Лето, солнце, жара. Некоторые лекарственные препараты могут повысить восприимчивость кожи к воздействию солнечных лучей, вызывая появление кожных высыпаний или выраженных солнечных ожогов. https://vk.com/wall-180297192_2642

Зачем разрабатывать разные группы мышц рук?

Рука — сложный механизм, состоящий из множества мышц, связок и суставов. Каждая группа мышц отвечает за определенные движения: сгибание, разгибание, вращение, поднятие и опускание. После инсульта и травм головного мозга наблюдается нарушение координации, слабость, ограничение подвижности. Если не проводить систематическую работу над всеми группами мышц, то возможна полная или частичная потеря двигательных функций, а также развитие контрактур, уменьшение объема двигательной активности и, как следствие, ухудшение общего состояния здоровья.
Поэтому в реабилитационной терапии важно разрабатывать не только крупные мышцы, такие как плечо и предплечье, но и мышечные группы кисти и пальцев. Это повышает шансы на восстановление тонких и сложных движений, что существенно влияет на качество жизни пациента.

Ключевые группы мышц рук и их роль

Мышцы плечевого пояса и плеча: Эти мышцы обеспечивают крупную амплитуду движений, такие как подъем руки, повороты, отведения. Разработка их помогает возвращать силовые функции и предотвращает развитие контрактур.
Мышцы предплечья: Ответственны за сгибание и разгибание запястья, вращение предплечья. Восстановление их функции необходимо для управления предметами, например, для захвата и переноса предметов.
Мышцы кисти и пальцев: Обеспечивают точные и тонкие движения: захват, нажим, щипковое движение. Их развитие особенно важно для восстановления самостоятельности в бытовых делах. Сайт клиники: https://insult-klinika.com/

Игра в домино, несмотря на свою кажущуюся простоту, может быть полезна в процессе реабилитации. Она развивает логическое мышление, внимание, концентрацию и мелкую моторику, что особенно актуально для людей, восстанавливающихся после травм (операций) головного мозга или инсульта. Кроме того, игра в домино может способствовать социальной адаптации, так как это командная игра, требующая взаимодействия с другими участниками. Домино — это классическая настольная игра, которая хорошо подходит для занятий с людьми с нарушениями речевых и когнитивных функций. Игра в домино помогает развивать:
🔹Логическое мышление и планирование,
🔹Внимание и концентрацию,
🔹Моторные навыки (манипулирование костяшками),
🔹Восприятие и распознавание чисел и изображений,
🔹Навыки коммуникации и взаимодействия.
Реабилитация после травмы головного мозга — сложный и многоэтапный процесс, требующий индивидуального подхода. Занятия с логопедом в форме игры в домино — это не только возможность восстановить речь и когнитивные функции, но и способ сделать процесс реабилитации интересным и приятным. Такой подход помогает активизировать ресурсы мозга, развивать разнообразные навыки, повышать самооценку пациентов и укреплять их уверенность в своих силах. Участие в игре может помочь отвлечься от проблем, снизить уровень тревоги и стресса, а также улучшить настроение. Сайт клиники: https://insult-klinika.com/

Среди множества методов восстановления особое место занимает гимнастика и плавание в бассейне. Они оказывают значительное положительное влияние на восстановление двигательных функций, укрепление организма и психологическое состояние пациента.
✔️ В бассейне, благодаря воде, нагрузка на суставы и мышцы значительно снижается, что позволяет выполнять упражнения более комфортно и безопасно, особенно для тех, у кого есть риск травм или боли.
✔️ Физическая активность стимулирует кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует улучшению обмена веществ.
✔️ Улучшается координация и баланс.
В воде организм чувствует себя более устойчивым, что помогает пациентам тренировать баланс и двигательные навыки без страха падения. Постепенно усложняя упражнения, можно добиться значительных улучшений в контроле движений.
✔️ Психологический комфорт и эмоциональное укрепление
Занятия гимнастикой и плаванием доставляют не только физическую пользу, но и положительные эмоции.

Многие пациенты отмечают, что вода — это источник спокойствия и расслабления, а плавание превращается в приятное и увлекательное занятие, которое помогает забыть о болезнях и стрессах.
Положительные эмоции во время упражнений способствуют снижению уровня тревожности, стабилизации настроения и укреплению веры в свои силы. В результате реабилитационный процесс становится менее утомительным и более мотивационным.
Сайт клиники: https://insult-klinika.com/

Одним из ключевых компонентов реабилитации является эрготерапия — область, которая помогает пациентам восстанавливать утраченные навыки, возвращать способность к самостоятельной жизни и повышать качество её выполнения. Особое внимание в этой терапии уделяется восстановлению функции поражённой руки, ведь именно рука часто страдает наиболее сильно, влияя на выполнение повседневных задач.
Рука — это инструмент взаимодействия человека с окружающим миром. Она помогает нам одеваться, есть, писать, пользоваться бытовой техникой. После инсульта часто происходит так называемый гемипарез — слабость или парез одной стороны тела, в том числе поражается рука. Чем дольше рука остаётся малоактивной, тем сложнее проходит её реабилитация: мышцы атрофируются, связки теряют гибкость, а навыки утраченными кажутся недосягаемыми.
Поэтому в программах восстановления особое место занимает акцент на активизации функции поражённой руки, мотивации пациента к самостоятельной работе и регулярным занятиям. Эрготерапевты используют методы, которые помогают вернуть руку к жизни, развивают мелкую моторику, силу и координацию.
Среди множества упражнений важную роль играют те, что помогают максимально задействовать пальцы, ладонь, запястье и плечо. Одним из таких упражнений является нанизывание предметов на ленту — простое, но очень эффективное задание, которое способствует развитию мелкой моторики, координации и усилению мышечного тонуса.
Важные моменты в процессе восстановления:
• Регулярность — залог успеха. Лучше заниматься ежедневно, даже по 10–15 минут.
• Постепенное увеличение сложности. Не стоит форсировать события. Сначала упражнения должны быть более легкие, а затем постепенно усложняться.
• Поддержка и мотивация. Важно похвалить каждое достижение, даже самое небольшое. Пациент должен видеть свои успехи.
• Безопасность. Все упражнения должны выполняться строго по рекомендациям специалиста, чтобы не вызвать боли или травмы.
Эрготерапия — это системный подход к восстановлению функций поражённой руки. Через специально подобранные упражнения, такие как нанизывание на ленту, захватывание мелких предметов, письмо и другие техники, пациент учится вновь использовать свою руку в повседневной жизни. Важно помнить, что восстановление — это долгий процесс, требующий терпения и регулярных занятий, а поддержка специалистов и близких играет огромную роль в достижении положительных результатов.

✅ Регулярные упражнения на угловой платформе способствуют укреплению мышц ног и тела в целом.
✅Стимулирует работу систем равновесия и мышечно-суставных рецепторов.
✅Активируют нервную систему. Изменение угла наклона вызывает необходимость адаптации и активизации неокортекса, что способствует нейропластичности — способности мозга восстанавливаться и формировать новые связи.
Основные упражнения:
- Простые статические упражнения: стояние и удержание равновесия на платформе в различных положениях, постепенное увеличение времени и сложности.
- Динамические упражнения: ходьба по платформе, перемещение с одной части на другую при изменении угла наклона, тренировка реакции на изменение положения.

Занятия на угловой платформе значительно улучшают восстановление моторных функций у пациентов после инсульта и травм головного мозга. Они способствуют ускорению процесса адаптации нервных связей, улучшают баланс и уменьшают риск падений и травм. Больные отмечают повышение своей самостоятельности, улучшение физической активности и снижение уровня страха перед движением.

Тренажер "лыжи" помогает в реабилитации опорно-двигательной системы, укрепляет костный скелет и мышечную систему. Основные мышцы, задействованные в сгибании и разгибании колена (четырёхглавая мышца бедра, бицепс бедра и др.), активно работают. Это способствует их укреплению и обеспечивает плавное движение в колене. Подготовка к активной ходьбе продолжается. Сайт клиники: https://insult-klinika.com/