Видео и аудио запись эфира про Вяжущий вкус🥑

Скорость воспроизведения и аудио и видео вы можете регулировать...⏩⏩

Оставляейте ваши зазаявки на разбор продуктов. Если тема Вам актуальна ⚕️💛

Приятного просмотра🙌

Вяжуйщий вкус спокойствия и страха

пара рецептов ))

«Говорить» со стрессом как❓

Простые техники по возвращению себе себя

1️⃣ Заземление
О чём это? О том, что ты вспоминаешь, как это, чувствовать себя здесь и сейчас.
Упражнение: встать, ноги на ширине плеч. Почувствовать опору под ногами, равномерно распределить нагрузку на стопы. Далее вниманием поднимаемся от стоп и выше до макушки. Не пропускаем ни один кусочек своего тела. Попробуйте, это не так просто сделать, если улетел в мысли и беспокойство.

2️⃣ Обнимаем и щупаем себя
Да-да. Вы всё правильно поняли😉 Возвращаем себе чувствование и ощущение себя, а ещё получаем кайфушечки и учимся проявлять к себе заботу и бережность.

3️⃣ Берём на вооружение садху-доски🙃
Конечно, не каждый готов так расслаблять себя. А потому, включаем в свою жизнь какое-то упражнение или мини комплекс. Сурью-намаскар, например, или приседания. Или что-то ещё. Возьмите комфортное для себя, на данном этапе, упражнение.
#стресс #упражнения
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Продолжение в комментариях
👇🏻 👇🏻 👇🏻

Приветствую всех!
Сегодня 25.03.2022 в 16:00 по московскому времени пройдут ваши долгожданные ГОМЕОПАТИЧЕСКИЕ ЧТЕНИЯ.
Сегодня они о большом препарате БЕЛЛАДОННА.
•••••••••••••••••••••••••••••••••
Пишите ваши вопросы в рамках заявленной темы в комментариях к этому посту.
•••••••••••••••••••••••••••••••••
Место встречи: телеграм
•••••••••••••••••••••••••••••••••
Спикеры: @Batiy_Adzhiev @Olga_V_Mironova

Здравствуйте все!
Немного поколдовали над картинкой, получилось чуть лучше, но, всё же не идеально. Выкладываем эфир о Белладонне.

© Перемен, мы ждем перемен!…
⠀
В том и дело, что ждем от чего-то или кого-то…Ждем и ждем… А дождёмся ли 👣...
⠀
Да и нужно ли что-то менять? Почему часто мучает тревога - что в жизни не так? - при полном, казалось бы, благополучии?🤔
⠀
Каждый хоть раз в жизни задавал себе этот вопрос, но…
⠀
Все куда-то в пространство или окружающим… Не осознавая, что, несмотря на большое количество добровольных советчиков, всегда готовых рассказать, что именно у нас “не так” и "как необходимо сделать, чтобы было "так", - честно и непредвзято ответить на него можем только мы сами.
⠀
А ведь часто случается, что человек и сам себя успешно обманывает готовностью к переменам, но на самом деле ничего этого ему не нужно...👻 Или он вроде бы искренне старается, даже прилагает определенные усилия, но “что-то” так упорно этому сопротивляется и результат в итоге нулевой.😣