КАРМИобратно | мысли на миллион
128 subscribers
102 photos
1 video
33 links
Канал для быстрого апгрейда твоей личности!
ПРОЧËЛ ➡️ ВНЕДРИЛ ➡️ СТАЛ ЛУЧШЕ☝️

цепляет ДУШУбудоражит РАЗУМбодрит ТЕЛО

Вопросы/идеи/предложения (буду очень рад интересным идеям, для этого и создал канал) -> @neo_mind_soul
Download Telegram
​​#Тело, #Разум

Чему меня научил океан?

"Фу, что за вонь?" - была моя первая мысль при встрече с океаном. Тогда он показался мне очень диковатым, смрадным и довольно не приветливым. Я ничего не смыслил в волнах от слова совсем и наличие постоянных абы-каких волн меня очень радовало - смогу посерфить (да-да, конечно😏).
Но конечно наше дальнейшее знакомство расставило все по своим местам...
Начались первые тренировки по сёрфингу: теория, падения, теория, снова падения. Практика и еще раз практика.
Для того, чтобы обучиться, на первых парах приходилось много подключать Разум, чтобы концентрироваться на своих ошибках: колени согни, за руками следи, ноги не отрывай от доски, следи за своим взглядом, делай правильный подъём. Все эти вещи приходилось держать в голове, постепенно исправляя одну проблему за другой, превращая ошибки в рутинное повторение, а повторение в навык. Но держать все в голове было сложно, а океан не прощает ошибок, он холоден и беспристрастен, ему наплевать на твои желания и хотелки. Поэтому для более оптимального обучения мне приходилось отслеживать все свои неудачи и затем выписывать их в виде целей для следующих тренировок. Постепенно накопился нехилый такой список. Это помогло и помогает мне прогрессировать.

Все это славно, но в чем суть то? А суть вот в чем. Со временем ко мне пришло осознание, что такой подход может быть полезен не только в воде, но и на суше!
Сколько раз ты напоминал себе о своём очередном фейле уже упав лицом в грязь? Как много раз повторял себе: сперва подумай, а потом уже сделай? Сколько раз ты забывал нужные установки в самый неподходящий момент?
Может много, а может ты идеал, который не страдает от подобных проблем, но вот мне не раз приходилось натыкаться на подобные грабли. Но океан дал мне простое изящное решение - выписать все нужные установки и перечитывать их перед каждой "тренировкой".
Так я и сделал - выписал свою собственную забвенную мантру из 10-12 важных для меня пунктов, которые я хотел бы держать в голове и стал перечитывать её каждое утро. Это очень помогает мне в некоторые моменты и я все больше ощущаю пользу от этого нововведения.

В общем Разум рекомендует и как говориться: от нашего прилива к вашему)
До скорого!
#Разум

Ракурс имеет значение

"Я стою на столе, чтобы напомнить себе о том, что необходимо постоянно смотреть на вещи под разным углом. В тот момент, когда вы думаете, что что-то знаете, необходимо взглянуть на это по-другому. Даже если это покажется вам глупым или нелепым - попытайтесь! Обретайте новое видение!"

х/ф "Общество мёртвых поэтов"
#Разум

Не сравнивайте себя с другими. Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать себя. Перепады настроения обеспечены. Гораздо продуктивнее сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед и как выросли над собой.
#Разум

Нет ничего невозможного

-Можешь встать и уйти?
-Да.
-А можешь улететь отсюда?
-Конечно нет!

"Мы считаем, что невозможно то, что никогда не случалось прежде, основываясь на своем предыдущем опыте. Но это позор для человеческого духа, ведь таким образом все, что не случалось в вашей жизни ранее, не может случиться в будущем!
Что возможно, а что невозможно - НЕ ВАШЕ ДЕЛО, это вопрос, о котором должен беспокоиться источник мироздания, природа. Ваше же дело - стремиться к тому, что делает вас счастливыми, не создавая мысленных преград на своём пути."

Садхгуру "Прояви все что желаешь"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Разум

Фильтры Разума

Снимай все фильтры, Нео!🗑

P.S. Гайд ниже👇
#Разум

Фильтры Разума

Время подгрузки небольшого патча для черепушек. Апдейт легковесный, но фундаментально важный я считаю❗️

Инструкция для установки (и понимания видоса выше 👆)

Смотрите в чем дело. Чаще всего, мы с вами ставим фильтры для поступающей на вход информации. И это нормально, ведь вокруг столько инфо-шума, что воспринимая все подряд, мы вряд ли смогли бы вести хоть сколько-то осознанный образ жизни. Но проблема заключается в том, что фильтры мы ставим на входящие данные, и, чаще всего, неосознанно. ☹️

“О, это я уже делал”, “а, так это я уже знаю”, “ой, тут я уже был”, “тю, да это я проходил в универе/школе/на курсах”, “пф, в этом я вообще эксперт/мастер”. При этом мы не принимаем во внимание сопутствующий контекст: новые обстоятельства, новый формат данных, другой лектор/учитель/препод, детали реализации и т.д. Таким образом теряются возможности! Не надо так, Нео! Любое, даже самое незначительное изменение контекста, может легким взмахом крыла бабочки создать поток данных, совершенно отличных от тех, которыми вы уже располагаете.

По этой причине, я рекомендую вам сделать небольшую перепрошивку вашего процессора. Нет, речь не о том, чтобы убрать фильтры вовсе. Речь о том, чтобы принять всю поступающую информацию, разложить ее на составляющие в процессе обработки и анализа, и уже потом выбросить все ненужное, пропустив через свои фильтры. Вы не потратите больше мощности (= энергии), ведь так или иначе Разум постоянно фильтрует входящую информацию, но подход кардинально меняется и дает много новых возможностей, ведь пропускная способность увеличена в разы. 📈

По своей сути, это то, о чем твердят сейчас отовсюду, даже народная мудрость гласит, что надо больше слушать, меньше говорить, но мы то с вами люди умные, знаем откуда плясать, поэтому точечно совершенствуем именно наш Разум (видео в помощь).

Загружай этот апдейт в свой вычислительный аппарат и смотри на мир широко раскрытыми сенсорами, надеюсь скорости подключения хватит)
#Разум

Свободный Ум

Продолжая тему свободы, хочу разобраться в вопросах как и зачем освобождать свою копилочку для мыслей.

На первый взгляд может показаться, что ответ на вопрос ЗАЧЕМ Разуму свобода - очевиден. Море плюшек.
🙅‍♂️Нет предрассудкам, 🙅‍♂️нет глупым стереотипам, 🙅‍♂️нет бессознательному гневу.
👍 Да честной оценке происходящего, 👍 да объективизму, 👍 да осознанному контролю своих эмоций.
Но это всего лишь верхушка айсберга. На самом деле, полностью свободная голова может дать вам куда больше.

Во-первых, с моей точки зрения, успех именно в этом направлении является ключом к полноформатной свободе, т.к. ясный ум дает вам возможность внимательно разглядеть ваше положение со всех сторон, увидеть свои лучшие качества, увидеть возможности, рассмотреть поближе свое истинное “Я”. А после этого гораздо проще будет освободить свои Душу и Тело...

А во-вторых, свободный Разум - это Разум, не заключенный в ящик убеждений, у него нет строгой формы, он не скован, он всегда открыт и всегда развивается. Представьте, что вы ребенок, буквально младенец, который едва сделал несколько первых шагов. Либо же представьте себя снова школьником в первом классе. Вообразите свой самый первый рабочий день. Вы снова новичок, снова невежда, снова в поиске. И это больше не мучительный путь наверх, это приключение, это интрига, авантюра. Каждое мгновение. 24/7. 365 дней в году. Вот что такое свободный Разум!

Так а как же этого достичь? Да черт его знает!
Обратитесь к Далай-ламе мб, мб к религиозным текстам, мб найдите еще 5-10 однотипных телеграмм-каналов, где отовсюду вам будут пихать советы про самоконтроль и осознанность.
Я не хочу этим сказать, что истинной свободы для Разума не сыскать, я лишь хочу, чтобы вы понимали, что вся информация, которая окружает вас и может ЯКОБЫ ДАТЬ ОТВЕТ - это всего лишь фрагмент истины в данном вопросе. Маленький, крошечный фрагмент, зародившийся в Уме еще менее крошечного существа, который был ничем не лучше вас. Это сработало для него - отлично. Но сработает ли для вас - вопрос.

Мой ответ таков: если хочешь найти свободу для своего Разума - ищи! Словно проклятый. Но ищи. Читай хорошие книги, общайся с умными людьми, меняй свое окружение, меняй свои привычки, не бойся выглядеть глупо, здраво принимай любую критику, честно давай себе оценку. Главное не останавливайся!
Веди себя так, словно твой Разум уже свободен, но всегда оставайся глупцом, который продолжает поиски…
Возможно, увидимся посреди этого пути)
Think out-of-the-box, Нео!

P.S. Начал понимать, почему медитация - крайне полезный инструмент для достижения умственной свободы. Скоро попробую и обязательно будет развернутый фидбэк. 😏
#Разум

На видном месте

Хей-хоу, хочу поделиться с вами крайне простой, а для кого-то возможно банальной и давно применяемой техникой для того, чтобы очистить вашу голову от ненужной информации и, тем самым, оставить чуть больше места для креатива и сложной мысленной проработки.

О чем речь?
Чуть ли не каждый день мы должны держать в голове множество самых разных мелких вещей: заданий, обязанностей, планов и тд. И очень часто для того, чтобы не держать это в голове и даже не записывать В ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО ПРЕКРАСНУЮ ЗАПИСНУЮ КНИГУ/ДНЕВНИК, можно просто оставить ваши вещи на видном месте.
Легко. Удобно. Просто. Надежно!

Всё, кейсы выше, бегом в картиночки👆
#Разум

Успех не приходит мгновенно

Для того, чтобы начать строить дом, потребуется прочный фундамент (знания, умения, провалы/ошибки/факапы, практический опыт, анализ и работа над ошибками), который не будет разрушаться веками, позволит с легкостью добавить пристройку к вашему дому (расширение, масштабирование) и не будет дрожать от слабой непогоды (стратегия, планирование). Вы никогда не узнаете, сколько именно кирпичиков потребуется заложить под ВАШ КОНКРЕТНЫЙ СЛУЧАЙ, но вы точно поймете, когда будете готовы начать полномасштабное строительство.

Грядут новые начинания? Очень славно! Главное не жди мгновенного выхлопа.
Всегда помни о том, что каждое дело требует разного количества времени для освоения и движения в сторону успеха. Если кто-то заговорил на английском спустя 3 месяца, это не значит, что у тебя выйдет так же, но не говорит и об обратном. С другой стороны, если кому-то понадобился год, чтобы запустить прибыльный бизнес, то у тебя может получится и за несколько месяцев. Главное понимать и держать в голове мысль о том, что для реализации разных планов у разных людей в разных обстоятельствах, ко всему прочему, уйдет разное количество времени. И то, что ты не получил профит или не увидел желаемый результат сегодня, еще не означает, что это не твоё, что ты бесталанный или не обладаешь нужными знаниями, опытом или умениями.

Кто знает, возможно именно завтрашний день ознаменуется началом успешного периода в твоём деле, а ты опускаешь руки сегодня!
Имей терпение и ты гарантировано добьёшься своего результата!
💪🏿
#Разум

Сила Нео

Для того, чтобы прийти к чему-то выдающемуся - ты должен приложить выдающиеся усилия. Ага, а ты как хотел?! Думал мысли материализуются и все само собой разрулится, как ты хочешь?! 😂

Как бы не так! Для того, чтобы твои мысли работали на тебя, ты должен синхронизировать свое Тело, свой Дух и свой Разум. Тогда тебе не будет равных и никакие преграды не будут помехой на твоем пути!!!
Но есть и хорошие новости - каждый на это способен!

Внутри каждого из нас горит неиссякаемый источник сил, энергии и креатива 🔥. Но чтобы открыть ключ к нему - надо абсолютно уверовать в его существование, поверить в себя! Как только это произойдет - ты получишь ресурс неизмеримого объёма!

Запомни: ты гениален, силен и бесспорно единственный в своем роде, а твои идеи - оригинальные, самобытные и бесконечно креативные!
Удачи, Нео...
🤞
#Разум

Инфо-поле OFF/ON

Небольшой совет для того, чтобы в кратчайшие сроки забустить свой креатив: попробуйте кардинально сменить инфо-поле, как надоевший плейлист.

Попробуйте посмотреть чужой YouTube - вы не поверите сколько интересных и познавательных каналов можно для себя открыть

Кардинально смените окружение - отключитесь от своего инфо-поля на время и подмените мысли на другие, познакомьтесь с новой точкой зрения. Тут тебе и развитие нетворкинга, и потенциальный толчок для генерации идей

Напиши старым знакомым и друзьям, организуй встречу. Забей на неловкость и тд. В худшем случае потеряешь вечер, а в лучшем - отлично проведешь время и получишь приток свежих данных для обработки

Забудь про свои соцсети, зарегистрируйся в чем-то новом. Полистай Twitter или Reddit. Посмотри, чем живут другие люди

Параллельно начни изучать какой-то абсолютно новый навык: танцы, кулинария, пение, handmade, игра на каком-то музыкальном инструменте, да что угодно. Это усилит работу мозга в разы. Плюс можно случайно найти интересное хобби

Выдели на это несколько недель, Нео. Можно месяц. А под конец сделай себе полный информационный детокс - дай Разуму утрясти полученную информацию и разложить её по полочкам.

Думаю каждый из вас может добавить что-то к этому списку, главная идея состоит в том, чтобы на время полностью исключить ВСЕ СТАРЫЕ источники информации и заменить их на совершенно новые.
Честь имею)
#Душа #Разум #Тело

Душа болит.
Тело стонет.
Разум в поисках ответов: за что, почему, зачем...

Я УКРАИНЕЦ🇺🇦
Я безумно горд тем, что Нео - украинец‼️

#Тело говорит мне: убивать русских, резать, сжигать, рубить, отстреливать. Уничтожить Путина и всю его свору. Желательно в муках. Желательно оставить живым и мучать годами. Мое Тело требует стереть нацию русских с лица Земли.

#Разум говорит мне, что надо закрутить русским все гайки, которые возможно: закрыть доступ к ресурсам, технологиям, к финансовым институтам, устроить настоящий экономический ад.

НО!

Есть и #Душа. И она говорит мне только одно: ЭТО НЕПРАВИЛЬНО! Это деструктивный путь, который в конечном счёте приведёт лишь к еще большим потерям и разрушениям.
Разрушениям судеб, семей, стран.
А я хочу мира...
Мира для всех нас
.

Давайте учиться ВМЕСТЕ, давайте создавать ВМЕСТЕ, давайте бороться с Путлером ВМЕСТЕ, давайте делать наш мир лучше ВМЕСТЕ, но давайте воевать ОТДЕЛЬНО, желательно на киберспортивных полях!

Я знаю, что среди русских огромное число думающих людей, а уж тем более среди моих первоклассных подписчиков! Вы очень талантливая, образованая и достойная нация. И вы заслуживаете большего!
Не бойтесь! Выходите! Выходите все. Весь мир сейчас ЗА ВАС. Да-да, именно ЗА вас. Потому что это война ПРОТИВ Путина!
Возможно это последний шанс для вас взять власть в свои руки‼️ Возможно это последний день для всех нас, ведь дед окончательно обезумел судя по новостям о ядерном оружии.

Не оставляйте себя без будущего для России! Я не хочу терять такие ценные кадры. Мир не хочет! Никто не хочет!

Утром переговоры. Но не ждите - берите дело в свои руки.

"Боритесь - поборете!" - Т.Г. Шевченко

‼️Перешли это всем, кого знаешь‼️

"В ЕДИНСТВЕ НАША СИЛА, А НЕ СЛАБОСТЬ💪" - Нео
#Разум

Пора что-то менять

Осознал одну очень большую проблему - война буквально захватила мой Разум. Засыпаю с мыслями о войне, просыпаюсь с мыслями о войне…
Очевидно это нормально в текущих условиях, но каков итог? Абсолютная аморфность Разума, тотальная неспособность мыслить трезво и ясно!

Вчера поговорил с другом Нео-Р и его товарищем из Москвы - Нео-С. В очередной раз убедился в том, что в России были, есть и будут думающие люди, способные объективно смотреть на вещи. Поразмыслив, я понял, что идея ЕДИНСТВА, в которой я вижу универсальный, легко масштабируемый ключ к решению большинства проблем людей, может быть применим и в этом случае.

Украинцы ненавидят русских! Русские не понимают/не видят/не хотят знать правду о том, что здесь происходит.
Украинцы считают русских рабами Путина. Русские элементарно боятся того, чего боятся все обычные мирные люди: за свою безопасность, за свой капитал, за свои семьи, за свое здоровье.
Украинцы думают, что у русских нет духа, нет чувства собственного достоинства. Русские выходят и, не находя поддержки, уезжают в автозаках искалеченные домой.

Но при этом:
Украинцы погибают. Русские погибают.
Украинцы воюют. Русские воюют.
Украинская экономика рушится. Российская экономика рушится.

Что нам с этим всем делать?

У нас есть мотивация, есть боевой дух, есть абсолютное единство народа, но у нас нет ни доступа к Путлеру, ни доступа к его окружению, ни нормальной платформы для коммуникации и влияния на общество россиян…
Давайте не словом, а ДЕЛОМ покажем, что ВМЕСТЕ мы намного сильнее, чем поодиночке, ибо враг у нас с вами ОБЩИЙ - #ПутинХуйло!

Конкретика будет ниже👇
#Разум

Пора что-то менять

Что я предлагаю?
Предлагаю немного изменить формат нашей коммуникации на время этой страшной войны, а конкретно:

1) Комменты открыты. Не так я себе это представлял, но времени медлить нет - гибнут люди, гибнут дети, гибнет мир, как таковой.
Призываю всех вас написать ОДИН, и ТОЛЬКО ОДИН коммент под этим постом - свое честное мнение и видение текущей ситуации. Напишите честно. Напишите от #Души. Расскажите, что чувствуете. Расскажите, что видите вокруг.

2) Собираем умы. Все умы! Я украинец. Но это не значит, что нужно слушать только украинцев. Отправьте это всем, кого знаете и считаете АДЕКВАТНЫМ, ДУМАЮЩИМ человеком. Давайте вместе вовлекаться в процесс поиска истины. Давайте общаться. Давайте учиться понимать друг друга. Давайте черпать знания и вдохновение друг у друга. Давайте “заряжаться” друг от друга. Нам ВСЕМ нужна помощь. Давайте искать её в обществе друг друга.
P.S. У меня совсем нет знакомых белорусов( Если знаете кого-то - добавляйте в наши ряды. Они тоже, к большому сожалению, были втянуты в этот грязный конфликт. Их мнение тоже ОЧЕНЬ ВАЖНО!

3) Мне нужен конструктив. Перепалки и оскорбления я здесь терпеть не буду. Из какой бы страны вы ни были, за мат/ругань/неадекватные реакции - сразу на выход. Здесь я собираю цвет наших наций. Остальные пожалуйста мимо!

4) Нужны честные новости. В потоке новостных лент я уже буквально теряюсь. И что еще хуже: я уже не понимаю, где правда, а где ложь. Истина всегда где-то посередине. Предложение такое: я создам чат, куда желающие смогут присылать новости из ВАШИХ новостных каналов. В формате голосования там же будем решать, какие из них будут опубликованы на канале. Цель - создать максимально короткий, чистый, правдивый, НЕЙТРАЛЬНО ОРИЕНТИРОВАННЫЙ, отфильтрованный НЕ ЗОМБИРОВАННЫМИ ЛЮДЬМИ, источник новостей.
Пожалуйста, 7 раз подумайте прежде чем предложить что-то на публикацию.

5) Нужны идеи. Любые хорошие идеи. Чем, кому и как можно помочь. С кем стоит связаться. Куда лучше направить финансы для поддержки пострадавших/погибших. Где взять новых толковых Нео. Откуда лучше брать новости, а откуда их лучше никогда не брать. Все, что угодно. Канал для идей тоже будет предоставлен.

P.S. Ребят, возможно мои слова кому-то покажутся глупостью, но я верю, что в диалогах, в объединении идей и мыслей рождается истина. Уверен, что каждый из вас испытывал это на себе. Иногда один простой разговор способен кардинально изменить ситуацию. Именно для этого я все это и затеял. Давайте общаться, но общаться конструктивно, честно, с понимаем и уважением друг к другу!

P.S.S. Знаю, что картинка - фейк. Она просто мне нравится
😌

#ПутинХуйло #ПутинНаВыход
#Разум или #Душа выпустат на днах нармальный пост. Чэснае слова. Обэщаю.
Клянус, адна рука на картошкэ, втарая у Путина в ладошкэ.🤝

https://youtube.com/shorts/hi8N41rxwTU?feature=share
#Тело

<Название поста, я хз, нет энергии придумать>

Ну что ж. Пришло время поговорить про что-то отличное от военной тематики. Так вышло, что в моем контент-плане следующая тема как раз прекрасно подходила под мои собственные нужды в данный момент - острая нехватка энергии. 🔋

Это будет супер-лонгрид! Тема на самом деле очень обширная. Решение проблем с энергией частично даже должно помочь устранить неприятный опыт периодического выгорания.
Для начала хотелось бы сказать, что энергия хранится в резервуаре, у которого есть как кран на приход энергии, так и кран на расход энергии. И может случится так, что расход энергии гораздо больше, чем ее приход. Часто, чтобы была энергия, ее достаточно просто не терять!

Что способствует расходу энергии
🙅‍♂️ Невыполненные обязательства
- больше всего
🙅‍♂️ Конфликты - ссора с близкими/родными, судебное разбирательство, натянутые отношения с начальством
🙅‍♂️ Стрессы, страхи. Осуждение, раздражение, недовольство, обиды. Тревога, в частности о будущем
🙅‍♂️ Негативная информация
🙅‍♂️
Внутренний конфликт - несоответствие ваших желаний/стремлений и реального положения вещей
🙅‍♂️ Долги, кредиты и иные довлеющие финансовые обязательства
🙅‍♂️ Отсутствие цели. Энергия дается под задачу. Бессмысленное, бесцельное существование - пустая трата энергии в режиме save battery

Если верить Маргулану, то для эффективного управления энергией, в первую очередь необходимо закрыть все дыры - источники энергозатрат.

Куда еще может уходить энергия впустую
Новости. Не подключайтесь к новостям! Сейчас это очень актуально. Они не должны стать предметом вашего маниакального преследования. Это всего лишь новостная сводка. Я рекомендую смотреть новости одним махом, утром либо вечером, выделяя под это определенный кусок времени. В противном случае, если вы будете судорожно просматривать их по 100 раз в день, то этот инфо-шум просто заменит ваши собственные мысли и захватит #Разум.
Бытовуха. Нельзя зацикливаться на примитивных бытовых проблемах, надо искать свежесть в каждом дне! Это приводит к потере личности и энергии, как следствие.
Жертва. Когда мы жертвуем чем-то - мы теряем энергию. Например: нелюбимая работа, которая иссушает Душу, но выполняется нами ради материальных благ.
Важно уметь говорить НЕТ в угоду своим высшим чувствам, дабы не растрачивать энергию попусту. Важно сдерживать #Тело, свои инстинкты и низменные потребности, и при этом подталкивать свою #Душу к активным действиям!

Также хотелось бы развеять парочку мифов🤥:
1) Сахар/сладкое, мучное - вредит нашему энерго-резервуару. Да, это простой и быстрый способ получить энергию из пищи, но уровень энергии после резкого всплеска упадет еще ниже начального!
2) Медитация - это опустошение, отключение, но в этот момент ты не наполняешься энергией, а просто перестаешь активно ее расходовать.
#ЗапискиНео

Забавно то, что написание этого поста выше растянулось буквально на несколько дней и даже сегодня я потратил на него много часов, регулярно прерываясь то на одно, то на другое. Я сам ощущаю катастрофическую нехватку энергии и этот пост во многом - моя попытка найти решение, а также приблизиться к разрешению более глобальной проблемы - выгорания.

Пока писал, #Разум частенько улетал вдаль, рекурсивно задавая себе все более глубокие вопросы. Часто возникало ощущение, что я ничего не знаю. Наверное это хорошо. Хорошо, что я хотя бы знаю, что ничего не знаю…🥲
#Разум, #Душа

Эмоциональный интеллект

Мне бы очень хотелось поведать вам про энерго-уровни, но персонально для меня это сейчас не столь актуально. Поэтому говорить об этом сейчас было бы лукавством. Но позже я к этому обязательно вернусь!

Сегодня я бы хотел копнуть в область, которая, с моей точки зрения, находится где-то на полпути между Разумом и Душой - эмоции.
Эмоции, в моем понимании, можно сравнить с огнем: с их помощью можно убеждать, находить общий язык, располагать к себе людей, а можно уничтожить последний мост и оставить после себя одну лишь выжженную землю.

Лично для меня это сейчас очень важно: я оказался в новых для себя условиях, многие старые привычки ушли на второй план и расстояние между Разумом, Душой и Телом сильно изменилось. Как следствие, изменился и процент их влияния на мою жизнь. Эмоции чаще берут верх и далеко не всегда это приносит мне пользу.

Вот что следует знать для развития своего эмоционального интеллекта:

😌 Свои эмоции надо уважать, даже негативные - они могут помочь тебе познать мир и самого себя, ведь все познается только в сравнении: без печали не оценить радость, а без страха не стать смелым.

😌 Эмоциями управлять невозможно. Да, именно, просто физиология. Насколько бы осознанным ты ни был, Нео, у тебя не всегда получится управлять своими эмоциями. Да и не всегда это необходимо. Управлять надо тем состоянием, которое мы имеем после эмоций - если совершил ошибку, погорячился, оступился, то признай это здесь и сейчас, прими решение и действуй.

😌 Эмоция длится максимум 12 минут в ПОДСОЗНАНИИ (в среднем 2-3 минуты), а переждав это время, она уходит в сознание, где с ней можно работать - анализировать, извлекать уроки и, при желании, просто избавиться от нее. Просто дай себе время, пока волна гормонов отойдет от берега…

😌 Правильно классифицируя свои эмоции, можно добиться нужного настроя, воспринимая ситуацию в совершенно новом свете - удобном и благоприятном. Пример - изнурительная тренировка. При правильном настрое, боль от занятий спортом можно воспринимать не как изнеможение и утомление, а как слабость, покидающую Тело!

😌 Эмоции играют ключевую роль в процессе запоминания. Они образуют уникальный коктейль из гормонов, которым мозг маркирует информацию. Таким образом именно от нас зависит, в каком свете события будут освещены в нашей памяти - в негативном или позитивном, и какое влияние они будут оказывать на нашу жизнь в дальнейшем. Не давай отрицательным эмоциям омрачать свой жизненный путь!
#Разум

Принять нельзя стыдиться (запятую сам поставишь❗️)

Недавно меня осенило касательно одного очень важного вопроса. Хочу с вами поделиться. В целом, наверное, это прозвучит банально, но придя к этому умозаключению самостоятельно, мне удалось по-настоящему пропустить это через себя и в итоге я понял, что этот вывод на уровне эврики лично для меня, чистое озарение.💥

Суть в чем, есть у меня ряд качеств, которые мне очень не нравятся. Их на деле много больше, но есть три, которые явно выражены и регулярно не дают мне покоя, а именно: зависть, алчность и лживость (о лживости писал кстати тут). И вот в процессе очередной мысленной проработки на тему этих отрицательных качеств, я вдруг осознал, что нет ничего плохого и постыдного в том, что я обладаю этими качествами.

Как я к этому пришел?
Ну для начала я задал себе вопрос: а почему вообще я не доволен сложившимся положением дел? Ответ был прост: мне стыдно. Я не хочу быть таким. Таким каким? Не укладывающимся в рамки стандартов порядочного и светлого человека? В целом да. НО! Что последовало после этого - мне удалось легко и совершенно неожиданно принять себя. Вот прям как пишут: примите себя.

Вот только обычно, когда говорят “примите себя такими, какие вы есть”, не говорят как я блять должен это сделать.🤬 Вот как? И вот вам ряд тезисов для поиска ответов. Если глубоко пропустите через себя, то возможно и вас тоже ждет такое же откровение.

1️⃣ Вы, до момента обретения осознанности, это просто микс генов, воспитания и внешней среды, в которой вы росли. Вас, как таковых, еще нет. Вы не создали себя сами. Вы СОЗДАЛИСЬ под действием внешних триггеров, посредством воспитания, окружения, каких-то необдуманных решений, своих или чужих - не важно. Чувствуете разницу? Быть созданным и создать себя - это совершенно не одно и то же.

2️⃣ Как следствие, ваши отрицательные качества - это еще не вы, и вам нечего стыдится, потому что даже ваши решения в большей степени продиктованы чужой программой, а не вашим личным компасом. Но! Это работает ровно до тех пор, пока вы не обрели осознанность и не взяли курс на создание себя или, лучше сказать, пересоздание, но уже под чутким руководством своей собственной личности.❤️

3️⃣ Поэтому забудьте о чувстве стыда, неловкости или смущения. Вы такой, какой есть. И в этом нет вашей вины. Как, впрочем, нет и вашей заслуги. Прежде чем приписывать себе достоинства и проколы, определите с какими качествами вы хотите двигаться дальше по жизни. Оставьте лучшее, уберите лишнее. И лишь после этого - стыдитесь. Пусть вам будет стыдно, если на то пошло. Но теперь вам будет стыдно ЗА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР, а не за ошибки чужой программы.

4️⃣ Таким образом, принять себя - значит создать себя, а не смириться с тем, что вы мешок с дерьмом.
А теперь можешь поставить запятую в названии поста, дозволяю😌

P.S. Да, сейчас не часто есть вдохновение писать, но если пишу, то точно сильно накрыло😁
На связи, Нео, обнял...
#Разум

Верить/поверить

Пост о моем небольшом наблюдении