#تغذیہ
مرغ سرشار از پروتئین است،اما گرم کردن دوباره آن می تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند
بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ساندویچ سرد گنجانده شود
@aienezendegimarja

#تغذیہ

☘به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید. زیرا موجب سرد شدن #طبع بدن و کندی ذهن و #خواب آلودگی می شود

❣پنیر حتما باید با #گردو میل شود
@aienezendegimarja

#تغذیہ

☘مصرف آب جعفری برای بهبود عملڪرد #ڪلیه و دفع سموم بدن عالی می باشد!
چرا ڪه یڪ ضد #عفونی ڪننده عالی و ادرار آور خوب است!
#سلامت_عمومی
@aienezendegimarja

#تغذیہ
☘خواص پسته
•معده را تقویت می ڪند
•برای تسڪین #سرفه مفید است
•مغز وذهن را تقویت می ڪند
•نیروی #جنسی را تقویت می ڪند
•برای آرامش قلب و آرام ڪردن اعصاب مفید است
#سلامت_عمومی
@aienezendegimarja

#تغذیہ
ماست موسیرضدعفونی کننده ی بدن است
اگر کالباس وسوسیس زیادمیخورید
لواشک های غیربهداشتی زیاد میخورید
دخانیات مصرف میکنید
#ماست_موسیر بخورید
#سلامت_عمومی
@aienezendegimarja