💃 OZISH UCHUN, KEFIRDAN KOKTEL TAYYORLASH RETSEPTLARI:

✔️ OLMA BILAN
Ishtahani kamaytiradi va nonushta yoki kechki ovqatni o‘rnini osongina almashtiradi. 5 ta o‘rta kattalikdagi olmani qobig‘isiz qirg‘ichdan o‘tkazing. 300 ml kam yog‘li kefir bilan aralashtiring (blender yoki mikserda uring). Ta’mga dolchin qo‘shing va yana aralashtiring.

✔️ ASAL BILAN
1 choy qoshiq maydalangan zanjabil va 1 choy qoshiq asalni 2osh qoshiq qaynatilgan suv bilan aralashtiring. Bir chimdik doljin va bir tilim limon qo‘shing. Aralashmani 200 ml kefir bilan suyultiring.

✔️ ZIROVORLAR BILAN
200 ml kefir, pichoqning uchuda maydalangan zanjabil va maydalangan dolchin va bir oz ko‘proq maydalangan qizil qalampirga 2 osh qoshiqda mineral suv qo‘shib  aralashtiriladi.

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

Юзни тиниқ қилиб, ошқoзон ичакларни тозаловчи смуз

Хар куни тайёрлаб ичсангиз, натижани 3 кунда яққол сезасиз.


https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

😇PESHONA AJINLARINI YO‘QOTAMIZ !

🧊 Peshonadagi ajinlarning yo‘qotishda kosmetik muzli usul yaxshi naf keltiradi. U teriga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, ya’ni ajinlarni silliqlaydi, teri kataklarini toraytiradi. Terini tetiklashtiradi, silliqlashtiradi.
Kosmetik muz bilan yuz va peshonani ishqalash – qadimiy usullardan biridir.

✓ Muz tayyorlash usuli oson. 🥣Buning uchun:

1:10 nisbatdagi qaynatma (shivitli - ukrop, moychechakli) maxsus qolipchalarga quyib chiqiladi va sovutgichga quyiladi.
Ertalab kosmetik muz bo‘laklari peshonaga ishqalanadi.

✓ Yana bir usul: 1 osh qoshiq zaytun moyi (olivkovoye maslo)ga 3 osh qoshiq qaynagan suv aralashtirib, unga 6 dona uzum mevasidan solib, past olovda dimlanadi.
So‘ng, uzumni ezg‘ilab, peshanaga surtiladi. 20 daqiqa o‘tgach, yuqoridagi zaytunli qaynatmaga paxta (tampon) yordamida niqobni artib tashlanadi.
✓Bu niqob teridagi chuqur ajinlarni silliqlaydi.

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

👩🏻‍🍳 Dangasa Napaleon 😋

👉🏻Retseptni koʻrish👈🏻

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

#диққат

❗️Сурункали йўтал қийнаяптими, қанча дори ичсангиз хам самара бермаяптими?

Унда ушбу усулдан фойдаланинг, бу табиий усул Ковидни хам батамом даволаган
https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

🥒 Тузланган бодринг. Энди сиз ҳам тайёрлай оласиз 👇

t.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA

Besh daqiqalik tort

✅Tarkibi:
Varyoniy sgushonka - 300 gr
Smetana - 500 gr
Pechenye - 250-270 gr
Banan - 2 dona
Yong'oq - 20-30 gr
Shokolad - 50 gr

http://tttttt.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA

Аёллар учун ажойиб лайфхак

Эркаклар жуда севиб истеъмол қиладиган холодецни тайёрлашни ўрганиб олинг.

Холодецда калсий моддаси кўп бўлади ва буни еган эркакларда соч тўкилиши озаяди.

http://tttttt.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA

✨Мазали нонушта

♦️ Керакли масалликлар:
🔸- Батон нон
🔸- 2 ош кошик майонез
🔸- 1 та тухум (кайнатилган)
🔸- 150 гр сыр (эрийдиган )
🔸- колбаса (хохишга кура)
🔸- хохлаган соус (суриш ун)
🔸- туз (табга кура.)

@tillaqoshiq

#nonushta