🎬 #روانشناسی_تغییر
#کنترل_استرس_و_افکار_منفی (قسمت چهارم)

✅ تصور شکست

استاد #حورایی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

🎬 #روانشناسی_تغییر
#کنترل_استرس_و_افکار_منفی (قسمت پنجم)

✅ الگوگیری و مجاورتها
استاد #حورایی

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

🎬 #روانشناسی_تغییر: کنترل خشم (قسمت پایانی)

✅ ازخدا بخواهیم

استاد #حورایی

🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

🎬 #روانشناسی_تغییر: کنترل استرس و افکار منفی (قسمت هفتم)

✅ ترس از قضاوت
استاد #حورایی

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

🎬 #روانشناسی_تغییر
#کنترل_استرس_و_افکار_منفی

(قسمت هشتم)

✅ مواجهه
استاد #حورایی

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

🎬 #روانشناسی_تغییر
#کنترل_استرس_و_افکار_منفی

(قسمت پایانی)

✅ توکل
استاد #حورایی

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

🎬 #روانشناسی_تغییر: کنترل خشم (قسمت پایانی)

✅ ازخدا بخواهیم

استاد #حورایی

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

#نکته
#روانشناسی
استاد فاطمي نيا:

[راه علاج وسواس]
خواهران و برادران، بسياري از شما داراي وساوس هستيد
تنها راه علاج وسواس عدم اعتناء وعدم تمرکز روی مساله ای است که درگیر آن شده اید
اين افكار كه به ذهنتان مي آید، روی آنها توقف نكنيد ، متمرکز نشوید، ذهنتان را به موضوع دیگری مشغول کنید
در وسواس ، شيطان سر نخ را به انسان میدهد، اگر سرنخ را گرفتید و کشیدید ، تا قيامت بايد این قرقره ي نخ را بكشيد که موجب مختل شدن زندگی خودتان و بقیه میشود!
متاسفانه بعضي براي درمان اين وساوس به دعانويس ها و مدعيان دروغي مراجعه میکنند و آنها هم با دریافت مبالغ زیاد ، دستور العمل میدهند!
بدانید تمام اینها دروغ گو و دکان دار هستند!
علاج وسواس در عدم اعتناء است.

سخنرانی استاد فاطمی نیا با موضوع راههای درمان وسواس در سایت آپارات قابل دسترسی است.

🍃🌹🍃🌹🍃🌹
@aienezendegimarja

بعضی آدم ها ذائقه ات را تغییر می دهند.
مجبورت می کنند برگردی و دوباره نگاه کنی، بایستی و دوباره بو بکشی، سکوت کنی تا بهتر بشنوی.
بعضی آدم ها آفریده شده اند که به شما بگویند پاهای زیادی کوچکتان خیلی هم مسخره نیست،
پوستتان خیلی هم سبزه نیست تازه خیلی هم بانمکید.
بعضی آدم ها آفریده شده اند که با ساده ترین روش ها هیجان زده تان کنند و کوچکترین اتفاقات را به بزرگترین خاطره ها تبدیل کنند.
بعضی آدم ها به خاطرت می آورند که هستی، چقدر خودت را دست کم می گیری،
چقدر خودت را انکار می کنی، چرا خودت را انکار می کنی، از چه می ترسی و دست آخر هم گوشزد می کنند : با این همه تو می توانی!

بعضی آدم ها افسردگی های از سر سیری ات را برنمی تابند،
به ناله کردن ها و غر زدن هایت گوش نمی دهند،
به بعضی بازی ها که درمی آوری تا خودت را بدبخت و مظلوم و ستم کش نشان بدهی وقعی نمی گذارند
و بعد که خوب از همه ی این ها ناامیدت کردند در می آیند می گویند : حالا برو بگرد ببین باید به چه چیزی امید ببندی...!

بعضی آدم ها بدون آن که خوشحال باشند، حالت را خوش می کنند،
بدون آن که قرار بگیرند، آرامت می کنند، بدون آن که گرفتن تصمیم خاصی را تحمیل کنند، مصمم ات می کنند،
بدون آن که بهترین باشند ، به بهتر شدن ترغیبت می کنند.
بعضی آدم ها آدم هستند و به آدمیت امیدوارت می کنند.

بعضی آدم ها لذت نمی برند، اما لذت می چشانند،
نمی خندند ولی می خندانند،
خود را سزاوار محبت نمی دانند اما در عشق دادن دریغ ندارند.
بعضی آدم ها درست و حسابی اند.

شبیه این آدم ها اگر روزی جایی دیدید،
غافل نشوید.
بنا کنید تعقیب کردنش ، آن قدر که بفهمد سایه به سایه اش می آیید.
آن وقت اگر برگشت و با لبخندی آشنا پرسید : "کمکی از من ساخته است؟ " ...
مطمئن باشید که خودش است. وقت را تلف نکنید و از این پیشنهاد استقبال کنید،
مگر می شود کمکی از او ساخته نباشد...
#ناشناس
#روانشناسی@kafe_ravanshenasi

زنگ تفریح دیگران بودن حس جالبی نیست .
مثل این است که پنج دقیقه،یک ساعت،یک روز،یک سال اصلاً،باعث خوب بودن حال یک نفر باشی
بعد طوری کنار بروی انگار که اصلاً نبودی !
این که حال خودت هم در این مدت خوب بوده،چیزی را تغییر نمی دهد.
مسأله این است که وقتی کنار گذاشته شدی،حال تو دیگر خوب نیست؛
ولی حالِ طرف مقابلت از خوب هم خوب تر است.
#ناشناس
#روانشناسی
@kafe_ravanshenasi