Россиянам дали советы по восстановлению после новогоднего переедания
Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук и диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева рассказала о том, как облегчить восстановление организма после переедания во время новогоднего застолья. Своими советами она поделилась в беседе с «Газетой.Ru», сообщает Мослента.
«То есть в этот день нужно сделать голодную паузу, но не ограничивать жидкость. Есть даже такой термин, как "водно-чайная пауза"», — отметила эксперт.
По ее словам, данный способ основан на обильном питье в течение дня. Специалист призвала сделать «разгруз» на несладком чае, заметив, что для этого подойдут как травяные сборы, так и классические черный и зеленый чаи. При этом в дни голодной паузы стоит отказаться от сладких соков и газированных напитков.
Михалева подчеркнула, что уже после первого дня подобного рациона организм сможет восстановиться после переедания.
Источник: moslenta...
https://www.xn----etbbecbrbp5ahkja1ae7v.xn--p1ai/news/block-22142/
Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук и диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева рассказала о том, как облегчить восстановление организма после переедания во время новогоднего застолья. Своими советами она поделилась в беседе с «Газетой.Ru», сообщает Мослента.
«То есть в этот день нужно сделать голодную паузу, но не ограничивать жидкость. Есть даже такой термин, как "водно-чайная пауза"», — отметила эксперт.
По ее словам, данный способ основан на обильном питье в течение дня. Специалист призвала сделать «разгруз» на несладком чае, заметив, что для этого подойдут как травяные сборы, так и классические черный и зеленый чаи. При этом в дни голодной паузы стоит отказаться от сладких соков и газированных напитков.
Михалева подчеркнула, что уже после первого дня подобного рациона организм сможет восстановиться после переедания.
Источник: moslenta...
https://www.xn----etbbecbrbp5ahkja1ae7v.xn--p1ai/news/block-22142/
❤2
Названы самые востребованные профессии в 2025 году
В 2025 году на российском рынке труда сохранится тренд на IT-профессии, а также квалификации, связанные с работой с искусственным интеллектом (ИИ), рассказала руководитель кадровой службы в компании «РосКо – Консалтинг и аудит» Ольга Борисова. В разговоре с «Лентой.ру» она назвала самые востребованные специальности в новом году.
На рынке труда сохранится спрос на IT и классические профессии
«В 2025 году будут востребованы аналитики данных, разработчики игр на Unity и эксперты в области кибербезопасности. В целом идет тренд на "цифровые" профессии, в том числе связанные с ИИ. Так что самое время стать теми, кто создает роботов, чтобы избежать конкуренции с ними», — отметила HR-специалист.
Ольга Борисова, руководитель кадровой службы в компании «РосКо – Консалтинг и аудит»: "Проявить себя могут не только инженеры и разработчики, но и веб-дизайнеры, блогеры, нейрохудожники, SMMщики и другие диджитал-специалисты".
Из классических профессий останутся спрашиваемыми те, которые сложно автоматизировать, объяснила собеседница «Ленты.ру».
«Из классических профессий стоит отметить рекрутеров и HR — людей, занимающихся подбором и наймом специалистов. Главная причина роста востребованности представителей HR-индустрии — кадровый дефицит в России. Неплохо, если кандидаты на такие должности имеют образование в смежных отраслях. Перспективной является и такая профессия как психолог. Все благодаря тренду на обращение за психологической помощью. Некоторые компании даже нан...
https://www.xn----etbbecbrbp5ahkja1ae7v.xn--p1ai/news/block-22143/
В 2025 году на российском рынке труда сохранится тренд на IT-профессии, а также квалификации, связанные с работой с искусственным интеллектом (ИИ), рассказала руководитель кадровой службы в компании «РосКо – Консалтинг и аудит» Ольга Борисова. В разговоре с «Лентой.ру» она назвала самые востребованные специальности в новом году.
На рынке труда сохранится спрос на IT и классические профессии
«В 2025 году будут востребованы аналитики данных, разработчики игр на Unity и эксперты в области кибербезопасности. В целом идет тренд на "цифровые" профессии, в том числе связанные с ИИ. Так что самое время стать теми, кто создает роботов, чтобы избежать конкуренции с ними», — отметила HR-специалист.
Ольга Борисова, руководитель кадровой службы в компании «РосКо – Консалтинг и аудит»: "Проявить себя могут не только инженеры и разработчики, но и веб-дизайнеры, блогеры, нейрохудожники, SMMщики и другие диджитал-специалисты".
Из классических профессий останутся спрашиваемыми те, которые сложно автоматизировать, объяснила собеседница «Ленты.ру».
«Из классических профессий стоит отметить рекрутеров и HR — людей, занимающихся подбором и наймом специалистов. Главная причина роста востребованности представителей HR-индустрии — кадровый дефицит в России. Неплохо, если кандидаты на такие должности имеют образование в смежных отраслях. Перспективной является и такая профессия как психолог. Все благодаря тренду на обращение за психологической помощью. Некоторые компании даже нан...
https://www.xn----etbbecbrbp5ahkja1ae7v.xn--p1ai/news/block-22143/
www.кингисепп-сегодня.рф
Названы самые востребованные профессии в 2025 году - Кингисепп-сегодня.рф - Новости Кингисеппа
Кингисепп-сегодня.рф, Кингисепп - новости города Кингисеппа. Уникальные новости, события, сюжеты, публикации Кингисеппа. Новости ведущих компаний Кингисеппа.
👍1🦄1
МЧС: На севере Ленобласти до -23
О метеорологической обстановке на 6 января сообщает телеграм-канал областного МЧС.
6 января в Ленобласти будет облачно с прояснениями. Местами небольшой снег.
Ветер ночью западный, юго-западный 2-7 м/с, днем южный 5-10 м/с.
Температура воздуха ночью -12...-17 гр., местами: на юго-западе до -7 гр., на севере -18...-23 гр., днем -3...-8 гр.
На дорогах гололедица.
Атмосферное давление будет повышаться.
Источник: МЧС Ленинградской области/Телеграм...
https://www.xn----etbbecbrbp5ahkja1ae7v.xn--p1ai/news/block-22144/
О метеорологической обстановке на 6 января сообщает телеграм-канал областного МЧС.
6 января в Ленобласти будет облачно с прояснениями. Местами небольшой снег.
Ветер ночью западный, юго-западный 2-7 м/с, днем южный 5-10 м/с.
Температура воздуха ночью -12...-17 гр., местами: на юго-западе до -7 гр., на севере -18...-23 гр., днем -3...-8 гр.
На дорогах гололедица.
Атмосферное давление будет повышаться.
Источник: МЧС Ленинградской области/Телеграм...
https://www.xn----etbbecbrbp5ahkja1ae7v.xn--p1ai/news/block-22144/
👍1
Вся нечисть потустороннего мира уже завтра соберётся на главное мистическое шоу зимы — рождественские гадания в ночь с 6-го на 7-е января. Духи ответят, когда вы встретите любовь и какой вас ждёт год — в наших карточках подробные инструкции для тайных обрядов вместе с близкими.
На столе должны стоять свечи, таз, крупа и рюмки — без этого ритуалы уж совсем несерьёзные. И помните: гадать можно вплоть до Крещения. В бокалы ничего не подливаем — иначе будущее станет слишком туманным, а судьба на вас обидится.
Источник: Mash на Мойке/Телеграм
На столе должны стоять свечи, таз, крупа и рюмки — без этого ритуалы уж совсем несерьёзные. И помните: гадать можно вплоть до Крещения. В бокалы ничего не подливаем — иначе будущее станет слишком туманным, а судьба на вас обидится.
Источник: Mash на Мойке/Телеграм
👍3
Forwarded from Alma Infernal
Ребята на трассе Алексеевка - Усть-Луга местами сильный туман. Температура опустилась до -20.
Forwarded from 78 | НОВОСТИ
Когда пора в отпуск: расскажем, как увеличить выходные дни и не потерять денежные выплаты в 2025 году
Хочется уйти в отпуск и ни о чём не думать? Не стоит расслабляться раньше времени. Важно правильно выбрать даты выходных дней, чтобы не потерять привычную зарплату и отдохнуть как можно дольше.
Редакция👾 сделала карточки, которые расскажут, как и когда выгодно брать отпуск в этом году.
🎅 Подписаться | Прислать новость
Хочется уйти в отпуск и ни о чём не думать? Не стоит расслабляться раньше времени. Важно правильно выбрать даты выходных дней, чтобы не потерять привычную зарплату и отдохнуть как можно дольше.
Редакция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from 47 и точка
Макдоналдс может вернуться в Россию. Согласно данным Роспатента, компания подала заявки на регистрацию более 50 товарных знаков. Среди них — классические позиции меню, доставка и даже образовательная инициатива «Университет Гамбургерологии». @spb_vorchun
🙈8❤1🖕1
Forwarded from 47news
Завершаем день так же красиво, как начали.
Светогорск сейчас - в световых столбах.
Посмотрите в окно - может, и у вас так.
📸 АстроФотоБолото 🎄 Атмосферное
Светогорск сейчас - в световых столбах.
Посмотрите в окно - может, и у вас так.
📸 АстроФотоБолото 🎄 Атмосферное
👍2