14 января в Концертном зале им. Чайковского состоится лекция-дискуссия «Музыка и речь» с участием ведущих российских экспертов.

Психолингвист Татьяна Черниговская, психофизиолог Александр Каплан и музыковед, пианист Ярослав Тимофеев обсудят, как влияют на мозг речь и музыка, почему это важно исследовать, и какую роль в этом играет искусственный интеллект.

Билеты и трансляция — на сайте организаторов, лекторий «Прямая речь»

Профессор Александр Каплан о силе воображения.

«Когда испытуемый двигает рукой, у него активируются определенные зоны мозга — область моторики. А что если попросить Вообразить движение рукой? Что будет активироваться в мозге?

Воображение активирует те же самые зоны, что и при настоящем движении. И даже если вы ничего сами не делаете, и вдруг какой-то другой человек перед вами начинает показывать, как он сжимает руку, то ваша область моторики тоже будет задействована»

С 9 по 11 января в лектории пройдет интенсивный курс Александра Каплана для тех, кто хочет понимать возможности своего мозга: «Мозг, разум, сознание: от Декарта до буддийских монахов». Очно и онлайн.

Технические специалисты могли бы предположить, что мозг использует шаблоны для распознавания объектов. Действительно, мы накапливаем множество шаблонов в течение жизни, и мозг быстро соотносит увиденное с ними. Однако мир слишком сложен, чтобы быть полностью описанным шаблонами. Интуитивно мы понимаем, что должен быть другой механизм.

Уильям Джеймс, один из первых научно-ориентированных психологов, в своей книге «Принципы психологии» писал, что в нас есть нечто, что идет навстречу нашим чувствам и мыслям, оформляя их. Эрих Фромм, социолог и философ, утверждал, что человек стремится привести к единству многообразие опыта, создавая метафизические системы. Эти системы — наши гипотезы и концепты, которые помогают нам понять мир.

Таким образом, восприятие — это не просто зеркальное отображение мира, а результат взаимодействия внешнего потока информации и внутренних метафизических систем. В голове формируется особая ментальная реальность — цельная среда, где объекты связаны семантически и смыслово. Эта ментальная реальность, или модель, сравнивает то, что придумал мозг, с тем, что поступает извне, и на этом стыке рождается окончательная идентификация мира.

ℹ️ Из лекции «Мозг как архитектор реальности»

@kaplanalexandr

Тишина — она есть между нотами, между звуками, между клавишами. И эта тишина как будто бы еще одна клавиша. Вы просто её не нажимаете, но она там присутствует. И что это за тишина? Она имеет особое переживание. Это предвкушение звука.

ℹ️ Отрывок из дискуссии «Человек слушающий»

14 января в Концертном зале им. Чайковского на лекции-дискуссии «Музыка и речь» психолингвист Татьяна Черниговская, психофизиолог Александр Каплан и музыковед, пианист Ярослав Тимофеев обсудят, как влияют на мозг речь и музыка, почему это важно исследовать, и какую роль в этом играет искусственный интеллект.

Билеты и трансляция

#отвечает_профессор_Каплан

С этим хештегом в канале будут размещаться ответы профессора Александра Каплана на вопросы, которые вы задаете в комментариях или во время лекций.

📌 Оставляйте ваши вопросы в комментариях под этим постом. Александр Яковлевич постарается найти время и ответить на самые интересные.

А первый вопрос такой:
«Если мозг так пластичен и подстраивается под любые нагрузки, то почему он до сих пор не адаптировался к информационному потоку без последствий в виде стресса и выгорания?»

Отвечает профессор Каплан:
Мозг «приспосабливается» не под любые нагрузки, а под решение задач по удовлетворению потребностей человека.

Кроме того, мозг вовремя прекращает попытки достижения особо трудных целей или отказывается от «участия» в обработке непосильных ему потоков информации. Это и есть гармония. Нарушить ее может только сам человек, ставя перед собой несбыточные или негативные для себя или для общества цели.

Фото: Томский государственный университет

@kaplanalexandr

Пример того, как мозг сам создает реальность — Ганцфельд-эффект.

Берете теннисный шарик, разрезаете его пополам, прикладываете к глазам, включаете ровный свет — и просто смотрите.
Через несколько минут поверхность этих прозрачных «линз» начинает оживать: появляются образы, будто кем-то нарисованные.
Но художник тут один — ваш собственный мозг. Он не выносит пустоты и начинает дорисовывать мир так, как считает нужным.

И если вам интересно, почему мозг делает это, где проходят границы восприятия и что мы вообще считаем реальностью — приходите на курс Александра Каплана.

С 9 по 11 января в лектории пройдет интенсивный курс для тех, кто хочет понимать возможности своего мозга «Мозг, разум, сознание: от Декарта до буддийских монахов»

Вас ждет глубокий анализ механизмов работы мозга и новейших достижений в области нейротехнологий, основанный на многолетних научных исследованиях.

Вы научитесь лучше распознавать сигналы мозга и эффективнее управлять своим состоянием. Новые знания помогут повысить стрессоустойчивость, улучшить концентрацию внимания и на долгие годы сохранить ясный и здоровый ум.

👉 Программа курса

День 1. Воображение — ключ к культуре и открытиям

День 2. Мозг человека и ИИ: от натурального хозяйства к кибермиру?

День 3. Наука о мозге человека: новейшие открытия, идеи и мифы

🎟️ Подробности и запись на курс

Пластичность мозга — это свойство, которое позволяет создавать и закреплять связи между нейронами. Причём эти связи — это не просто 20–30 нейронов, это сотни тысяч, иногда сотни миллионов нервных клеток, оказывающихся в какой‑то творческой связи. Современный анализ показывает, что в мозгу есть глобальные сети нейронов, приспособленные для той или иной деятельности.

Например, известна такая «дефолтная» сеть, которая работает «по умолчанию». Ученые пробовали разные когнитивные нагрузки и смотрели: вот такие, другие, третьи сети работают. А когда никаких нагрузок нет — обнаружилось, что работает вполне определенная сеть, причём у этого человека, и у другого, и у третьего локализация областей, входящих в эту сеть, более‑менее одинакова. И вот назвали это дефолтной сетью, работающей по умолчанию.

Есть сеть оперативного контроля, сеть оперативного внимания и другие — все они выработались на основе пластичности мозга.

Пластичность означает, что для формирования новых связей нужно время — например, порядка 20 минут для закрепления нового пакета связей. Какое‑то новое впечатление активировало какие‑то нейроны. Допустим, я увидел слона, которого никогда не видел — активировалась некая цепочка нейронов. Это, конечно, не 5–6 нейронов, а, допустим, 10, 15, 40 тысяч, даже больше — до сотни тысяч нейронов активировались. Их активация — знак того, что передо мной слон. Чтобы закрепить эту комбинацию, нужен механизм, который будет периодически активировать те же самые сотни тысяч нейронов в той же самой последовательности. У нас такой механизм есть. Мы его называем памятью. Когда мы вспомнили про слона, активируются именно эта сотня тысяч нервных клеток. И так эта реакция закрепляется.

Нам нужны специальные механизмы, которые работают на такое закрепление — вот это и есть механизм пластичности мозга.

@kaplanalexandr

Как мозг принимает решения? Где рождаются эмоции? Можно ли «перепрошить» свои привычки? Что такое сознание с точки зрения нейронов? Как появляются мысли?

На авторском курсе психофизиолога, профессора МГУ им. М.В.Ломоносова Александра Каплана мы шаг за шагом разберёмся, что происходит внутри человеческого мозга — от электрической активности нейронов до поведения, эмоций и сложных ментальных состояний.

Это серьезный разговор с одним из пионеров создания интерфейсов «мозг-компьютер», экспертом мирового уровня. Вы услышите о самых актуальных открытиях нейронауки и увидите новые возможности для изменения своей жизни.

Курс подойдет тем, кто хочет понимать себя яснее, опираться не на популярные мифы о мозге, а на современную науку:

🔹 Профессионалам (психологам, врачам, педагогам), которым нужна научная база
🔹 Людям, которые хотят развивать креативные и рациональные ресурсы мозга
🔹 Специалистам из IT, менеджмента, науки, которые хотят мыслить на опережение
🔹 А также всем, кто хочет управлять своим состоянием, опираясь на достоверные знания

📌 9, 10 и 11 января
Мозг, разум, сознание
Авторский курс Александра Каплана для тех, кто хочет понимать возможности своего мозга

➡️ Подробности

Очное участие в лектории «Прямая речь» и трансляция

Человек разумный — он не только разумный. Мы так зовемся, как биологический вид. Но кто знает, может быть, если бы больше размышляли эти биологи, они бы нас назвали, например, человек духовный.

Потому что мы же больше, чем просто размышления о том, как согреться или как добыть еды. Человек, даже будучи голодным, может размышлять о чем-то отвлеченном. У него возникают миры в голове.

И человек начинает уже жить теми объектами, которые внутри головы. Это не физические объекты, но они реальны в том смысле, что возникли в этой природе, в нашей голове. Человек живет не только материей, но и тем, что рождается заново в его голове.

@kaplanalexandr

Ребенок рождается с полным набором нервных клеток, все 86 миллиардов при нем. Но нервные-то клетки есть, а связей пока нет. Какое-то количество есть, чтобы обеспечить ему простые функции, но их немного. А дальше эти связи между нервными клетками нарастают.

К двум годам мы можем уже видеть довольно плотную сеть связей в мозге. Чем больше навыков, которыми овладевает ребенок, тем более богатой становится эта сеть.

И это важно, потому что 2-3 года — это такой критический момент, после которого начинается редукция связей, уменьшение. Этот процесс называется прунинг — по сути, обрезка связей. Почему-то сети становятся менее и менее плотными, хотя ребенок растет и, конечно, становится умнее.

Пока что наука точно не знает, но предполагает, что связи нарастают, пока есть возможность, а потом всё-таки они начинают друг другу как бы мешать. И мозг начинает их оптимизировать, обобщать. И вот такая оптимизация начинается между 3-4 годами.

Урежение связей настолько выражено, что если взять за 100% нейронную сеть двухлетнего ребенка, то к 14 годам из этого остается 40%. 60% связей исчезают. И надо понимать, что чем больше их было исходно, вот в этих ста процентах, тем больше, конечно, войдет в 40%. Поэтому родителям нужно, конечно, побеспокоиться, чтобы у ребенка, особенно в его ранние годы, была среда обогащенная. Это позволит изначально нарастить как можно больше связей, которые потом оптимизируются.

@kaplanalexandr

С 9 по 11 января в лектории «Прямая речь» — обновленный курс Александра Каплана о том, как работает наш мозг, как он принимает решения и порождает мысли и эмоции.

В курсе «Мозг, разум, сознание» обязательно будут подробные объяснения того, почему наш мозг такой и какими способами можно его деятельность сделать более эффективной.

Чем вам будет полезен этот курс?

🔸 Вы узнаете принципы обучения, улучшения памяти и концентрации, основанные на нейропластичности

🔸 Поймете, как распознавать иллюзии, которые создает ваша собственная нейронная система

🔸 Разберетесь, из-за каких физиологических процессов вы принимаете те или иные решения (часто вопреки логике)

🔸 Получите не просто теорию, а полную, внятную модель работы мозга и появления в нем эмоций, воображения, креативности, осознанности

9, 10 и 11 января с 18:00 очно в лектории и онлайн — авторский курс психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана «Мозг, разум, сознание».

❗️ В конце каждой лекции вы сможете задать ваши вопросы по теме устройства и деятельности мозга.

Подробности и билеты

«А что вы хотите? В таком возрасте уже память не та», — говорит мне мой сотрудник, которому 55 лет. Какой такой возраст?.. Такие свойства как память и нейропластичность не зависят от количества ваших лет жизни напрямую. От возраста это зависит только в том смысле, что с годами люди снижают активность в целом, и всё меньше используется эта самая нейропластичность. А для поддержания эффективности это свойство нужно постоянно эксплуатировать.

Как тренировать нейропластичность? Из того, что мы обсуждаем на курсе, становится понятно: надо тренироваться в том, к чему у вас нет опыта.

Например, собирать пазлы без картинки-образца. Как-то я работал у американцев. И смотрю: пожилые женщины сидят на лавочке, выставили так на спинку этой лавочки большую картинку и собирают огромный пазл, тысяча элементов. Примеряют каждый элемент к этой картинке, кладут, примеряют и кладут. Я как-то спросил, что это даёт. Они говорят: «Когнитивная тренировка». Но пришлось им возразить: «Это никакая не тренировка, это автоматизм. Вот если бы вы убрали эту картинку и собирали бы без нее, тогда у вас настоящий творческий процесс, потому что вы делаете это с чистого воображения». И потом мне рассказали, что существуют такие специальные пазлы, без исходной картинки.

Что еще можно? Расставить шахматные фигуры в темноте — это требует активации воображения и одновременно навыков строительства. Если вот вы сходу не можете расставить шахматы, это говорит о том, что пространственная часть модели на такой дистанции плохо организована, не отработана. Пусть работает, пусть будет эта пространственная часть. Мы же знаем, что это цепляется с чем-то другим, даст решение в каком-то другом процессе и всё будет полезно.

@kaplanalexandr

«Что-то должно быть в этой жизни такое, что во всех отношениях нас удовлетворяло. И есть специальное словечко, которое показывает, что да, вот сейчас нам больше уже ничего не нужно. Это словечко — счастье.

Поэтому мы могли бы называться не просто „человек разумный“, а „человек счастливый“. Потому что мы всегда держим этот момент в голове. Даже у тех, кто считает, что „счастье не для меня, так уж всё сложилось, такая жизнь, всё уже, это никогда не будет“... Всё может быть, потому что человек к этому подготовлен. Нужно только это поймать».

Как привести мозг к состоянию счастья? Обсудим на авторском курсе Александра Каплана «Мозг, разум, сознание» в лектории «Прямая речь».

🔥 Три встречи: 9, 10 и 11 января. Начните новый год с новых знаний для повышения качества собственной жизни.

Подробности и билеты

Почему слушатели приходят на авторский курс Александра Каплана? Вот несколько отзывов от участников очного курса, посвященного работе мозга:

«Информация, которую я получил на курсе, для меня является мотивацией к Жизни. Если осознать, какая Мощь скрывается в нашей черепной коробке, точно не захочется просто прожигать время Жизни. Вселенная в голове должна делать вселенские дела и думать вселенские Мысли!»

«Благодарю организаторов за возможность повысить знания и информацию от высокого эксперта Каплана А.Я. Именно такое мини обучение с такими людьми делает наш рынок обучения качественным. На курсе сформировались четкие научные знания о механизмах работы мозга».

«Желаю Александру Яковлевичу Каплану всяческих успехов в исследовании ментальной модели физического мира на опыте тантрических монахов. Информацию о когнитивных искажениях, пользе нестандартного обращения с обычными предметами использую в жизни».

«Потрясающий курс. О сложных вещах доступно, интересно, познавательно. Александр Яковлевич структурировал уже имеющуюся информацию и добавил много нового. Харизматичный, умный, слушать одно удовольствие. Хочется чтобы лекция длилась бесконечно. Это отличный курс, дающий возможность живого общения».

«Три лекции пролетели как мгновение. Благодарю Александра Яковлевича и организаторов за это потрясающее мероприятие!»

«Этот курс остаётся актуальным на протяжении уже не одного года. Мне эти знания были очень полезны. Уверяю, спать не придётся. Александр Яковлевич умеет очень интересно и просто рассказывать о сложных вещах!»

ℹ️ 9, 10 и 11 января вы можете присоединиться к интенсивному курсу Александра Каплана «Мозг, разум, сознание» в лектории «Прямая речь». Есть очный формат и обязательно будет трансляция.

Подробности на сайте лектория

ПОСТ ДЛЯ ВАШИХ ВОПРОСОВ К ЛЕКЦИИ-ДИСКУССИИ «Музыка и речь»

14 января в Концертном зале им. Чайковского состоится лекция-дискуссия «Музыка и речь» с участием ведущих российских экспертов.

Психолингвист Татьяна Черниговская, психофизиолог Александр Каплан и музыковед, пианист Ярослав Тимофеев обсудят, как влияют на мозг речь и музыка, почему это важно исследовать, и какую роль в этом играет искусственный интеллект.

Если у вас уже есть вопросы, которые вы хотели бы задать участникам дискуссии, вы можете оставить их здесь, в комментариях к посту.

Мало просто выстроить свою жизнь.
Важно научиться в ней жить внимательно, осознанно, с интересом к себе. Понимать, как ты думаешь, чувствуешь, принимаешь решения. И благодарить себя за этот сложный, но важный труд — быть человеком.

А дальше неизбежно возникает вопрос:
кто всем этим управляет?Как мозг превращает электрические импульсы в мысли, образы, эмоции и выборы? Где проходит граница между телом, разумом и сознанием?
И можно ли научиться лучше слышать собственныи мозг — не в теории, а в реальности?

Именно об этом интенсивный курс Александр Каплан
«Мозг, разум, сознание»
9, 10, 11 января.
Очно и онлайн

Курс проходит в течение 3 дней: каждый день по 2 лекции с перерывом.

О том, как формируется сознание, откуда берутся иллюзии, почему мозг иногда ограничивает нас, и как расширять этот горизонт.
Курс для тех, кто хочет начать год не с обещаний,
а с глубокого понимания себя.

Подробности и запись на курс