#мемныйдень каждый раз, когда провожу в пинтересте больше часа…
а что поделать, у меня слишком мало насмотренности для создания этих шедевров в рилс(( приходится, дорогие мои блонды и брюнетки🤗 🍄 😊
а что поделать, у меня слишком мало насмотренности для создания этих шедевров в рилс(( приходится, дорогие мои блонды и брюнетки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
по примеру мамули приняла аскезу на 16 понедельников
в Джйотиш считается, что это хорошая практика, направленная на гармонизацию Луны и поклонение богу Шиве и богине Парвати (у них история любви началась с 16 тысяч лет аскезы)
можно отказаться только от мяса, от молочки, в идеале – от любой пищи. я сегодня на воде, но уже мысленно представляю, что буду есть на завтрак🥪 ☕️
посмотрим, продержусь ли я до ноября🙂
в Джйотиш считается, что это хорошая практика, направленная на гармонизацию Луны и поклонение богу Шиве и богине Парвати (у них история любви началась с 16 тысяч лет аскезы)
можно отказаться только от мяса, от молочки, в идеале – от любой пищи. я сегодня на воде, но уже мысленно представляю, что буду есть на завтрак
посмотрим, продержусь ли я до ноября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Иван Дорн - Летний дождь
Кавер на песню Леонида Агутина - Летний Дождь. Гитарная партия - Дмитрий Спиваковский @Spivakovski
Ремикс неофициальный, некоммерческий.
Использованы рандомные кадры из архивов.
Это перезалив - первый ролик забанили за видео кадры, на нем 180к просмотров.
Ремикс неофициальный, некоммерческий.
Использованы рандомные кадры из архивов.
Это перезалив - первый ролик забанили за видео кадры, на нем 180к просмотров.
чисто я каждый понедельник
сегодня 4/16 неделя голодания раз в неделю. сложнее всего объяснять всем, почему я ничего не ем😊
с каждым раз становится легче, но к вечеру падает концентрация внимания и непонятно, как заставить себя что-то делать😒
сегодня 4/16 неделя голодания раз в неделю. сложнее всего объяснять всем, почему я ничего не ем
с каждым раз становится легче, но к вечеру падает концентрация внимания и непонятно, как заставить себя что-то делать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
зашла сегодня к бабушке
у нас гостит её давняя подруга: ей за 70, моей 81 год. они поужинали, сидят вдвоем и что-то высчитывают, не пойму. подхожу ближе — они по восточному календарю себя, мужей и детей смотрят👀
повеселило, что в 70 ещё актуальна совместимость с мужем😅
а я думаю, для кого я вписалась в очередное обучение (как раз по совместимости). никогда не поздно видимо😎 ✨
у нас гостит её давняя подруга: ей за 70, моей 81 год. они поужинали, сидят вдвоем и что-то высчитывают, не пойму. подхожу ближе — они по восточному календарю себя, мужей и детей смотрят
повеселило, что в 70 ещё актуальна совместимость с мужем
а я думаю, для кого я вписалась в очередное обучение (как раз по совместимости). никогда не поздно видимо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
про высокий уровень кортизола
/ его еще называют гормоном стресса
скажу сразу:
я ничего не советую и не придерживаюсь мнения, что нужно делать постоянные чек-апы и следить за всеми показателями (привет, гипердиагностика 👋🏽)
симптомы повышенного кортизола:
⚫️ звон в ушах, высокое давление
⚫️ сильное выпадение волос
⚫️ нервные тики (например, глаз)
⚫️ образование растяжек на теле
⚫️ появление синяков на теле
⚫️ быстрый набор веса, отечность
если у вас всё это есть, конечно, лучше сдать тест на кортизол и узнать состояние надпочечников. оставлю ссылку на пост любимого нутрициолога (протокол при избытке кортизола)
у меня вечно сыпятся волосы при малейшем стрессе + вы помните про мою экзему. сейчас её нет, и не хотелось бы))) примерно год как я перестала принимать добавки. раньше вит Д+К, Омегу ДГК и кое-что ещё пропивала каждый сезон. кажется, пора пить таблеточки❤️
что думаете?🐈⬛ 👝 🌸
/ его еще называют гормоном стресса
скажу сразу:
я ничего не советую и не придерживаюсь мнения, что нужно делать постоянные чек-апы и следить за всеми показателями (привет, гипердиагностика 👋🏽)
симптомы повышенного кортизола:
если у вас всё это есть, конечно, лучше сдать тест на кортизол и узнать состояние надпочечников. оставлю ссылку на пост любимого нутрициолога (протокол при избытке кортизола)
у меня вечно сыпятся волосы при малейшем стрессе + вы помните про мою экзему. сейчас её нет, и не хотелось бы))) примерно год как я перестала принимать добавки. раньше вит Д+К, Омегу ДГК и кое-что ещё пропивала каждый сезон. кажется, пора пить таблеточки
что думаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM