⚡️23 и 24 июля состоятся IX Международные соревнования по дзюдо среди мужчин и женщин памяти ЗТ СССР Якуба Камболетовича Коблева на призы Федерации дзюдо России - этап серии профессиональных соревнований "Russian judo Tour", 2022г.

📍Место проведения соревнований: Дворец спорта «Якуб Коблев», г. Майкоп, ул. Советская, 193.

🗓Начало соревнований в 11:00, начало финальных поединков – 17:00.

💥Торжественное открытие соревнований 23.07 в 16:30.

23 и 24 июля с 10:00 до 12:00 для всех желающих, участников и гостей соревнований организованы экскурсии в Мемориальный музей Я.К. Коблева в Институте физической культуры и дзюдо АГУ.

Приглашаем всех любителей дзюдо!🥋

#спорт #дзюдо #соревнование #адыгея #майкоп

Занятие группы здоровья в х.Псекупсе. 
Наши группы здоровья для граждан, достигших пенсионного возраста.
Занятия проходят по графику:
а.Гатлукай - вторник с 11:30 до 13:00
г.Адыгейск -среда с 11:30 до 13:00
х.Псекупс - четверг с 11:00 до 13:00

#КЦСОН #Адыгейск #ФОК
#спорт #Псекупс

Занятие группы здоровья в х.Псекупсе.
К числу наиболее распространенных физических упражнений в среднем и пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.
Очень важны упражнения для позвоночного столба, шеи, спины в виде сгибания и разгибания, приседания, поворотов туловища и шеи для профилактики отложения солей и развития остеохондроза, спондилеза, а также упражнения для укрепления брюшного пресса.
Большое значение имеет дыхательная гимнастика с акцентом на усиление выдоха.

#ФОК
#спорт #Псекупс #КЦСОН #Адыгейск

Занятие группы здоровья в х.Псекупс,

🔔НАПОМИНАЕМ график занятий для пожилых людей
в Физкультурно -оздоровительных комплексах МО"ГОРОД АДЫГЕЙСК":

а.Гатлукай: Вторник с 11.30 до 13.00;
г.Адыгейск: Среда с 11.30 до 13:00;
х.Псекупс: Четверг с 11.30 до 13.00.

Приглашаем всех желающих присоединиться к нашим группам. 🤗

#ФОК
#спорт #Псекупс #КЦСОН #Адыгейск