Когда я возвращался из Сочи, в самолете одна семейная пара устроила скандал.

Они купили билеты, так, чтобы сидеть всем рядом. Но рейс оказался совместным, и их рассадили по разным частям самолета. В итоге малолетние дети оказались оторванными от родителей.

В такой ситуации эти пассажиры могли потребовать от авиакомпании назад деньги за билеты. Но они выбрали другой путь…

Несмотря на то, что в итоге их посадили вместе, данные товарищи продолжали сыпать обвинениями в адрес бортпроводников, требовать представителей авиакомпании (в полете!), в общем, нарушать правила поведения пассажиров. Несмотря на все предупреждения. Как следствие, на выходе их ждала полиция.

Вопрос в том, как ты мыслишь – возможностями или проблемами.

Вы замечали, что люди, у которых есть крупные проблемы, и они их решают - гораздо интереснее тех людей, у которых в жизни все стабильно?

Встречаешь одного знакомого, а он третий год уже от приставов скрывается. На отдых за границу с семьей ездит через Белоруссию, - потому что у него долгов миллионов на 20. В жизни - водоворот событий. В какие-то авантюры постоянно влазит. В прокуратуру получил вызов... Но при этом он бодр и свеж! На лице - улыбка. Он свои проблемы решает, не напрягаясь и не переживая. И поэтому в жизни у него все отлично!

А потом другого встречаешь. А у него знаете... ботинок ногу натёр, начальник премии лишил, и жена слишком много на себя тратит. Смотришь на него и думаешь «Жаль, что табельный ПМ сдал при выходе на гражданку... Так хочется избавить его от мучений»
⠀
Ну и справедливости ради ещё и третьего можно вспомнить. У него вообще ад. Все вокруг дебилы, а он король и наследник династии Романовых. Люди дураки, не понимают, что если обзавестись связями в магазине «Пятёрочка», то продукты можно со скидкой брать!

К чему это я? К тому, что масштаб личности определяется масштабом проблем, которые могут эту личность вывести из себя.

А в основе психического равновесия что лежит? Убеждения, которые в нас заложены.

Убеждения о нас самих: что мы можем, а что не можем; на что мы имеем право претендовать; какие проблемы для нас являются пустяковыми, а какие серьезными, достойны ли мы любви и счастья.

Убеждения о других людях: можно ли им доверять, стоит ли их просто попросить о помощи или нужно манипулировать, стоит ли с ними сотрудничать или нужно конкурировать?

Убеждения о мире вокруг: насколько он безопасен и дружественен вам, богат ли он ресурсами?

Мы получаем те события, которые притягиваем сами. Поэтому будьте крутыми, держите себя в руках и решайте все проблемы с улыбкой на лице!

С Днем Великой Победы, мои дорогие подписчики!

Сегодня мы отмечаем день, когда наша страна одержала победу над фашизмом. И этот праздник напоминает нам о необходимости быть сильными.

Мир, в котором мы живем, стал ареной не только классических, но и когнитивных войн. И мишенью здесь является наша воля, ценности и идентичность. Поэтому сегодня, помимо празднования победы, мы должны помнить, что нужно быть бдительными и готовыми выдержать эти вызовы.

Держите свой ум острым и аналитическим, осознавайте силу информации. Верьте в справедливость и правду, чтобы не попасться в ловушки манипуляций и дезинформации.

С праздником!

Какие у вас ограничивающие убеждения

Наши собственные убеждения – это главная преграда к переменам. Именно убеждения задают рамки и ограничения в жизни. Они говорят нам, чего мы можем добиться, а чего нет. Куда стоит стремиться, а о чем даже не следует мечтать.

Убеждения бывают ограничивающие и поддерживающие. Первые задают нам границы, вторые – мотивируют нас на движение вперед. Например:

Ограничивающие убеждения:
- Я не достойна любви, так как я недостаточно хороша, умна и т.д.
- Я недостаточно способен, чтобы стать миллионером
- Большие деньги – это большие проблемы

Поддерживающие убеждения:
- Я заслуживаю любви и счастья, как и все остальные люди на Земле
- Я могу быть успешен во всем, на чем сфокусирую свое внимание
- Большие деньги – это большие возможности

Наиболее сильные убеждения находятся в подсознании, и в обычной жизни мы даже не замечаем их существования. Но поскольку мы их не видим, то не можем и изменить.

Сегодня я хочу предложить вам простую технику, которая поможет вам выявить свои ограничивающие убеждения.

Шаг 1. Ответьте на приведенные ниже вопросы. Если вашим ответом будет «Нет», то запишите свои убеждения, которые вы обнаружите в последующем ответе на вопрос «Почему?».

- Есть ли у вас способности, которыми обладают успешные люди? Почему?
- Почему у вас до сих пор нет такого уровня доходов, чтобы делать все то, что вам хочется?
- Считаете ли вы себя ответственным на 100% за все, что происходит в вашей жизни? Почему?
- Сколько времени вы уделяете саморазвитию и почему?
- Вы можете говорить другим, все что вы думаете? Почему?
- Вас раздражают вредные привычки близкого человека? Почему?
- Мир полон ресурсов, которые вы можете использовать? Если нет, то почему?
- Какие у вас есть основания для страхов в этой жизни?

Шаг 2. Прочтите свои ответы и выделите убеждения, которые ограничивают вас и не позволяют жить так, как вам хочется.

После того, как вы выполните это упражнение, вы начнете замечать, как вредные убеждения влияют на ваши решения в разных жизненных ситуациях. Научитесь их фиксировать. Это первое, что нужно сделать для замены ограничивающих убеждений на более эффективные. Ведь если не заметить сорняки, они не дадут прорасти полезным растениям.

Напишите в комментариях, какие ограничивающие убеждения вы смогли выявить?

Мне на днях пожаловалась родственница – она растила свою дочь в любви и заботе, и старалась ее не перегружать.

А дочь выросла и заявила ей: «Ты виновата в том, что не водила меня по кружкам. Надо было наорать, когда я сопротивлялась. Я же маленькая была, не понимала. А сейчас я отстала в развитии от своих друзей»

Как думаете, кто из них был не прав?

В этой ситуации и мать, и дочь являются заложниками своих ограничивающих убеждений.

Мать уверена в том, что любовь к ребёнку означает необходимость избегать всего, что может причинить ребёнку дискомфорт. Дочь уверена, что время упущено и ей уже не догнать друзей по уровню развития. К слову, ей 20 лет! Ещё пару лет протянет, и уже замуж не выйдет, т.к. время упущено :)

А что действительно сложно, так это понять, что твои убеждения являются ограничивающими.

Почему часто не получается сделать это самостоятельно? Причиной является так называемая когнитивная слепота как следствие механизмов психологической защиты.

О защитных механизмах психики читаем следующий пост 👇

Механизмы психологической защиты

Как помочь человеку, если он уверен, что у него все хорошо? Объяснить, что у него есть проблема и она серьезная!

Провокационное начало свою задачу выполнило, привлекло ваше внимание. Теперь даю контент.

Пару постов назад я предложил вам технику, которая помогает выявить свои ограничивающие убеждения. Но эта техника срабатывает лишь том случае, когда вы готовы признаться себе, что они есть.

А признаться вы готовы не всегда, ведь в бессознательном функционируют особые механизмы, которые не позволяют неприятной действительности ворваться в наш мир. Это механизмы психологической защиты. Их цель – сохранить ваш душевный покой. Давайте рассмотрим примеры, какими бывают эти механизмы и как они себя проявляют:

1. Вытеснение - человек подает определенные сигналы, но вы их просто не замечаете, или видите и тут же забываете. Девушка увидела, что ее мужчина посматривает на других дам, и тут же забыла. Потому что не готова этот факт принять, ведь иначе придется как-то реагировать.

2. Отрицание - подсознание отказывается допустить определенные факты. Полиция говорит, что мой муж серийный убийца, но это невозможно. Он всегда был добрый, ласковый, детям игрушки покупал. Он хороший человек, его подставили.

3. Проекция - у вас есть качества, в которых вы не хотите себе признаться. Например, скрытая агрессивность, и вы это качество видите не в себе, а в других.

4. Рационализация - это попытка подобрать приемлемые причины возникновения неприятной ситуации. Когда вы ищите достойный мотив, который объясняет поступок человека. Супруга из позиции жертвы рассуждает так - муж бьет меня не потому, что психопат, а потому что любит меня и хочет, чтобы дома был порядок.

5. Замещение - перенос реакции с недоступного объекта на доступный. Начальник не может возразить гендиректору, поэтому вымещает негатив на подчиненных, ведь они постоянно косячат.

Перечисленные защитные механизмы позволяют игнорировать очевидные факты, защищая психику от травм. Но отказываясь от неприятной информации, мы лишаемся объективной оценки самих себя и окружающего мира.

Душевный покой либо неприятная действительность: что выберете вы?

Люблю давать своим ученикам задание переубедить меня в чем-либо. И знаете, редко у кого получается это сделать. Не потому, что я такой упёртый, а скорее из-за неверного подхода к процессу переубеждения.

Какую ошибку я замечаю? Если вы считаете, что слушатели воспримут вашу идею только потому, что она истинна, вы ошибаетесь.

Людям не интересна истина. Людям интересны они сами. И их логика всегда произрастает из их желаний. Если человеку выгодно, он вам поверит, независимо от того, сколько дыр будет в вашей аргументации. А если ваши идеи противоречат его выгоде, он «включит дурачка» и пропустит мимо ушей любые, даже самые железные доводы.

Поэтому сначала мы показываем человеку, чем новая точка зрения лично для него будет выгоднее предыдущей, и только потом облегчаем переход в «наш лагерь» аргументами. Пусть человек сперва захочет нам поверить. А мы ему в этом поможем.

Хотите привлекать людей на свою сторону? Стройке аргументы на основе их желаний и потребностей. Со следующей недели я начну набор на третий поток курса «Коррекция убеждений» Именно там вы получите ключ, который отворит даже самого закрытого собеседника.

Тест на негативные убеждения, которые ежедневно портят вашу жизнь.

Прочтите каждое убеждение из списка ниже и ответьте: ДА или НЕТ. Не думайте логически, просто почувствуйте, насколько оно в вас отзывается.

• Конфликт - это плохо
• Выяснять отношения не допустимо
• Мои оппоненты сильнее меня
• Мне сложно отстаивать свою позицию
• Денег всегда не хватает
• Я никогда не стану богатым(ой)
• Надо подстраиваться под людей
• Работа не должна нравиться, главное – платят
• Другим просто повезло
• Я заслуживаю такого к себе отношения
• Мечтать вредно
• Деньги портят человека
• Работа, дети и порядок несовместимы
• Большие деньги – это опасно
• Планирование для рационалов
• В моем возрасте хотеть большего уже поздно
• Чтобы хорошо зарабатывать, нужно жить на работе

Ну что, сколько у вас получилось ответов ДА? Думаю, что пока вы читали убеждения, то уже поняли, где ваши слабые места, и что именно мешает вам в жизни.
⠀
Это те установки, которые не дают вам выйти на новый уровень дохода. В отношениях вы не чувствуете границ и своей ценности. И даже банальный беспорядок – следствие неправильных убеждений о том, что планировать глупо и вообще это не для вас.

Как избавиться от собственных ограничений и помочь близким стать эффективнее? Приходите на мой курс «Коррекция убеждений». За 10 занятий вы сможете перестроить свое мышление и прокачать навыки убеждения.

Курс стартует 29 мая, то есть через две недели. Записаться на обучение вы можете по следующей ссылке:

https://master.avernus.ru/conviction

Остались вопросы, в том числе по оплате из-за рубежа? Пишите в лс: @suggestor

P.S. Ваши убеждения призваны делать вашу жизнь лучше. Справляются – хорошо. Нет – в утиль.