АЖИНЛАРГА ҚАРШИ РЕТСЕП

➡️ НЕГА одамда хорғинлик ва уйқучанлик юз беради! Бу бадандаги яшин тезлигида юрадиган қонга боглиқ. Демак, тенанинг баъзи бир бурчакларига қувват етиб бормайди.

➡️ Юзни мулойимлаштириш, танадаги тиришларни йўқотиш учун бир дона тухум сариғи, чой қошиқда асал, бир қошиқ глицерин аралашмасини суркаш етарли. Бир - икки соатдан кейин ювиб ташланади. Юз тиниқлашади

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

ТЕРИНИ ЁШАРТИРИШ УЧУН...

✅ Бир ош қошиқ сабзи шарбатини бир ош қошиқ қаймоқ ёки сметана ва битта янги тухум сариғи билан аралаштиринг. Аралашмани юз ва бўйинга 20 дақиқа давомида суртиб қўйинг, совуқ сув билан ювинг. Ниқоб чарчаган терига янги кўриниш бераdi .


https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

✅✅✅✅✅✅

Вақтида ухлаш бўй ўсиши ва ортиқча вазндан халос бўлишнинг энг осон йўлидир

➥ Соат 22:00 дан 02:00 га қадар организм ўзидан энг кўп миқдорда мелатонин ишлаб чиқаради. Мелатонин бўй ўсишига жавобгар бўлган гормондир.

➥ Айнан шу гормон организмдаги ортиқча ёғларни эритиш учун жавобгардир. Қолаверса, коллагенларни тиклаш хусусиятига ҳам эгадир.

➥ Бундан ташқари, ушбу гормон

▪️ терини янгилаш;
▪️ суякни мустаҳкамлаш;
▪️ иммунитетни кўтариш;
▪️ ҳужайраларни тиклаш каби бир қатор муҳим вазифаларни ҳам бажаради.

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

👩🏻‍🍳 Uyģurcha laģmon 😋

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

Yuzni tiniq qilib, oshqozon ichaklarni tozalovchi smuzi🍹

Har kuni tayyorlab ichsangiz natijani 3 kunda yaqqol sezasiz.

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

👩🏻‍🍳 Pomidor Sokida Tuzlama Yopamiz 😋

👉🏻Retseptni koʻrish
👈🏻https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU