⚠️ Усталость, тревожность, синдром самозванца, эмоциональное выгорание и ощущение, что вас недостаточно ценят, — всё это может быть следствием искаженного или неполного восприятия себя. Как правило, человеку сложно оценить свои слабые и сильные стороны объективно. Поэтому мы можем недооценивать собственные достижения и плохо осознать свою роль в команде.

Чтобы сформировать полную картину, всегда полезен взгляд со стороны. А еще обратная связь от коллег и руководителя помогает развиваться, потому что дает возможность посмотреть на ситуацию под другим углом и найти точки роста.

☘️ Как часто нужен фидбэк и как его запросить, читайте в новой статье.

🎄Сегодня запускаем обратный отсчёт — семь рабочих дней до Нового года.

🍀 Семь дней вас ждут вдохновляющие послания — предсказания на 2025! По традиции будем делиться статьями, которые помогут исполнить пожелание, но не приглашаем читать их сейчас. Начнём говорить задачам: «Давайте уже после праздников!"

🎁 Седьмой рабочий день подходит к концу и мы хотим пожелать вам помнить о себе, изучать себя, гордиться своими сильными сторонами и расти.

❄️ Сейчас мы живем в мире, когда постоянно происходит переход из одного состояние в другое. Чтобы помогать себе и команде справляться с переменами, мы желаем вам сохранять позитивный настрой, пробовать новое, экспериментировать и находить варианты, которые будут работать в новой реальности!

❄️ Мы не можем контролировать все, но в нашей власти подготовить себя, чтобы лучше справляться с нестандартными ситуациями.

🍀 Желаем вам в новом году чаще останавливаться, выдыхать и погружаться в состояние «здесь и сейчас», чтобы принимать только взвешенные решения.

❄️ Замечать хорошее — особое умение, которое можно тренировать каждый день.

🍀 Когда коллега выполнил свою часть задачи, скажите: «Спасибо тебе за помощь! Твоя экспертиза раскрыла вопрос с новой стороны. С тобой мы справились в три раза быстрее!» Коллега будет рад в моменте, а со временем вы заметите, как улучшится атмосфера и вырастет продуктивность в команде.

❄️ Когда мы устаём, мы можем недооценивать себя, не замечать своих побед и думать, что наши достижения незначительны.

🍀 Найдите время оглянуться в уходящий год и посмотрите, сколько задач вы решили. А для большей поддержки желаем вам в следующем году окружить себя людьми, которые ценят ваши усилия и могут бережно донести обратную связь.

❄️ Бывает, что мы строим амбициозные планы, изучаем десятки способов мотивировать себя, идём вперёд, забывая про сон, а потом удивляемся, почему не получается достичь цели, и стараемся ещё больше.

🍀 Иногда, чтобы добиться результата, достаточно просто отвлечься от цели и сфокусироваться на своём состоянии: восполнить энергию, хорошо выспаться, сходить на прогулку. Пусть в новом году в вашем графике всегда находится время для заботы о себе.

🎁 Сегодня — последний рабочий день в этом году, хорошее время подвести итоги и наметить планы на 2025.

⭐️ Посмотрите, за что можно себя похвалить в этом году. Что изменилось за это время? Сразу вспомнятся задачи, проекты, новые люди, отношения, книги. Возможно, получилось что-то, что вы до этого долго откладывали.

⭐️ Найдите свои победы и скажите себе: «Я молодец, я достоин назвать себя Героем для самого себя! Я это сделал и смело могу идти дальше, мечтать и ставить новые цели».

🍀 С наступающим Новым годом! Продолжим расти вместе в 2025 году!