Стабильность через изменение.
Завершающий месяц учебного года я дополнила практикой саморегуляции и изучением полного цикла своего стрессового отклика.
Хожу на открытые практики по субботам к моей коллеге и подруге Насте Гузенко. Она еще записала плейлист с объяснением что такое стрессовые ситуации и каковы наши реакции на них.
То что мне важно для участия: что Настя видит весь цикл как систему, понимает взаимосвязь общего и примеров. И мягко приглашает к самостоятельной практике, чтобы из своего опыта сделать выводы о том, как, например, тряска помогает снять возбуждение.
Не у меня одной конец учебного года и переход к летним планам, поэтому мотаем на ус:
важно вернуться в здесь-и-сейчас проживание этой турбулентности и завершить цикл стресса.
Если у вас экзамены, завершение учебы, перемены… то Внимательное завершение, а не затухание стрессового возбудителя помогает прожить всю ситуацию.
И вернуться в стабильное, центрированное состояние нервной системы.
#поддержка
Завершающий месяц учебного года я дополнила практикой саморегуляции и изучением полного цикла своего стрессового отклика.
Хожу на открытые практики по субботам к моей коллеге и подруге Насте Гузенко. Она еще записала плейлист с объяснением что такое стрессовые ситуации и каковы наши реакции на них.
То что мне важно для участия: что Настя видит весь цикл как систему, понимает взаимосвязь общего и примеров. И мягко приглашает к самостоятельной практике, чтобы из своего опыта сделать выводы о том, как, например, тряска помогает снять возбуждение.
Не у меня одной конец учебного года и переход к летним планам, поэтому мотаем на ус:
важно вернуться в здесь-и-сейчас проживание этой турбулентности и завершить цикл стресса.
Если у вас экзамены, завершение учебы, перемены… то Внимательное завершение, а не затухание стрессового возбудителя помогает прожить всю ситуацию.
И вернуться в стабильное, центрированное состояние нервной системы.
#поддержка
Если соль потеряет свою силу, то чем осолить её…
Прочитала в дневнике Шмемана цитату и сразу подумалось про тексты, в которых не останется живой мысли. Если перестанут писать и публиковать те, кто могут доформулировать своё озарение и выразить живой опыт.
Пресные сгенерированные тексты вытеснят из пространства коммуникации. Не хочу этого допустить.
В живом диалоге, безусловно, это остается. Поэтому синхронное образование будет ценнее и всё меньше доступнее, а асинхронные записи обесцениваются в потоке инфы.
В этом различии ярче видна природа человека — мыслящего существа. В самую темную эпоху мы не перестаем быть людьми, а значит возможность мышления нам доступна. Соль по природе своей не осолить, даже растворив её в потоке инфы.
Всем спасибо, что остаетесь на связи🌷
#философиязнаний
Прочитала в дневнике Шмемана цитату и сразу подумалось про тексты, в которых не останется живой мысли. Если перестанут писать и публиковать те, кто могут доформулировать своё озарение и выразить живой опыт.
Пресные сгенерированные тексты вытеснят из пространства коммуникации. Не хочу этого допустить.
В живом диалоге, безусловно, это остается. Поэтому синхронное образование будет ценнее и всё меньше доступнее, а асинхронные записи обесцениваются в потоке инфы.
В этом различии ярче видна природа человека — мыслящего существа. В самую темную эпоху мы не перестаем быть людьми, а значит возможность мышления нам доступна. Соль по природе своей не осолить, даже растворив её в потоке инфы.
Всем спасибо, что остаетесь на связи
#философиязнаний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про культурные и семантические границы.
Много говорят, что наше общество атомизируется и мы всё больше одиночки и индивидуалисты. К примеру, этому способствует и индивидуальная лента в соцсетях.
Эта заметка про то как я путешествую по границам этих баблов/пузырей/сфер.
Удивительно, но за прошлую неделю тему культурно-семантического поля я сначала услышала от тьюторов (это концептуализация Розина и Ковалевой, которая выходит из культурно-языковой среды Выготского и деятельности в ЗБР Леонтьева).
Потом я поехала на философский фестиваль в Кёльне и тут Слотердайк, а он тоже про смысловые сферы пишет, в которых мы находимся.
Очевиднее всего эти сферы имеют периферию и границу в виде языков. Как профессионального, так и национального. И самая большая работа происходит как раз на границе сфер — мы стараемся переводить друг другу и объяснять эти определения. Если граница слишком твердая, то атомизированности больше. Если размытая граница, то нет своего культурного «маринада», являешься частью чего-то вокруг.
Вот тут у меня и новая радость. Кроме давно очевидного перевода в браузере я обрела помощника (спасибо мужу за разработку приложения) — транскрипция и перевод живой речи. Так я оказалась на философском фестивале, где говорят на немецком языке, а я смотрю в телефон и читаю как книжку.
Тест прошел успешно, я неделю буду изучать немецкое философское поле ☺️
#опыт
Много говорят, что наше общество атомизируется и мы всё больше одиночки и индивидуалисты. К примеру, этому способствует и индивидуальная лента в соцсетях.
Эта заметка про то как я путешествую по границам этих баблов/пузырей/сфер.
Удивительно, но за прошлую неделю тему культурно-семантического поля я сначала услышала от тьюторов (это концептуализация Розина и Ковалевой, которая выходит из культурно-языковой среды Выготского и деятельности в ЗБР Леонтьева).
Потом я поехала на философский фестиваль в Кёльне и тут Слотердайк, а он тоже про смысловые сферы пишет, в которых мы находимся.
Очевиднее всего эти сферы имеют периферию и границу в виде языков. Как профессионального, так и национального. И самая большая работа происходит как раз на границе сфер — мы стараемся переводить друг другу и объяснять эти определения. Если граница слишком твердая, то атомизированности больше. Если размытая граница, то нет своего культурного «маринада», являешься частью чего-то вокруг.
Вот тут у меня и новая радость. Кроме давно очевидного перевода в браузере я обрела помощника (спасибо мужу за разработку приложения) — транскрипция и перевод живой речи. Так я оказалась на философском фестивале, где говорят на немецком языке, а я смотрю в телефон и читаю как книжку.
Тест прошел успешно, я неделю буду изучать немецкое философское поле ☺️
#опыт
Как понять, что электронный курс готов и сработает?
Да, можно быстро собрать материал, добавить тексты и оформить визуал. Но не менее важно убедиться, что курс действительно поможет сотрудникам разобраться в теме и начать применять знания в работе.
⚪️ Академия iSpring проводит бесплатный краш-тест курсов!
➡️ Как это работает?
Методологи изучат ваш электронный курс и разберут:
☺️ Понятна ли структура и логика прохождения
☺️ Помогают ли задания закрепить навык
☺️ Не перегружены ли тексты
☺️ Работает ли дизайн на вовлечение
☺️ Связан ли курс с задачей
Вы получите на почту статью или видеоразбор на 30–40 минут и узнаете, что уже работает хорошо, где есть уязвимые места и что стоит доработать перед запуском.
❕ Разбор конфиденциальный. Материалы и результаты будут доступны только вам.
👉 Отправить курс на краш-тест
Реклама. ООО "Академия Айспринг". ИНН 1215226458
Erid 2SDnjd5zCDY
Да, можно быстро собрать материал, добавить тексты и оформить визуал. Но не менее важно убедиться, что курс действительно поможет сотрудникам разобраться в теме и начать применять знания в работе.
Методологи изучат ваш электронный курс и разберут:
Вы получите на почту статью или видеоразбор на 30–40 минут и узнаете, что уже работает хорошо, где есть уязвимые места и что стоит доработать перед запуском.
Реклама. ООО "Академия Айспринг". ИНН 1215226458
Erid 2SDnjd5zCDY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Университет в Кёльне 🇩🇪
Здесь корпуса в стиле брутализма.
Особенно красивая в лучах солнца остекленная внешняя лестница библиотеки 🧊
#образовательнаясреда
Здесь корпуса в стиле брутализма.
Особенно красивая в лучах солнца остекленная внешняя лестница библиотеки 🧊
#образовательнаясреда