Подключайтесь к эфиру: начинаем в 11:00!

рубрика #словодня Перплексность

Оказывается, перплексность, или perplexity, в честь которой и названа известная нейронка, — это статистический показатель, мера непредсказуемости следующего слова в тексте.

Например:
Я пошел на рыбалку и взял… удочку (перплексность низкая, предсказать легко).
Я пошел на рыбалку и взял… мурзилку (перплексность высокая, предсказать сложнее).

Если перплексность текста высокая — он кажется прикольным, но по мере ее повышения становится все более сложным для понимания. А если слишком высокая — получится бред сумасшедшего.
Если перплексность слишком низкая — текст скучный. Канцеляризмы и штампы — индикаторы низкой перплексности.

В общем, хорошая перплексность делает текст остроумным и задорным, но меру надо знать и всему свое место. Мне кажется, у Набокова перплексность высокая, а у Гоголя — низкая, но и тот и тот — талантливы (ладно, один из них — гений, но это сейчас неважно...)

Считается, что низкая перплексность — признак того, что текст писал ИИ. Но мы-то с вами знаем, какие скучные тексты могут писать люди и какими хитрожопыми могут быть нейронки. Так что все сложнее…

Если вдруг вас еще не окончательо закрутил мандариново-елочный вихрь (меня вот закручивает потихоньку), то очень советую почитать наш свеженький отчет по итогам конференции “Больше чем обучение 2025”

Мы понимаем, что мы забабахали очень объемную конференцию и никто не будет отсматривать видео 22-х сессий в поисках интересных идей. Даже я несколько из них, видимо, так и не посмотрю 😅. Но мы нашли выход — поделили все сессии между участниками нашей исследовательской команды и написали для вас краткие саммари по каждому выступлению:
- яркие цитаты
- ключевые инсайты
- любопытные факты
- мысли, с которыми хочется поспорить
- что почитать, если хочется углубиться в тему.

Так что теперь можно быстро пролистать отчет и выбрать какое видео посмотреть 😎

Скачивать тут. А впечатлениями можно делиться в комментариях.

О том, почему демотивируют руководители

#исследование

Мы тут такое исследование сделали... Называется "Хотели как лучше?..."

В принципе, после этого исследования мне можно закрывать этот канал, вряд ли теперь получится сказать что-то оригинальное 🤦🏻‍♂

Приведу текст анонса исследования ⬇️

⚡️Демотивация вызывает реальные физиологические последствия: повышение уровня кортизола, нарушение сна и снижение когнитивных функций. Выгоревший сотрудник становится иногда нерентабельным для компании, и атмосфера, порождающая демотивацию, наносит прямой экономический ущерб.

Проблема часто кроется в разрыве между намерением руководителя и результатом. Например, руководитель может считать, что проявляет заботу о качестве, а на деле — транслирует недоверие через микроменеджмент.

💡Что внутри исследования?

✅ 16 практик как снижать демотивирующее влияние.
Рекомендации на основе самоанализа 60 руководителей разных российских компаний по управлению процессами, коммуникациями и лидерской зрелостью.

✅ Список противоречий между намерениями и их реализацией. Это анализ типичных ловушек: от попыток «взбодрить» публичной критикой до создания информационного вакуума, который демотивирует сильнее горькой правды.

✅ Реальные кейсы руководителей. Примеры живой практики: от увольнения ценных специалистов до обид длиной в 30 лет из-за неудачных шуток руководителя.

✅ Стоп-старт форма. Готовые решения, что следует перестать и что начать делать, чтобы стать лучше как руководитель.

Всем хорошего чтения! 🌸

Я еще в отпуске, но начинаю потихоньку приучать себя к работе. Скоро вернусь!

Я вам предлагаю прямо сейчас в календарях запланировать на эту пятницу (23 января), 11:00 - 12:00, просмотр онлайн-эфира “Пчел” на супер важную тему: Как отдыхать по науке?

Вообще очень странно, что мы столько времени тратим на обсуждение того, как правильно работать и какие компетенции для этого нужны, но совсем не обсуждаем как правильно отдыхать и какие компетенции нужны для отдыха. А отдохнуть хорошо (так чтобы бы не устать еще больше) мало кто умеет!!! Но не зря быстрая регенерация — это одна из самых козырных суперспособностей во всех супергеройских фильмах, если она есть — все остальное уже не так важно...

В общем, мы с Алексеем обсудим как эффективно и быстро отращивать себе новенькую, свеженькую и розовенькую нервную систему взамен той, которую вы ухайдокали на своей любимой работе в предыдущий отчетный период. Как обычно, с историями из личного опыта (Алексея), смешными шутками (моими преимущественно) и ответами на вопросы (если не забудем).

Ссылка на подключение вот: https://vkvideo.ru/video-184379939_456239861
(запись будет лежать по той же ссылке, но она будет без вайба прямого эфира)

Показались любопытными две статьи на Reminder Media про дофамин: раз и два.

Они по подписке, у вас её, скорее всего, нет (вообще-то зря!), перескажу кратко идеи и выводы.

1. Дофамин – вовсе не «молекула удовольствия». Правильнее сказать, что это «молекула неожиданности». Если неожиданность неприятная – дофамин всё равно выделяется.

2. Идея «дешёвого дофамина» — вымысел. Соцсети и сладкое не виноваты, что вам не хочется работать. Они не дают «лёгкого дофамина», который якобы разрушает мотивацию. Ну и в целом, строго говоря, наши отношения с соцсетями нельзя называть «зависимостью» в медицинском смысле слова.

3. «Дофаминовая перегрузка» от простых радостей — преувеличение. Мне бабушка в детстве, когда я много смеялась и веселилась, говорила «если сейчас смеёшься — потом будешь плакать». Вот это миф (хотя я в целом готова я иногда поплакать, если это «цена» за то, чтобы хорошо посмеяться).

4. «Дофаминовое голодание» как способ «перезагрузить мозг» — миф массовой культуры. "Цифровые детоксы», доморощенная «аскеза», воздержание и прочее попытки отказаться от удопольствий и таким образом вернуть себе радость жизни — не работают. От себя добавлю — это еще и красивый пример «магического мышления».

Ведущую роль в популяризации «дофаминовой теории» сыграла Анна Лембке, профессор психиатрии и глава Стэнфордской клиники лечения зависимостей и сопутствующих психических расстройств, и её книга Dopamine Nation, которая вышла в 2021 году и стала бестселлером. Идеи про «цифровые наркотики», возможность «передоза удовольствия» и «перезагрузку мозга путём отказа от дофамина» — это всё оттуда.

Так вот, интересно, что сама Анна признавала, что на самом деле всё несколько сложнее, чем в её книге.
Кажется, что она сознательно выбрала следовать советам про «будь проще», «выбирай темы, которые интересны широкой аудитории», «пиши понятно и о понятном, которые слышит любой начинающий автор, блогер и ютьюбер. Например, в подкасте Huberman Lab Анна сказала: «Если бы я начала говорить о сложных нейробиологических механизмах и взаимодействии множества нейротрансмиттеров, большинство людей просто перестали бы меня слушать». Но я как-то неуверена, что настолько хочу, чтобы меня кто-то слушал, был этого говорить ерунду...