#بیماری_مقاربتی #کلامیدیا #پیشگیری_از_بیماری

🔮 #پیشگیری از عفونت کلامیدیا

- برای کاهش خطر ابتلا به عفونت کلامیدیا موارد زیر را به یاد داشته باشید:

🔅استفاده از كاندوم
🔅دورى از سكس پرخطر
🔅اگر فکر می کنید که به عفونت کلامیدیا دچار شده اید، قبل از هر گونه تماس جنسی به پزشک مراجعه کنید.

- از آنجا که کلامیدیا اغلب علائم خاصی ندارد، لذا افراد آلوده به این بیماری ممکن است ندانسته آن را منتقل کنند. پزشکان توصیه می کنند در صورتی که بیش از یک شریک جنسی دارید، حتی اگر هیچ علائمی از این بیماری را ندارید، به طور منظم برای بیماری کلامیدیا آزمایش دهید.

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
@aienezendegimarja

#پیشگیری_از_بارداری

❌روشهاى اورژانسى

اين روشهاى ضد باردارى فقط در مواقع اضطرارى مثل پاره شدن كاندوم حين رابطه استفاده مى شود

⭕️تا قبل از 72 ساعت از رابطه

🔹استفاده از قرص اورژانسى كه قرص فشار نيز ناميده مى شوند و نهايتا تا 72 ساعت بعد از رابطه موثر است

⭕️بعد از 72 ساعت
بعد از72 ساعت از رابطه جنسى ديگر قرصهاى اورژانسى كارايى ندارد و بايد از يكى از روشهاى زير استفاده كردد

🔹قرصHD، دو عدد در اولین فرصت و دو عدد ۱۲ ساعت بعد

🔹قرصLD، چهار عدد در اولین فرصت و چهار عدد ۱۲ ساعت بعد

🔹دستگاه آى يو دى
اين دستگاه قادر است حتى تا 5 روز پس از رابطه جنسى از باردارى پيشگيرى كند

🚩روشهاى فوريتى تا 98% درصد از باردارى جلوگيرى مى كند

عوارض🚩
عوارض این قرصها تهوع، استفراغ، سردرد، حساس شدن پستان‌ها، سرگیجه، احتباس مایعات در بدن و خونریزی‌های نامنظم است كه معمولاً بعداز یکی دو روز از بین خواهند رفت.

https://telegram.me/aienezendegimarja

#پیشگیری_از_عفونتها
⭕️نكاتى مهم در مورد شستشو براى پيشگيرى از عفونت تناسلى خانمها

🔻 پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید
(این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند)

🔻از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه میدارد.

🔻همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید.
(رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت میبخشد.)

🔻حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استفاده کنید
https://telegram.me/aienezendegimarja

‍ ❣⚘❣⚘❣⚘❣⚘❣
❣⚘❣⚘❣⚘❣
❣⚘❣⚘❣
❣⚘❣
❣

💠#هفت_قدم برای #پیشگیری از #بد_دلی_مردان

🔵۷ قدم برای پیشگیری از بد دلی مردان

۱_زن می‌تواند یک بار وقتی حال هر دو خوب بود بیرون از منزل با او در این باره گفتگو کند و محترمانه و بدور از هیجان از خودش دفاع کند 🍃

در «هفت هشت کلمه یا نهایت دو سه جمله! نه یک سخنرانی انقلابی»

در آن چند کلمه با ادبیات خودش شبیه به این را بگوید: 👇

«من پاک و مومن و عفیفم. غیرت تو را می‌پسندم و برخی کنترل ها را -اگر بدبینی اش غیرمستقیم است-
و یا سوءظن های تو را -اگر واضح تهمت زده-
را اهانت بزرگی به خودم تلقی می‌کنم.

اما بروز خشم فقط حال ما را بدتر می‌کند و گره را پیچیده تر و محکم تر.

تو را دوست دارم -این جمله حکمِ یک ترجیع بند را دارد. فراموشش نکنید- تو
حق داری و می‌توانی از من در مورد برنامه هایم سوال کنی.
اما انتظار دارم دقت کنی این پرسش ها، چک کردن و پلیس بازی نشود.

من و تو هر دو محترمیم و همدیگر را دوست داریم و باید مراقب تصویرِ محبوب خود، در ذهن یکدیگر باشیم.»👌



۲_مهم ترین عملکرد زن در این روند ایجاد حس حمایت، اطمینان و امنیت در همسرش است. 💞

عبادت هایش را مخفی نکند بگذارد شوهر او را مکرر در حال نماز و دعا ببیند.
این ریا نیست، او غریبه نیست.☝️



۳_ زن مراعات رفتار با نامحرم را بیش از پیش در دستور کار قرار دهد.
ارتقاء نوع پوشش، حجاب و کنترل برخی از عادات و آداب و رسوم خانوادگی در هر حالی موثر است.

❇️پوشش ظاهری و طریقه ی آداب و معاشرتش با دیگران به ویژه آقایان را با دقت و بدون هیچ گونه سوء تعبیری انجام دهد.


۴- داشتن صفحه در فیس بوک، چت و پیامک بازی در هر نوعش با هر کسی! مخرب این اطمینان است.
از هر فعالیت اجتماعی‌، مهم تر؛ حفظ این زندگی است.🌺



۵_بدون اعلام وصول پیام بدبینیِ مرد، زن مخفی کاری نکند و در مسیر اطمینان سازی، شفاف سازی حرکت کند.

⬅️ او را در جریان کارهای عادی روزانه بگذارد، نه به عنوان گزارش دادن بلکه به عناوین مختلف از اینکه “چون می دونم نگرانم می‌شی”
و “راستی می دونی که امروز باید برم دکتر…” و یا هماهنگی “من ظهر با مامان می‌خواهم بروم خونه خاله معصومه… شما می‌تونی عصر بیایی اونجا دنبالم؟” و مهم ترینش” اجازه گرفتن از شوهر”.


۶_دوری از بحث و جدل و توجه به موضوعات عاطفی و … .


۷_ تمام این امور باید با آرامش، صبر و مهربانی انجام شود تا لایه های شک و تردید به مرور از ذهن همسر پاک شود. 🌹

با وجود آنکه #بد_گمانی بیماری است که سبب آزار طرفین یک رابطه می شود اما می توان با کسب مهارت های کلامی و رفتاری، همچون بالابردن توان تحمل ابهام و محبت ورزی این اکسیر جادویی خلقت تا حد زیادی از پیشگیری این بیماری و حتی درمان آن پیش رفت و در این بین چیزی که مهم است این است که طرفین در وهله اول باور بر بدگمانی خود داشته باشند و در وهله ثانی خواهان تغییر در رفتار خود باشند و با به کار گیری مهارت های مختلف در صدد بهبود رابطه میان خود و طرف مقابلشان باشند.💑


❣ 🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
@aienezendegimarja
❣⚘
❣⚘❣⚘
❣⚘❣⚘❣⚘
❣⚘❣⚘❣⚘❣⚘
❣⚘❣⚘❣⚘❣⚘❣⚘

#پیشگیری_از_عفونت_زنانه

💠 کاهش وزن، استفاده از لباسهای نخی, رعایت بهداشت روابط جنسی, کاهش مصرف دوش واژینال و خشک نگه داشتن لباس از جمله راه های پیشگیری از این بیماری است.
🌹🌹🌹
@aienezendegimarja