KISURIN
1.08K subscribers
888 photos
418 videos
34 files
201 links
Тренер Workout ZEN, инструктор-тренер Molchanovs
Download Telegram
Байкальская школа фридайвинга провела очередные мини-старты Static Irkutsk - однодневные открытые соревнования по статической задержке дыхания в воде.

12 фридайверов из трех городов Иркутской области приняли участие в этом рейтинговом чемпионате по правилам Федерации фридайвинга. Выступали и новички и опытные атлеты - все одинаково волновались, радовались своим результатам и успехам друг друга. Состав сложился симметричный: шесть мужчин и шесть женщин.
Призовые места распределились следующим образом

В женском зачете:
1 место - Галимова Анна (Иркутск) 4 минуты 31 секунда - PB
2 место - Лукашова Анна (Ангарск) 3 минуты 48 секунд - PB
3 место - Белей Мария (Иркутск) 3 минуты 44 секунды - PB

В мужском зачете:
1 место - Манцеров Сергей (Иркутск) 4 минуты 40 секунд - PB
2 место - Лаврушин Алексей (Иркутск) - 4 минуты 09 секунд
3 место - Сосновских Михаил (Ангарск) 4 минуты 05 секунд - PB

Поздравляем победителей и участников с этим праздником.

Ждем всех желающих на наше следующее мероприятие - соревнования по нырянию в длину в классических ластах, которые состоятся 23 ноября.
Регистрация на сайте ФФ открыта!
👏2013👍6
Workout ZEN тренировки со мной в ноябре в студии Воздух @vozduh_st:

- Для тех, кто с опытом - вторники-четверги в 18:30.

Абонемент на 8 занятий - 6 тыс.
Разовое посещение 1000.
Возможно приобретение видеозаписей этих уроков, по предзаказу.
1 занятие - 500.

- Группа обучения начинающих - вторники-четверги в 19:30.

Абонемент на 8 занятий - 6 тыс.
Разовое посещение 1000.

- индивидуальные тренировки. Стоимость 1-часового занятия 3500.
Могу взять одного человека - больше окон нет.

Также веду занятия в Ангарске перед фридайвингом. Можно всем.
Сухой зал бассейна Ангара в 18:30 каждую среду. 700 рэ

#йога #анонсы
15👍11🤝1
На днях мне задали вопрос: А что для тебя Иркутск?

Как ни странно, я никогда об этом раньше не думал.
Более того, я даже не рассматривал Иркутск, как предмет для подобных размышлений.
Я ведь из Ангарска. Прожил там с с 83го по 2013 год. Окончил школу, институт, работал.
А ангарчане, в большинстве своем, не любят Иркутск.

Было так и со мной.

Из самых ранних воспоминаний - какие-то редкие развлекательные приезды в Иркутск с родителями. Почему-то всегда зимой. И в памяти это только Урицкого и Торговый Комплекс.
Потом в средних классах мы гоняли в Ирк за жвачкой. Ж/д вокзал или автостанция, закупка Turbo в металлическом киоске и мигом обратно.
В тинейджерские годы Иркутск - это музыкальные сейшены. Я играл в различных ангарских группах и мы часто ездили в Ирк выступать. Нас много приглашали, потому что, объективно, ангарские группы всегда были круче 😎 Объект 01, Пионер, набережная, электрички.
Когда появилась машина, Иркутск стал доступнее, но все равно, лишь как транзит куда-то на Ольхон или в Аршан. Быстренько проскочить насквозь, а лучше объехать по окраинам.

В 2013 я перебрался в Иркутск, работал, жил в разных районах, снимая квартиры. Изучил город лучше, стал водить по-иркутски, мыслить названиями улиц, а не кварталами и микрорайонами. Но все равно, этот город для меня - лишь транзитная точка в поездках и путешествиях. Иркутск - это аэропорт, Байкал, моя йога-аудитория. Место обитания, место, где лежит несколько моих вещей.
Я вообще лишен патриотических и земляческих сантиментов. Так получилось, что у меня нет понятия малой родины. Я родился в Читинской области, раннее детство провел на Дальнем востоке, в семилетнем возрасте оказался в Сибири. Везде хорошо. Везде есть минусы.

И вдруг все начало меняться. Появился Дом.

С момента приобретения квартиры в «деревяшке» прошло чуть более четырех месяцев. Но мое отношение к городу стало меняться. Я это чувствую. И, кстати, еще чувствую, как город стал смотреть на меня.

Сформулировать четче это еще предстоит. А пока так, просто утренние мысли ))

#стройкавека #жизнь
97👍35🔥25🤔6😁3🍓2
Этим летом, отдыхая на Ольхоне, мы с компанией решили сходить в хужирский краеведческий музей. Тот, старенький, имени Ревякина.

Там было многолюдно - сразу несколько групп. Их водили вдоль стен местные гиды. Были и отдельные посетители, как мы.

И вот я брожу, глазею, прислушиваюсь к рассказам экскурсоводов. И в какой-то момент, у одного из них, подслушиваю про сакральную Шаманку,
Про то, каким священным когда-то было это место. Про археологические находки вокруг скалы и про то, что на камнях были найдены рисунки и надписи на санскрите.
Демонстрируя слушателям старые черно-белые фотографии, гид говорит:
⁃ Надписи эти, к сожалению, до наших дней не сохранились.
И группа двинулась дальше.

Я подошел посмотреть эти фото и очень удивился. Я же видел когда-то то, что на них изображено своими глазами!
Вернувшись домой, залез в свои фотоархивы. Точно! Нашел.

2005 год. Мы колесим по острову на велосипедах. Я излазил тогда Шаманку сверху донизу. Неоднократно проходил сквозную пещеру и даже провел однажды в ней ночь. Этот рисунок (на фото, фото мое) мы с приятелями много обсуждали. Я потом еще искал, что это может быть за изображение.
Была версия, что это рисунок ТУНШЕ - или «четверо дружных». Образ из буддийской мифологии, который отражает понятие «равновесие». По-бурятски «туншэ» - единство, поддержка. Это стоящие друг на друге слон, обезьяна, заяц и птица. Распространенный образ.
В Агинском (Забайкальский край) на главной площади есть большая скульптура с этим сюжетом от самого Даши Намдакова.

И вдруг, оказывается, наскального рисунка с Шаманки больше нет 🤷‍♂️

Его сперва завандалили краской, а потом кто-то неумело попытался краску удалить и все окончательно угробил.

А я в тот момент в музее вдруг ощутил себя очень древним 😱
Вот уже и стал живым свидетелем того, что «до наших дней не сохранилось».

Похожее чувство я испытывал однажды лет 10 назад, когда вдруг услышал Smells Like Teen Spirit на Ретро ФМ 😂😂

А у вас бывают ситуации, когда вы понимаете, что давно живете на белом свете? ))
#жизнь
58👍31🙏8🔥5😍4😢3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ценное интервью Мастера - моего учителя и наставника.
Про работу тренера, про наш стиль подачи материала, про фуфло в йоге, про ее ценность и себестоимость.

Советую. Андрея интересно слушать.
#йога
🙏14❤‍🔥119👍7🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧊 Подготовка к долгожданному третьему фестивалю «Под лёд Байкала 2026» идёт полным ходом!

⚡️Давайте вместе окунёмся в воспоминания – посмотрим яркий ролик о II международном фестивале «Под лёд Байкала 2025» 🎞️

Как это было? Соревнования, которые торжественно открыл Алексей Молчанов, премьерный показ фильма «Дыхание глубины», рекорд вдоль льда без гидрокостюма Екатерины Некрасовой, рекорды FIM гостей из Хорватии Витомира Маричича и Санды Делия, перформанс спортсменки из Турции Шайки Эрджюмен, рекорд в моноласте Ольги Маркиной, любительский курс от Марка Кисурина, мастер-классы и йога-классы…

☃️Что же нас ждёт в 2026 году?

Уже сейчас мы готовим насыщенную и яркую программу – нас станет больше, мы будем нырять в глубину и проплывать вдоль красивейшего льда, насытим программу ещё большим количеством расслабляющей йоги (знаем, вам понравилось!) и выступлениями наших гостей, чемпионов мира по фридайвингу, организуем классные экскурсии и великолепный ужин. И не забываем про медали – они у нас уникальные! 🤩

❗️ВНИМАНИЕ ❗️
Осталось 3 места на любительский курс и 8 на спорт. Занять место >>>

~
Создатели ролика:

📽️ оператор, монтаж - Глеб Суковатых;
📸 подводный оператор - Александр Акивис.

Организатор: Федерация фридайвинга
Партнёры: Capital Group, вода GORJI, Школа им. Натальи Молчановой, Спортс.ру

Благодарность за помощь в организации: Правительство Иркутской области, МЧС Иркутской области

Личные благодарности:
Игорь Баринов
Светлана Замарацкая
🔥176👏4👍1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#стройкавека

Четыре месяца безудержного оголтелого ремонта и… ставлю все на паузу.
Уезжаю в Египет, в Дахабчик, не менее, чем на месяц. Крайне необходимо сменить картинку, перевести дух. Потренироваться.
Ну и работы там образовалось много.

На традиционном видео-резюме - текущее состояние дел в Доме. Все-все подробно показываю.
Про давно законченные окна -двери-батареи повторяю раз за разом, потому что это гордость и прелесть 😁
Но есть и большие прорывы, главный из которых ПОЛЫ. это был самый трудоемкий этап 😅

Осталось всего-ничего: покраска стен, плинтусы, свет. И можно расставлять мебель. Правда, пока нечего расставлять 😁

Продолжение стройки теперь после нового года.

В первом комментарии выкладываю небольшой конкурс-кастинг. Приглашаю творческих людей поучаствовать и вложить свою лепту в дизайн моего будущего жилища, если оно вам отзывается.

А с завтрашнего дня начинается очередное путешествие.
Сначала - в Калининград! 💪
🔥6224👍18👏6❤‍🔥31
Провел двухдневный семинар по гимнастике йогов и пранаяме в Калининграде.

Огромный респект организатору Евгении, которая смогла собрать группу из 18 участников на никому не знакомого преподавателя с другого конца страны 😅

Я во второй раз с семинаром в Калининграде.
В прошлый раз, ровно шесть лет назад, в ноябре 2019 года, таким семинаром закончился мой короткий гастрольный период 2017-19 годов. Меня приглашали и я ездил довольно много в разные города от Питера до Благовещенска, пока не грянул переломный 2020 и все начало стремительно деформироваться.
Теперь, надеюсь, с этой поездки приглашения и выезды возобновятся 😉
Открыт организаторам!

Группа прекрасная, ребята увлеченные, город удивительный, погода отвратительная.
Всем благодарен.

Впереди возвращение в Москву и ночной перелет в Шарм-эль-Шейх!
#йога
🔥3226👍21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Снова в Дахабе

Тур для фридайверов, организованный под прикрытием Байкальской школы фридайвинга близится к завершению. В этот раз сложилось так, что все четверо нынешних участников тура - люди бывалые. Все они в Дахабе со мною уже не в первый раз.

Поэтому никого не пришлось нянчить и водить за руку, обучать дахабской специфике. Все автономны и самостоятельны. Программа проходит легко и комфортно. Мы тренируемся, учимся, любуемся красотой, наслаждаемся морем и солнцем.

После отбытия тур-группы на родину, у меня стартует здесь курс обучения инструкторов по фридайвингу. Пять кандидатов в инструкторы уже приезжают и начинают сдавать нормативы, чтобы подтвердить свою квалификацию и право учить студентов.

А со второй половины декабря я свободен и открыт к приему новых гостей ))

Если вы вдруг готовы легко и оперативно принять решение, и провести канун Нового года или недельку сразу после него на берегу Красного моря, в уютной бедуинской деревеньке - я могу вам это организовать.
Можно нырять, можно не нырять, можно йожить, можно путешествовать по волшебному Синаю или просто чилить в шезлонге, но в любом формате - это красиво, необычно, познавательно и интересно.
Запросы и вопросы в личку.

#анонсы #фридайвинг
35🔥14👍6❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
49
248🔥33❤‍🔥16👏7🐳5🦄2🕊1🤗1
https://ircity.ru/text/gorod/2025/12/15/76165605/

Фраза «страшно тащусь» - это, конечно, фэйл 🤦🏻‍♂️
Всегда удивляет, как слова и мысли преображаются в журналистском изложении

#стройкавека
👍2420❤‍🔥9🔥3👏2😘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Точка на карте Земли, которая обладает всеми свойствами бесконечно расширяющейся Галактики?
Верно. Дахаб.

Те, кто знают меня давно, этим заявлением удивлены не будут. А те, кто знают слегка- скорее всего не знают и про Дахаб 😁

Отыскать эту точку на карте непросто. Называется она так دهب
И в этой точке, как в любой уважающей себя галактике, множество вселенных.

Вселенная человеческих рас, культур, традиций и языков.
Вселенная древних гор, песка, верблюдов, ветра и испепеляющего солнца.
Вселенная еды, улыбок, музыки, дружбы, котиков и красок.
Вселенная моря.

Приезжаю сюда снова и снова. По несколько раз в году (несмотря на расстояние и прочее).
И каждый раз здесь что-то иначе.
Каждый раз - волшебнее, трогательнее, глубже.

С арабского «дахаб» - это золото. Здесь колыбель человеческой культуры и цивилизации.
Здесь зародилась жизнь.
Здесь всегда рядом смерть 🦂
Значит, здесь мудрость.

#жизнь #творчествоинфо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49🔥26👏9🙏3❤‍🔥2👌1
Вопрос к знатокам, а в особенности, к знатокам города Иркутска, и того, как в нем все устроено.

Ситуация, не то, чтобы критическая, а, скорее, любопытная. Но некоторый дискомфорт доставляет, и я буду признателен за подсказку способа ее решения.

Проблематика следующая.

Есть некий Дом 😉
В центре города.
Жилой, окнами выходящий на весьма оживленную улицу. От этой улицы фасад дома отделяет только пешеходный тротуар и небольшой газон.
С автопарковками в центре, ясное дело, сложно, но слава всевышнему, прямо возле Дома установлен дорожный знак «Остановка запрещена» и легковой транспорт паркуется везде-повсюду, но только не под окнами Дома.
Это очень хорошо, если бы не одно но. Под знаком «Остановка запрещена» по непонятной причине висит добавочный знак «Кроме автобусов» и это создает проблему.

Вероятно, дозволение для автобусов было предусмотрено ввиду наличия по соседству Музея декабристов. И туристические автобусы время от времени действительно подъезжают. Высаживая пассажиров на тот самый газон. Но подъезжают, надо сказать, крайне редко и очень ненадолго.
А вот пассажирские рейсовые автобусы городского маршрута номер 429 отчего-то стоят под окнами постоянно.

Я не знаю для чего и почему, но автобусы стоят подолгу, иногда часами. По нескольку штук. Они пустые, без пассажиров. Типа, отстаиваются. Водители в салоне перекусывают, дремлют и иногда, украдкой, ходят по маленькой под свои транспортные средства. Не подозревая, что их видно из окон 😡
Как и почему образовалась эта перевалочная стоянка - совершенно непонятно.

Перед отъездом я написал несколько обращений: в администрацию, в ГИБДД, в «Решаем вместе». За месяц, что я в отъезде, бюрократическая машина прожевала мои запросы и все инстанции ответили примерно одно и тоже:
«Разрешающий знак установлен, значит стоять автобусам можно». И все.
А почему он там установлен и почему маршрут 429 не нашел места для передержки своих автобусов в другом месте? Стоящий полдня на холостых оборотах автобус под жилыми окнами - такое себе…

Может кто в курсе и подскажет, что можно сделать в подобной ситуации? Как вообще решаются вопросы пересмотра целесообразности установки знаков дорожного движения? Кто следит за работой городских маршрутов и их водителей?

Посоветуйте.
🤔159👍5