☕️ کافه روانشناسی ☕️
723 subscribers
3.22K photos
348 videos
380 files
1.98K links
به کافه روانشناسی خوش امدید

ارتباط با مدیر
@nasrinmazahry
Download Telegram
هر چه در زندگی بیشتر شاد باشی، درهای #موفقیت بیشتری به رویت باز می شود و موهبت های بیشتری نصیبت می شود. فقط خودت مسئول #زندگی ات هستی. وقتی فرکانس ذهن خود را بر #شادی و امید تنظیم کنی، نیرومندترین انرژی کائنات هم قادر نیست آن را از تو پس بگیرد!

#شاد_باشید😃 🌹

https://telegram.me/aienezendegimarja
#آداب_گفتگو قسمت سوم
توی این قسمت هم در بارۀ چیزهایی که می شه توی خونواده دربارشون صحبت کرد حرف زدیم و موضوع «در بارۀ چه چیزهایی صحبت نکنیم» رو هم شرو کردیم.
#گامهای_موفقیت_در_زندگی_مشترک
#پرسمان_تربیتی_خانواده
#رادیو_معارف
#زندگی_مشترک
ازاستاد #عباسی_ولدی
⬇️⬇️⬇️
💠اهمیت آرامش در #زندگی_مشترک


https://telegram.me/aienezendegimarja

🔴 فیلم‌هایی با نقش‌های ناآرام، ممکن است ما را بخندانند،بگریانند،هیجان بدهند یا سرگرم کنند، اما ضربۀ خود را در درازمدت میزنند!/ آنها "آرامش" را از ما می‌گیرند!





🔵برای حفظ آرامش در خانه، باید مراقب عوامل خارجی ایجاد ناآرامی در خانه هم بود.

⭕️متاسفانه بسیاری از اوقات، در زندگی‌های جدید و سبک‌هایی که برای برنامه‌های زندگی‌مان انتخاب می‌کنیم، آرامش را در نظر نمی‌گیریم و روی آن به عنوان یک عامل تعیین کننده انتخاب‌هایمان فکر نمی‌کنیم.

📢👈هر موقع در زندگی خود احساس ناراحتی کردید، هر موقع فکر کردید کمبودی شما را اذیت می‌کند، اول به این فکر کنید که مبادا آرامش خود را از دست داده باشم که چنین کمبود یا چنین احساسی دارم.




⚡️☝️یکی از عوامل خارجی که در اغلب خانواده‌ها سهم قابل توجهی از زندگی روزمره را به خود اختصاص داده، فیلم و برنامه‌های تلویزیونی است.



⬅️فیلم‌های که در آن انسانهایی با نقش‌های ناآرام نمایش داده می‌شوند، ممکن است ما را بخندانند یا بگریانند و یا به ما هیجانی بدهند و ما را سرگرم کنند

اما آن چیزی که از ما می‌گیرند خیلی گران‌تر از آن چیزی است که به ما می‌دهند و ضربۀ خود را در دراز مدت وارد خواهند کرد.
آنها آرامش را از ما می‌گیرند.



🌹🆔 https://telegram.me/aienezendegimarja
#آداب_گفتگو قسمت چهارم
توی این قسمت از برنامه بحث در بارۀ چه چیزی صحبت نکنیم رو ادامه دادیم.
#گامهای_موفقیت_در_زندگی_مشترک
#رادیو_معارف
#زندگی_مشترک
#پرسمان_تربیتی_خانواده
از استاد #عباسی_ولدی
⬇️⬇️⬇️
#زندگی_مان_سردوبی_روح_شده
از استاد #رستگار
⬇️⬇️⬇️

گاهی مشاهده می شود روابط یک زن و شوهر بعد از چند سال زندگی با یکدیگر به صورتی کاملا متفاوت با سال های اولیه در می آیدو عشق و علاقه و رابطه بین آنها صورتی ماشینی و کاملا مصنوعی به خود می گیرد. دیگر عشق و علاقه ای بین آنها وجود ندارد و هیچ کششی نسبت به هم احساس نمی کنند.
عده زیادی از خانم ها فکر می کنند که این یک امر طبیعی است و هر زوجی بعد از چندین سال زندگی، یقینا چنین احساسی نسبت به هم پیدا می کنند. آنها گاهی افکار و ایده های سال های اولیه جوانی را فراموش می کنندو به یاد نمی آورند که چگونه در آن سال ها می پنداشتندکه تا آخر عمر، عاشقانه به همسر علاقه مند خواهد بود و برایش دلداری دوست داشتنی خواهند ماند. وضعیت پیش آمده،‌یک حالت طبیعی نیست. می بایست بر ضد این حالت رکود جنگیدو این بی تفاوتی و سردی را از میان برداشت.
برخی از زن ها تصور می کنند که همواره این مرد است که باید به سمت زن متمایل شود و به او اظهار عشق و علاقه کند و درصدد به دست آوردن دل خانم باشد. این خانم ها وظیفه خود را فراموش کرده اندو نمی دانند باید چه کار کنند تا شوهرشان به آنها اظهار عشق و علاقه کند. مرد می تواند خود را با موضوعات دیگر، مانند مسائل شغلی،سرگرم و مشغول و به بی محبتی همسرش عادت کند.
ولی شما خانم محترم، آیا برای شما هم آسان است که شوهری بی تفاوت و خونسرد و بدون محبت و علاقه در کنار خود داشته باشید؟!
دلیل اصلی بی تفاوتی مرد نسبت به همسرش، بی توجهی زن به او در خانه است. اگر می خواهید روابط عاشقانه گذشته شما برگردد باید به شوهرتان توجه کنید. باید به او نشان دهید که حضورش برای شما مهم است. باید به او بفهمانید که دوستش دارید.
برای این کار:
الف. به شوهرتان بیشتر از فرزندانتان اهمیت دهید. در بعضی خانواده ها، با به دنیا آمدن فرزند، تمام توجه ها به او جلب می شود و زن و شوهر از یکدیگر غافل می شوند. این کار می تواند به سردی روابط زن و شوهر کمک کند. زن و شوهر باید در عین ابراز علاقه و توجه به فرزند،‌از یکدیگر غافل نشوند. باید بیش از توجه به فرزند، به خواسته ها و نیازهای همسر توجه کنند و همدیگر را بیش از فرزند دوست بدارند.
ب. داشتن رابطه عاشقانه با همسر، مانند یک خیابان دو طرفه است. مردان در مقابل محبت هایی که به همسرشان ابراز می کنند، می خواهند ببینند او چگونه خود را به عنوان یک همسر به شوهرش عرضه می کند. از این رو، قبل از ورود شوهر به خانه،‌کمی به خود برسید، خانه را تمیز و مرتب کنید، هنگام ورود او لبخند زنان به استقبالش بروید و با رویی خوش با او روبرو شوید. این کارها احساسات شوهر را نسبت به شما برانگیخته خواهد کرد.
ج. سعی کنید در مواقعی که شوهرتان در خانه است حضورش را در کنار خویش احساس کنید و به او بفهمانید که از به سر بردن در کنار او احساس خشنودی می کنید. در صورت امکان، انجام کارهایی از قبیل: جارو کردن، ظرف شستن و.... را برای مواقعی که شوهرتان در خانه نیست، بگذارید.
د. یاد بگیرید چگونه برایش مونس و هم صحبت خوبی باشید. زمانی که از کارش یا اتفاقاتی که در طول روز برای او اتفاق افتاده، صحبت می کند، توجه کنید و با دقت به نکات ریز مورد علاقه اش گوش فرا دهید. هیچ گاه خود را در این مواقع بی حوصله و بی علاقه نشان ندهید.
ه. ممکن است بی تفاوتی شوهرتان نسبت به شما ناشی از اشتباهات و یا بهتر بگوییم، بداخلاقی خودتان باشد. برای مثال، آیا زود عصبانی می شوید و تندخو هستید؟ آیا در هر برخورد با موضوعی با پرخاشگری برخورد می کنید؟ آیا مرتب نق می زنید و بهانه می گیرید؟ آیا با بستگان و دوستان شوهر برخورد بدی دارید؟‌آیا به جای تعریف و تمجید از توانایی ها و شایستگی های شوهر، دائما او را به خاطر اشتباهاتش سرزنش می کنید؟‌و آیا...؟ همه این امور، مرد را نسبت به همسرش دلسرد و بی علاقه می کند. سعی کنید بد اخلاقی را با همه مصادیقی که دارد کنار بگذارید و با شوهرتان مهربان باشید. مطمئن باشید رعایت این نکات، فضای خانه را پر از مهر و عطوفت و مهربانی خواهد کرد؛این به نفع شماست!
#آداب_گفتگو قسمت پنجم
توی قسمت قبل #موانع_گفتگو رو شروع کردیم و توی این قسمت این بحث رو ادامه می دیم.
#گامهای_موفقیت_در_زندگی_مشترک
#رادیو_معارف
#زندگی_مشترک
#پرسمان_تربیتی_خانواده
از استاد #عباسی_ولدی
⬇️⬇️⬇️
#آداب_گفتگو #قواعد_زندگی_مشترک
ادامه بحث آداب گفتگو با محوریت #موانع_گفتگو رو خدمت شما تقدیم می کنیم.

#پرسمان_تربیتی_خانواده
#رادیو_معارف
#زندگی_مشترک
ازاستاد #عباسی_ولدی
⬇️⬇️⬇️
#آداب_گفتگو
ا قواعد #زندگی _مشترک
هشتمین قسمت از مباحث آداب گفتگو رو با موضوع #قوانین_گفتگو تقدیم شما می کنیم.
#پرسمان_تربیتی_خانواده
#رادیو_معارف
از استاد #عباسی_ولدی
#آداب_گفتگو
#قواعد_زندگی_مشترک
نهمین قسمت آداب گفتگو که به دومین قسمت از #قوانین_گفتگو اختصاص داره تقدیم همۀ شما.
#زندگی_مشترک
#رادیو_معارف
#پرسمان_تربیتی_خانواده
از استاد #عباسی_ولدی
#آداب_گفتگو
#قوانین_گفتگو

🍀الان قانون شیشم و هفتم و هشتم و نهم گفتگو رو، هم میتونید بشنوید.
#زندگی_مشترک
#رادیو_معارف
از استاد #عباسی_ولدی
#زناشویی
💟 گاهی گفتگوی متعادل می تواند قفل هایی که بر #زندگی_عاطفی همسرتان زده شده،باز کند. گفتنی ها را بگویید، امّا به موقع! منتظر نمانید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود.
@aienezendegimarja
Forwarded from عکس نگار
☀️ هر صبح
هر روز که آفتاب
سرک می کشد
در لحظه هایت،

#زنده_باش و #زندگی_کن

@kafe_ravanshenasi
Forwarded from اتچ بات
میدونی قشنگترین جای #زندگی کجاست؟

اونجاست که به #دلت فرصت میدی!
بهش این جرئتو میدی
که دوباره به زندگی اعتماد کنه
بدی هارو فراموش کنه
دوباره منتظر یه اتفاق ناگهانی خوب باشه
منتظر یه آدم تازه
بهش فرصت میدی
که گذشته رو با همه بدیاش ببخشه
و بذاره اتفاقات گذشته تو گذشته بمونن

اینجا قشنگترین جای زندگیه
جایی که از صفر شروع میکنی
جایی که دوباره متولد میشی...!
💪🏼💪🏼💪🏼
@kafe_ravanshenasi