У Михаила Гуцериева есть несколько новостей. Две хороших и две плохих. Первая хорошая заключается в том, что его поэтический талант был недавно отмечен премией Bravo. Статуэтку вручили вот за эту песню:
https://youtu.be/1iyk9FJ1jqk

Вторая даже лучше первой. Вчера арбитражный суд Москвы отклонил иск банка «Траст», требовавшего признать незаконность сделки на 50 миллиардов рублей, в которой был замешан клан Гуцериевых. «Траст» утверждал, что «Рост Капитал» покупал доли и акции по явно нерыночной цене, и 50 миллиардов рублей были обменены на доли, которые стоят максимум 8 миллиардов рублей. Арбитраж Москвы 25 марта отклонил аналогичный иск «Траста», в котором банк требовал признать незаконной сделку на 205 миллиардов рублей.

Плохая новость — «РуссНефть» Гуцериева получила от Федеральной налоговой службы доначисления на сумму 2,3 млрд рублей. На данный момент 700 млн рублей уже перечислены в бюджет, для такой большой компании это не проблема.

Вторая плохая новость более виртуальна. «Траст», недовольный решением суда, решил последовать старому-доброму лозунгу «не забудем, не простим — в интернете отомстим» и выделил бюджет на обгаживание Гуцериева в Сети. Вот уже Незыгарю тут занесли:
https://tttttt.me/russica2/15143
И как же без Ксении?
https://tttttt.me/bloodysx/1327

А вы уже подумали, что Билан останется без песен?

Новая тема недели: #одиночество

Наука исследовала эту тему обширно, и почти всегда учёные сходятся на том, что быть одиноким — плохо. Для мозга, для здоровья, для общего благополучия.

Социологи кричат об эпидемии одиночества в технократическом XXI веке. О том, что у молодых людей плохо с личными контактами из-за гаджетов и онлайна. В Британии даже назначали «министра по одиночеству»... да-да, вы всё правильно прочитали.

Но какие критерии у одиночества? Как именно оно вредит нам? Есть ли новая чума, или все это — преувеличения, ловушки социологов, хайп или паранойя?

Во всех этих темах предлагаю разбираться на этой неделе.

#отношения #здоровье #социология #мозг

Довольно часто одиночество — это монстр, рождённый в нашей собственной голове👤

Запомните, это очень полезно: реальная социальная изоляция и воспринимаемая — разные вещи. Если нам только кажется, что с нами не хотят общаться и дружить, то мы испытываем реальные проблемы со ЗДОРОВЬЕМ, даже если в действительности нас принимают и с нами хотят общаться (см. вот это исследование).

Ещё одно интересное исследование на эту тему было проведено в Англии. В нём участвовали 1116 пар близнецов одного пола. Близнецов выбрали, чтобы выяснить насколько сильно чувство одиночества зависит от субъективных ощущений. Оказалось, что те, кто считают (!) себя одинокими, чаще ровестников сталкиваются с депрессией. Дело вовсе не в числе социальных связей, а в личном переживании одиночества.

Иными словами, реальность, которую мы выстраиваем в своей голове не всегда = объективной. Или даже наоборот 🔄 она всегда от неё отличается.

#одиночество #мозг #биология #здоровье

У одиноких людей ухудшается здоровье 😲
Разбираем по пунктам.

1️⃣ Общение нужно нашему мозгу. В ходе эволюции мы развили лобные доли именно благодаря социальности. Когда мы делаем что-то вместе с другими, в мозгу вспыхивает система вознаграждения. И наоборот — если нас не поддерживают, активируются те же отделы мозга, что отвечают за физическую боль.

2️⃣ Без общения мы испытываем стресс. Мы с вами уже разбирали, что это такое (ищите по тегу #стресс). Если кратко, то без социальных контактов, мы оказываемся в чрезвычайной ситуации и запускаем реакцию «бей или беги», перестраиваем организм, замораживая «медленные» функции вроде метаболизма.

Хроническая нелюдимость = хроническому стрессу.
Как итог — у одиноких людей ухудшается здоровье. Как показывает анализ 70 исследований с участием более чем 3 млн человек, у одиноких людей на 25–30% выше риск преждевременной смерти. Оно на 40% увеличивает риск развития деменции (старческого слабоумия). И тд, и тд.

3️⃣ Одиночество заковывает нас в замкнутый круг. Например, у одиноких мышей повышается уровень нейрокинина B. Он отвечает за агрессивную реакцию на стресс. Мыши, которые долго были в одиночестве, начинали бояться своих сородический или злиться на них. Даже когда сам стрессовый стимул — другую мышь — убирали из поля видимости, животные с высоким уровнем нейрокинина B надолго замирали.

Логично — чем меньше мы общаемся, тем меньше мы умеем, хотим и получаем от этого удовольствие. Просто так работает наш огранизм на физическом уровне🤷🏼‍♀️.

#одиночество #эволюция #биология #здоровье #мозг

Вы пользуетесь Тиндером? Продолжайте, но только если у вас устойчивая психика.

Приложения для знакомств и флирта полезны. Тиндер организует ~миллион свиданий в неделю. В Bumble, аналоге Тиндера, уже образовалось 20 000 пар, которые дошли до свадьбы. Благодаря ему родилось 6000 детей.

Приложения помогают современным женщинам делать первый шаг и любым пользователям — меньше рисковать. Но прелести онлайн-мира подходят не всем.

Пример: корейско-американская команда учёных провела исследование с участием 269 студентов, использующих Тиндер. Они раздали им опросники и проанализировали ответы, используя когнитивно-бихевиоральную модель социальной тревоги.
Оказалось, что:

💔 люди, склонные к компульсивному поведению (те, кто остервенело свайпают и свайпают), чувствуют себя более одинокими из-за Тиндера.

💔 люди с низкой самооценкой заходят в приложение чаще остальных, а после использования чувствуют себя хуже, чем раньше.

➡️ Так что используйте приложения для дейтинга, они работают. Но только если вы хорошо себя контролируете и более-менее объективно оцениваете.

#одиночество #отношения #психология #ЭтоИнтересно