомнить, максимально подключите все анализаторы! Большинство взрослых людей запоминают информацию зрительно. Согласно некоторым оценкам, до 80-90% информации, которую мы воспринимаем, получаем через зрение. Для максимального эффекта запоминания необходимо не забывать о слухе, обонянии, вкусе, осязании. Отдельное, важное место занимает двигательная память и Ваши эмоции, которые Вы испытываете при получении информации.
На своих занятиях мы практикуем метод Оживления.
Сейчас я назову слово, например, лимон, а Вы закройте глаза и постарайтесь не только увидеть на внутреннем экране этот фрукт, а почувствовать, что слышите, как он пахнет, какой на ощупь. На языке сейчас кислинка и появилась слюна, верно? Подвигайте лимон, совершите действие. Какую эмоцию испытываете сейчас? И этот образ будет у каждого свой.
Вот такое восприятие информации передает ее в долговременное хранилище. Знали ли Вы, что информация закладывается в виде образа (эйдоса), а не слова. Поэтому, чем лучше мы натренируем образы по методу Оживления, тем эффективнее они будут работать при запоминании, и как следствие, при воспроизведении нужной информации.
Тренируемся! В течение месяца оживляйте предметы, которые Вы видите вокруг. Результат – образ в 7-D картинке (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус, движение, эмоция) за 2-3 секунды! Для начала возьмите слова-предметы: шоколад, дерево, забор и др. Когда станет легко, переходите на абстрактные: радость, вдохновение, здоровье и др. (Подсказка: если не можете услышать или увидеть, например, радость, проводим через ассоциацию) Всем удачи!
👆Картинку-схему выше создал мой ученик, который был в восторге от метода. Он иначе начал воспринимать и запоминать происходящее вокруг. Применяйте и убедитесь сами!
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
текст.png
48.9 KB
Тренируем Внимание!🧠 Прочитайте слитный текст! Напишите, как легко получилось прочитать?!😉
Анаграммы - одно из моих любимых заданий! Кто помнит, что это? Анаграммы - это слова или фразы, образованные путем перестановки букв в другом слове или фразе, используя все буквы из исходного слова или фразы ровно один раз. Например, анаграммой слова "кот" может быть слово "ток".
История анаграмм уходит далеко в прошлое. Они были известны и использовались в разных культурах на протяжении многих веков. Одним из самых ранних примеров анаграмм в западной литературе является работа Римского поэта Вергилия "Энеида", в которой он использовал анаграммы для скрытой передачи информации. Анаграммы также были популярны в средневековой Европе и использовались в различных литературных произведениях и шифровании текстов.
С течением времени анаграммы стали популярным элементом игр, головоломок и развлечений. В наше время они используются в кроссвордах, головоломках, играх в слова и как творческий способ играть с языком и словами. Предлагаю расшифровать анаграммы!👆
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
История анаграмм уходит далеко в прошлое. Они были известны и использовались в разных культурах на протяжении многих веков. Одним из самых ранних примеров анаграмм в западной литературе является работа Римского поэта Вергилия "Энеида", в которой он использовал анаграммы для скрытой передачи информации. Анаграммы также были популярны в средневековой Европе и использовались в различных литературных произведениях и шифровании текстов.
С течением времени анаграммы стали популярным элементом игр, головоломок и развлечений. В наше время они используются в кроссвордах, головоломках, играх в слова и как творческий способ играть с языком и словами. Предлагаю расшифровать анаграммы!👆
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Добрый день! Фотографическая память представляет собой способность человека или животных сохранять и воспроизводить информацию в виде визуальных образов или изображений.
Она играет важную роль в когнитивных процессах и воспоминаниях, а также выполняет несколько важных функций:
• Запоминание информации: Фотографическая память помогает людям сохранять важные визуальные детали, такие как лица, места, предметы и события.
• Воспоминания: Фотографическая память помогает воспроизводить и вспоминать визуальные впечатления и события из прошлого. Это может быть полезно для обучения, принятия решений и планирования.
• Ориентирование в пространстве: Фотографическая память помогает людям ориентироваться в окружающей среде, помня знакомые места.
• Творчество и воображение: Фотографическая память может служить источником вдохновения для художников, писателей и других творческих личностей, позволяя им воспроизводить и модифицировать визуальные образы в своей работе.
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Она играет важную роль в когнитивных процессах и воспоминаниях, а также выполняет несколько важных функций:
• Запоминание информации: Фотографическая память помогает людям сохранять важные визуальные детали, такие как лица, места, предметы и события.
• Воспоминания: Фотографическая память помогает воспроизводить и вспоминать визуальные впечатления и события из прошлого. Это может быть полезно для обучения, принятия решений и планирования.
• Ориентирование в пространстве: Фотографическая память помогает людям ориентироваться в окружающей среде, помня знакомые места.
• Творчество и воображение: Фотографическая память может служить источником вдохновения для художников, писателей и других творческих личностей, позволяя им воспроизводить и модифицировать визуальные образы в своей работе.
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Проведите тест: когда идете по улице, посмотрите на любой рекламный щит - у Вас 2 секунды! Отведите взгляд. Постарайтесь вспомнить, что было изображено или написано, каким цветом, сколько предметов. Сначала будете запоминать минимальное количество деталей, но со временем заметите, что за 2 секунды Вы полностью воспринимаете и запоминаете информацию.
Фотографическую память можно и нужно тренировать!
Возьмите мозаику или любые другие однотонные цветные предметы (например, кубики или карандаши) и разложите на столе. Посмотрите на них в течение 5 секунд, постарайтесь запомнить.
Потом закройте ряд и по памяти выложите такую же последовательность.
Можно изначально не выкладывать ряд, а рассыпать кубики или карандаши. Так будет сложнее, потому что когда мы раскладываем, у нас задействована двигательная память.
Начинаем с 5 предметов, не нужно сразу брать много, мы тренируем не логику, а фотографическую память!
Что делать дальше после того, как получится восстановить последовательность? Просто добавляем количество кубиков, карандашей, мозаики и доводим их количество до 20-50!
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Возьмите мозаику или любые другие однотонные цветные предметы (например, кубики или карандаши) и разложите на столе. Посмотрите на них в течение 5 секунд, постарайтесь запомнить.
Потом закройте ряд и по памяти выложите такую же последовательность.
Можно изначально не выкладывать ряд, а рассыпать кубики или карандаши. Так будет сложнее, потому что когда мы раскладываем, у нас задействована двигательная память.
Начинаем с 5 предметов, не нужно сразу брать много, мы тренируем не логику, а фотографическую память!
Что делать дальше после того, как получится восстановить последовательность? Просто добавляем количество кубиков, карандашей, мозаики и доводим их количество до 20-50!
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Отгадайте пословицы, переставляя буквы:
🐾 Удле мевяр, а хетепо сач
🐾Тубед и ан нейша цеули
драпзинк
🐾Индо аз хевс, вес аз огдоно
🐾Шольбумо барлюко — шоелобь еваналип
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
🐾 Удле мевяр, а хетепо сач
🐾Тубед и ан нейша цеули
драпзинк
🐾Индо аз хевс, вес аз огдоно
🐾Шольбумо барлюко — шоелобь еваналип
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Все мнемотехники основаны на использовании ассоциаций.
Почему именно ассоциации являются ключом для быстрого запоминания любой информации?
Когда мы учим что-то новое, наш мозг формирует новые нейронные связи. Используя ассоциации, мы можем ускорить этот процесс, создавая мост между новой и старой информацией.
Рассмотрим на примере метода Локуса (от лат. locus место ).Для того чтобы использовать этот метод, нужно представить новую информацию в виде образов, которые можно связать с уже знакомыми нам объектами или ситуациями. Например, если мы хотим запомнить слово "книга", мы можем представить ее как красную книгу на полке, которую мы видели в библиотеке. Таким образом, мы связываем новое слово с уже имеющимися в памяти образами.
Метод Локуса может быть использован для запоминания списков или последовательностей.
Для использования ассоциаций,в частности метода Локуса, необходимо иметь хорошее воображение и умение создавать яркие образы.
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Почему именно ассоциации являются ключом для быстрого запоминания любой информации?
Когда мы учим что-то новое, наш мозг формирует новые нейронные связи. Используя ассоциации, мы можем ускорить этот процесс, создавая мост между новой и старой информацией.
Рассмотрим на примере метода Локуса (от лат. locus место ).Для того чтобы использовать этот метод, нужно представить новую информацию в виде образов, которые можно связать с уже знакомыми нам объектами или ситуациями. Например, если мы хотим запомнить слово "книга", мы можем представить ее как красную книгу на полке, которую мы видели в библиотеке. Таким образом, мы связываем новое слово с уже имеющимися в памяти образами.
Метод Локуса может быть использован для запоминания списков или последовательностей.
Для использования ассоциаций,в частности метода Локуса, необходимо иметь хорошее воображение и умение создавать яркие образы.
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Устойчивость внимания.
Устойчивость – способность в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком-либо объекте, предмете деятельности, не отвлекаясь и не ослабляя внимание. Т.е. устойчивость – это длительность сосредоточенности!
Как развивать? Расскажу об одном из методов.
“Метод помидора”. 25/5. Это не только успешная техника правильного тайм-менеджмента, но и отличная тренировка устойчивости вашего внимания. Суть его заключается в том, что, садясь за работу, вы ставите таймер на 25 минут и строго не отвлекаетесь от дела в течение этого времени ни на что. А затем 5 минут отдыхать. Опытным путём доказано, что, если делать перерывы именно после 25 минут на 5 минут, работоспособность мозга сохраняется дольше в течение всего дня.
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ
Устойчивость – способность в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком-либо объекте, предмете деятельности, не отвлекаясь и не ослабляя внимание. Т.е. устойчивость – это длительность сосредоточенности!
Как развивать? Расскажу об одном из методов.
“Метод помидора”. 25/5. Это не только успешная техника правильного тайм-менеджмента, но и отличная тренировка устойчивости вашего внимания. Суть его заключается в том, что, садясь за работу, вы ставите таймер на 25 минут и строго не отвлекаетесь от дела в течение этого времени ни на что. А затем 5 минут отдыхать. Опытным путём доказано, что, если делать перерывы именно после 25 минут на 5 минут, работоспособность мозга сохраняется дольше в течение всего дня.
ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ