☕️ کافه روانشناسی ☕️
714 subscribers
3.22K photos
348 videos
380 files
1.98K links
به کافه روانشناسی خوش امدید

ارتباط با مدیر
@nasrinmazahry
Download Telegram
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی

🔵9 نکته برای داشتن زندگی زناشویی موفق
4⃣

🔷جرات به خرج دهید و ناقص بودن خود را بپذیرید

آخرین باری که به خاطر اشتباهتان از همسرتان معذرت خواهی کرده اید، چه زمانی بوده است؟ وقتی در مواقع حساس و به خاطر اشتباهات و به جای جر و بحث عذرخواهی می کنید، تجربه ای را به همسرتان هدیه می کنید که تا پیش از این نکرده اید.

وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می خواهید، دیوار کمال طلبی های کاذب، تسلط و قدرت طلبی های بیمارگون را فرو می ریزید و با یک عذرخواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می کنید.

5⃣

💠از یکدیگر کاملا حمایت کنید

بسیاری از زن و شوهر ها در موارد بسیاری باهم اختلاف دارند و یا دیدگاه و نقطه نظر متفاوتی دارند اما همیشه احساس تکیه گاه بودن، پذیرش بدون قید و شرط و حمایت را به همسرشان انتقال می دهند.

احساس حمایت شدن یعنی با همه مشکلات و اختلافات با هم همه چیز رو براه است.
6⃣

💠وقتی را برای خوشگذرانی هفتگی کنار بگذارید

برای خوشحال کردن همدیگر برنامه داشته باشید و زمانی را به عنوان یک زن و شوهر برای هم اختصاص دهید، زمانیکه مداخله گرهایی مثل فامیل، دوستان، کار و حتی بچه ها مزاحم آن نباشند.

💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ
#زناشویی

⛔️به همسرتان دروغ نگویید⛔️

دروغ تمام ساخته های ذهنی او را تخریب میکندوباعث از بین رفتن ۴ ایتم می شود:

💜اعتماد
💚قول
💖رابطه
💔قلب

@aienezendegimarja
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی

🔵9 نکته برای داشتن زندگی زناشویی موفق

7⃣

💠روی مشترکات تمرکز کنید و به تفاوت ها احترام بگذارید

وقتی آرزوها و علایق مشترکتان را در نظر میگیرید، می توانید از آنها به عنوان راهی برای نزدیک شدن به یکدیگر، صحبت کردن و خوش بودن استفاده کنید. از سویی به تفاوت ها احترام بگذارید و سعی کنید به زندگی شخصی همسرتان لطمه نزنید.

احساس فردیت لازمه ی هر رابطه پویا و بلند مدت است.

8⃣

💠خودتان را بپذیرید

خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند.

خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه تان می شود.

9⃣

💠انتظارات واقع بینانه داشته باشید

در جامعه تصورات غیر واقع بینانه و رمانتیکی در مورد ازدواج و روابط زناشویی وجود دارد.

سعی کنید انتظارات خود را تعدیل کنید و بر خواسته ها و آرزوهای غیرواقع بینانه ای که رابطه شما را تحت تاثیر قرار میدهد شناخت پیدا کنید.

روز به روز نهادهای اجتماعی از وظایف خانواده می کاهد اما هنوز هیچ نهادی نتوانسته است دو نیاز انسان را بر آورده کند، آن دو نیاز، عشق و تعهد است.

🔷پایان🔷
💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی

🔵نیازهای سانسور شده مردان
(در ده بخش)
1⃣

بخاطر صدای مردانه و ظاهرشان گمان می کنیم سر سخت تر از آن هستند که نیاز روحی داشته باشند.

آنها همانطور که تکیه گاه چهاردیواری خانه مان هستند ، اگر از نظر عاطفی و روحی تامین نباشند ، می توانند خیلی شکننده شوند و این یعنی خانه ی ما آسیب می بیند.

بسیاری از ما خانم ها نمی دانیم نیازهای روحی همسرمان چیست .

مردان در زندگی شان چند نیاز اساسی دارند...

💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی

🔵نیازهای سانسور شده مردان
🔴 (در ده بخش)
2⃣
احترام

یکی از مهم‌ترین مسائلی که ذهن آقایان را درگیر می‌کند، میزان احترامی است که از همسر خود انتظار دارند. آن‌ها شاید این مسئله را هرگز به زبان نیاورند، اما بی‌شک یکی از دلایل پرخاشگری‌ها و ناسازگاری‌های آن‌ها، عدم دست‌یابی به احترامی است که از همسر خود توقع دارند.اگر به آن‌چه می‌گوییم صددرصد ایمان ندارید، از همسرتان بپرسید. احترام گذاشتن به همسر چیز ماورایی و سختی نیست.

همین‌که شما به افکار و عقاید و رفتارها و احساسات مرد زندگی‌تان احترام بگذارید، او را آرام خواهد کرد. اگر همسرتان می‌گوید که خسته است، سکوت و درک متقابل شما در آن لحظه پاسخی در جهت احترام‌گذاشتن به همسرتان خواهد بود. چند بار اتفاق افتاده که همسرتان بگوید که خسته است و شما با پافشاری زیاد به او می‌گویید که باید به خرید بروید؟

💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی

🔵نیازهای سانسور شده مردان
🔴 (در 10 بخش )
3⃣

تشویق

مردها عاشق این هستند که همسرشان آن‌ها را تحسین کند. اما فرق بین تشویق واقعی و تعریف و تمجید بی‌خودی را خوب درک می‌کنند. به‌جای تعریف‌های متملقانه در برابر اقوام و آشنایان که ظاهری کاملاً مصنوعی دارد، در خلوت خود به همسرتان بگویید که او بی‌نظیر است و از کارهایی که انجام می‌دهد مثال بزنید و بگویید: فلان کار را عالی به اتمام رساندی یا تو در انجام آن کار بی‌نظیری.

💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی

🔵نیازهای سانسور شده مردان
🔴 (در 10 بخش )

4⃣
حواستان به خودتان باشد

بخشی از زندگی مردها، همسرشان است. شاید این اعتراف را از هیچ مردی نشنیده باشید که بگوید: زیبایی و ظاهر تو برایم مهم است چون دوستت دارم! اما واقعیت این است که مردها به دلیل علاقه‌ای که به همسرشان دارند، توقع دارند او را همیشه آراسته و مرتب ببینند. آن‌ها از این‌که همسرشان برای خودش وقت می‌گذارد و تلاش می‌کند تا زیبا به نظر برسد لذت می‌برند.

کمی آرایش ساده و مرتب کردن موها شما را تا حد زیادی جذاب می‌کند.


💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی

🔵نیازهای سانسور شده مردان
🔴 (در 10 بخش )

5⃣

بلند صحبت نکنید

فریاد زدن خوب نیست. کارهای مذموم مانند فریاد زدن و بلند صحبت کردن نه برای زن‌ها خوشایند است و نه برای مردها. وقتی‌که پیش همسرتان هستید، ملایم صحبت کنید. تن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد. از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید. گاهی با صدای کودکانه با همسرتان صحبت کنید.

💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی
💏 #سیاست_همسرداری

⭕️ #پیامک_مشکوک

قبل از هر اقدامی از صحت این که همسر شما مخاطب این پیامک بوده مطمئن شوید.
با فرض درست بودن ذهنیت شما درباره همسرتان احساساتی بودن محتوای این پیامک می تواند گویای یک نکته مهم باشد به این معنی که جای خالی عواطف در رابطه شما و همسرتان احساس می شود.

چاره این است که به دنبال بازسازی روابط عاطفی خود با همسرتان باشید

تلاش هایی که تاکنون داشته اید، کافی نبوده و باید بیشتر به همسرتان توجه کنید.

⛔️از علنی شدن این رابطه با دعوا ومرافه بپرهیزید. زیرا خیلی مردها پس از پی بردن رابطه توسط همسرشان مصرتر خواهند شد.

بجای قهر ودعوا وشکایت
باتحمل فشار روانی به خود و زندگی تان فکر کنید وعرصه رابرای میهمان ناخوانده باز نکنید...

💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ
💖💖💖💖💖💖
💖💖💖
💖
#زناشویی
🔵نیازهای سانسور شده مردان
🔴 (در 10 بخش)
6⃣
همسرتان را تحسین کنید

چه کسی هست که نیاز به تشویق و تحسین نداشته باشد؟ مردها به دلیل حجم کاری و فشارهای زندگی که بر دوش آن‌هاست، شاید بیشتر نیاز به تشویق‌ها و تعریف‌های همسرشان دارند تا انرژی بگیرد و باانگیزه بیشتری برای خانواده‌شان تلاش کنند. تصور مردها این‌گونه است که اگر همسرشان به توانایی‌شان اعتماد داشته باشد می‌توانند از پس هر مشکلی در زندگی بربیایند. هدیه دادن چنین حسی به مرد زندگی‌تان، قطعاً کار سختی نخواهد بود. کافی است هر شب با چند جمله انرژی‌بخش او را تحسین کنید.

💖
💖💖💖
💖💖💖💖💖💖

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvqp2z3g8VyNaC4JQ