Мой муж всегда нес ответственность за свою жизнь. Эта черта была одной из сильнейших черт его характера.

За 15 лет брака он научил этому и меня.

Однажды я чуть не попала в аварию.

Но не попала. Вырулила.
За секунду до.

Я, ещё не отдышалась от пережитого ужаса, позвонила мужу и прорыдала ему ситуацию:

- Меня Бог спас! - закончила я.

- Тебя спасла ты сама, - сказал Миша. - Ты, твой опыт, твоя внимательность, твоя реакция. Не отдавай лавры своих заслуг другим. Ты сама молодец.

Спустя неделю я ехала с дачи и узнала, что в Москве прямо сейчас проходит важное и статусное мероприятие. А я как-то пропустила анонс.

Я была в шортиках и маечке.
Для дачи - отлично, но не для конференции.

Переодеться я не успевала.

Я решила рискнуть, развернулась и поехала на мероприятие. Меня не пустили. Сказали: у нас дресс-код.

Я расстроилась. Позвонила мужу:

- Представляешь, какие сволочи, Миш, - сказала я обиженно. - А я столько времени потратила!

- Оля, ситуация предсказуема . Уровень мероприятия ты знала. Могла бы позвонить и уточнить перед поездкой, пустят ли тебя в шортах. Ты сама виновата.

О - ответственность.

Если твой жизненный результат тебя устраивает - то в зеркале тот, кого стоит похвалить.

А если не устраивает - то в зеркале тот, кого стоит винить.

И кстати, там же тот, кому все исправлять.

В августе прошлого года в наш дом постучала беда.
Заболела маленькая дочка. Заболела и потеряла слух.

Мы с Мишей сплотились в этой сложной ситуации, стали одной командой. Действовали сообща.

За два месяца глухоты у ребенка распалась речь.

Вместо первых слов появилось глухое мычание.

У меня рвалось сердце.
Я немного умирала каждый день.
Не могла смириться, не могла это слышать.

- Иди, собирайте документы, я с ней посижу, - сказал муж.

С дочкой он был нежен , ему не мешало то, что она его не слышит.
Они играли и смеялись, как ни в чем не бывало.

Мы ждали операцию по восстановлению слуха.

Последняя неделя перед ней была особенно мучительна.

Было очень страшно.

Операция - это наркоз. Большой риск. Но зато потом - слух. Полноценная жизнь.

С другой стороны, если вдруг заболеть и пропустить операцию, то другого шанса на восстановление слуха уже не будет. Время работает против нас.

А значит надо бояться каждого чиха и сквозняка.

Я пугливо отпускала старшего сына в школу: а вдруг принесет оттуда какую-нибудь заразу.
Я боялась выходить из дома.
Боялась гулять с дочкой.

Меня трясло, я не могла спать , не могла есть, не могла жить. Муж подходил и прижимал меня к себе. Напитывал верой.

Дрожь проходила.

Операция прошла успешно.

Муж приезжал к нам в больницу каждый день. В этом не было необходимости, но он приезжал.

Он обуючивал нам больничную палату.
В этом не было необходимости, но он обуючивал.

Он привозил нам фрукты и деликатесы. В этом не было необходимости, но он привозил.

Он так участвовал в спасении дочери.

Я это понимала. Поэтому говорила: "Конечно, приезжай. Спасибо за подушки. Да, привези ягод".

Наконец, мы вернулись домой.

У дочери на ушках теперь специальные процессоры.
Она слышит.

Началась реабилитация по возвращению речевой деятельности.

Я была очень рада, что все позади.

"Вот теперь заживем!!!" - думала я.

Первую неделю после операции я пролежала, впечатав лицо в подушку.
Из меня выходил страх и усталость.
Рядом лежал муж. В таком же состоянии.

Через неделю я вскочила, обновленная. Мне захотелось бежать в разные стороны, чтобы нагнать все упущенное за время болезни время.

- Вставай! - сказала я мужу. - Хватит валяться.

Но он не встал.
Он был подавлен.
Будто выключен из розетки.
Ничего не хотел.

- Я еще полежу, - сказал он.

Я была удивлена. Присматривалась к нему. Никак не могла подобрать слово, чтобы охарактеризовать его состояние.

Я убегала по делам. Возвращалась веселая, с цветами и эмоциями.

Миша встречал меня потухший.

- Как прошел твой день? - спрашивала я.
Он пожимал плечами. Ничего не отвечал и ничего не спрашивал в ответ. А раньше его всегда интересовало, как прошел мой день.

Я начинала рассказывать сама, не дожидаясь вопроса.

Как бы хвасталась ему тем, как хорошо мне там, в большом мире. Не то что тут, с ним.

Миша еще глубже прятался в свою раковину. Он был разрушен, хотел тишины и чтобы его оставили в покое.

Он перестал играть с детьми.
Перестал смеяться. Перестал шутить.
Вот и глагол-символ его новой жизни - "перестал". Миша перестал.

Я сходила с ума от бессилия. Надо же что-то делать. Как-то спасать. Я же обещала тогда, 15 лет назад, что и в горе, и в радости...

- Как твой экзамен? - спрашивала я вечером. Миша хотел получить МВА.
- Никак. Вопросы идиотские, тесты придирчивые, не на реальное знание, а на доскональный зубрёж формул...

Я понимала: он не подготовился и не сдал.

- Как твои проекты?
- Никак. Там все тупят.

Я понимала: Миша выпал из процесса, остался за скобками, а никто из команды не стал замедляться и входить в его положение.

- Как ремонт?
- Никак. Полная хрень. Все из-за этой бригады..

То есть не из-за того, что ты запустил этот процесс, перестал его контролировать, пустил на самотёк?..

Кто подменил мне мужа? Кто этот человек, который ни за что не в силах взять ответственность???

Что с ним?
Что это за состояние?
Депрессия? Надолго ли она?

Я гуглю.

Узнаю, что в 80% случаев человек, погружаясь в депрессию, теряет семью.

Потому что со стороны депрессия выглядит как тунеядство.

Лежит человек - бездельник.
Что делать с бездельниками?
Бездельников надо осуждать.
От бездельников надо уходить.

А что же еще?

Семья немножко терпит - и разбегается. Мол, нет, это невозможно. Или вставай - или прощай.

Я решила бороться. Но как?

Я сказала мужу: иди к врачу.
Он сказал: разберусь.

Я сказала мужу: пей таблетки.
Он сказал: разберусь.

Нельзя вылечить человека, если он не считает, что болен.

То есть считает, конечно, он же не идиот, но уверен, что справится сам.

Он лежал. Время шло.

Я смотрела в зеркало. Из зеркала на меня смотрела несчастная женщина , у которой вянут лучшие годы.

Мне хотелось парить в небе, а мой партнер тянул меня вниз. Отнимал силы и вдохновение.

Надо уходить. Ведь эти потерянные полгода - это моя ответственность.

Я потеряла их с собственного согласия.

Миша сам меня этому научил.
Жить надо ярко. Весело. Вприпрыжку. А не вот так. Брести уныло. Неуверенно. Без энергии.

Ясно, надо разводиться.
Пополнять статистику.

Я же сильная, я справлюсь. Вытяну двоих детей одна.

Решение принято. Я готовилась к разговору с сыном. Подбирала слова.
Думала, как рассказать о грядущем разводе так, чтобы не травмировать ребенка. Дочка еще совсем мала, она ничего не поймет.

Однажды я разбирала вещи и нашла ракушки. Мы давно привезли их с моря.

- Если приложить ракушку к уху, можно услышать шум моря, - сказала я и протянула по ракушке мужу и сыну.

Дочке - не протянула.

Она, конечно, теперь хорошо слышит, но не настолько, чтобы расслышать море.

- Знаешь, а ведь если бы я тогда не затянул с ремонтом, мы переехали бы в июле, и с ней бы этого не случилось... - вдруг сказал Миша.

Я резко обернулась и посмотрела на мужа.

Я вдруг поняла, что с ним.

Мне, с моей проницательностью, потребовалось полгода, чтобы понять.

Он просто надорвался. Ответственность за ситуацию с дочкой он по привычке взвалил на себя. Держал ее, неподъёмную плиту, над головой.

А она оказалась тяжелее, чем он рассчитывал.

И она рухнула на него, эта плита. И придавила.

В этот момент я поймала слово, которое никак не могла поймать.
Слово, характеризующее его состояние.

Миша был придавлен.
Придавлен чувством вины.

Он считал, что это он во всем виноват.

Если бы он успел...

А он не успел.

И теперь его крохотная любимая дочь не сможет услышать, как в ракушке живет море...

У него коротнула жизненная проводка. Огни погасли. Больше нет маяков. Куда идти? Зачем?

Я, конечно, могу уйти. Оставить его там, под плитой. Одного. В темноте.
Затопленного разочарованием. В жизни, семье и себе.

И могу остаться. И бороться. И по миллиметру вытаскивать его из-под плиты.

- Ты ни в чем не виноват, Миш. Эта болезнь - лотерея. Не надо брать на себя ответственность за все на свете. Достаточно нести ответственности за свою собственную жизнь.

Если человек ломает руку, то ему накладывают гипс.
Гипс надо носить несколько месяцев, чтобы рука срослась.

Сломанную душу человека надо гипсовать поддержкой.

Я поняла, что все это время муж дрожал.
И я должна была - как он когда-то - подойти и обнять.

А не гундеть, страдать, вздыхать и осуждать.

Я верила во врачей и таблетки. Врачи знают , какие тут нужны слова и действия. Таблетки заботливо доставят в кровь серотонин, гормон счастья.

Но не таблетки, ни врачи не скажут:
- Давай я помогу держать тебе твою плиту.

Я поняла, что мой уход - это не про силу.
А про слабость. Это будет не уход, а побег. От проблем.

С раненым партнером, цинично брошенным на поле боя.

Надо остаться. Надо сплотиться. Надо выкарабкаться вместе.

Прикрывать, страховать, гипсовать.

Я подхожу к зеркалу и вижу там того, кто может все исправить.

Нет. Даже не так. Кто хочет все исправить.

Чтобы потом, когда все будет хорошо, снова подойти к зеркалу и посмотреть в глаза тому, кто сам создал своё "хорошо".

- А знаешь, Миш, ракушка на самом деле не хранит шум моря.

- Ты о чём?

- Когда мы прислоняем ракушку к уху, мы слышим не шум прибоя, а шум нашей крови, бегущей по венам. Просто это очень похожие звуки...

- Я знаю.

- Даже если Катя не может этого слышать, ее кровь бежит по ее венам. Она жива, понимаешь? Никто не знает, как все сложилось бы, если бы мы успели с ремонтом. Может, на новом месте ее подстерегала бы еще более страшная болезнь.

- Ты хочешь сказать...

- Я хочу сказать, что все происходит так, как должно происходить. Мы не в силах предотвратить некоторые вещи. Но мы в силах достойно их принять и пережить. Мы не можем сделать так, чтобы дети не болели. Но мы можем их спасти. И мы спасли. Видишь?

Миша смотрит на дочь и плачет. Он стал очень сентиментальным после всего пережитого.

- Море не в ракушке, Миш. Море внутри. Мы все сделали правильно.

Он кивает. Он верит. Он сможет.

Потому что любовь сильнее любой статистики...

Ольга Савельева

Катастрофически не успеваю ничего писать сюда, жизнь все время отвлекает на разные события.

Из того, чем важно поделиться. Проверено на себе. Чтобы в жизнь могло прийти что-то новое для него должно сначала освободиться место. Нет, конечно новое может само что-то из старого снести волной, но это только тогда, когда новое мощно и безудержно. Чаще же всего оно наоборот тоненький и нежный росток, пробиться сквозь асфальт выстроенной реальности такому новому не так просто.

Место освободить легче всего через признание "я хочу...". Вот просто хотя бы самим себе честно признаться и начать оглядываться на свою выстроенность с намерением увидеть то, что с этим нашим хочу мало совместимо. Да, это можно делать даже если хочу невозможное, такое, что разум кричит "никогда у тебя этого не будет, это не для таких как ты, это для других, особенных". Более того, именно тогда оглядывать свою реальность и искать несовместимое особенно важно.

И еще. Если найти какое-то корневое убеждение о мире, то с ним в пару всегда будет идти такое же не менее корневое убеждение о себе. Не прямое.

Пример. Корневое убеждение об устройстве мира "бесплатный сыр бывает только в мышеловке, за все хорошее придется расплачиваться и не факт, что ресурсов хватит".
Убеждение о себе "хорошее просто так дают, но не таким как я, чтобы дали просто так нужен другой статус (внешность, социальное окружение, роль в мире)".
Ищите у себя такие связки, это прямой запрос на терапию. Они уникальные, у каждого своя, определяются как системными историями, так и личными настройками из детства, жизненного опыта и собственной биологии.

Все, что успела. Но даже так, лучше, чем никак.

Дарья Таракановская

Короткие заметки на полях.
Раньше такие были после дней очного приема. Дни закончились, а подгрузка нет. Пусть снова будут из увиденного-услышанного-задевшего:
- Вера есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом (с семинара по цигун, как ни странно),
- Любая чрезмерность ведет к потере энергии (чрезмерная «наполняющая» радость тоже),
- порой, убирая заборы, стоит оставлять турникеты,
- можно расслабиться от большой усталости, а можно от того, что стало безопасно,
И напоминание от любимого Фрая:
«Утренняя гимнастика: прежде чем открывать глаза, следует улыбнуться. Прямо сейчас, пока еще не понятно, кто я, где, что происходит и зачем все это».

Елена Веселаго о нечеловеческой логике полевого закона Баланса

Баланс — один из самых сложных системных законов.
Полевой закон баланса никак не связан с действиями и предметами. Обидел, похвалил, украл, подарил — не это имеет значение. Значение имеет то, что произошло при этом с энергией. Действие не равно энергии, вещь тоже ей не равна как таковая.
У многих из нас есть опыт, часто непростой, когда, например, кто-то (пусть это будет бывший супруг при разводе) забрал себе ценные вещи, и это неприятно, но... но очень облегчает. Что-то освобождается.
И уж конечно все мы знаем, как бывает противно, когда тебе дарят дорогой подарок — но не тот. Энергию мы взять не можем.

Как быть в балансе, учитывая, что мы можем управлять только собою, но не другими участниками дисбаланса? В любой непонятной ситуации твори движение. Отняли у тебя кошелек, отсудили квартиру — ищи, куда применить свою энергию, и примени. Дали тебе денег, подарили машину, дали важный совет, рекомендовали на работу — бери свою энергию и примени.
Всегда ли эта энергия должна быть как-то применена в адрес визави (того, кто дал или отнял)? Нет, совершенно не обязательно. Визави вообще может быть мертв, не склонен к коммуникации, недоступен или неизвестен. Твоя энергия и твои действия создают баланс.
Т.е. баланс это не «обратное действие», а движение твоей энергии. Оно неизбежно затронет и другого — в этом баланс и есть. Даже если этот другой вообще не в курсе или не хочет или не знает.

Одна из формулировок закона баланса «я уважаю нашу связь» Да, признать ущерб или прибыль это и есть уважение связи. Исходя из этой связи ты действуешь, в этом баланс и есть.

А что же справедливость? Справедливость человеческого уровня - результат тысячелетних переработок чувства баланса. От римского права до индуистских религий мудрецы пытались сформулировать верные правила о том, как надо жить, чтобы энергия не прекращалась.
Человечество менялось, менялись и правила. От «око за око» до «отпустите должникам нашим», например.
Будет ли балансом, например, посадить вора в тюрьму? В тюрьме его энергию заблокируют, поэтому все еще связанная с ним жертва может взять эту заблокированность и тем самым закрыть выход и своей энергии. Будет не больно. Ощущается как справедливость. В смысле энергии не решает почти ничего — не живут оба, но один за решеткой, другой на свободе, еще и обворованный.
Но это шанс потом найти свои силы, отцепиться от вора, восстановить свое движение. А вор тоже имеет шанс переварить свое состояние, не затрагивая других.
Известны инициативы урегулирования ущерба вне тюрем, штрафов и т.п. Преступник делает что-то, что жертва энергетически примет. Может быть для нее. Может быть для других. Например, парень, расстрелявший школу, потом работал на благоустройстве школ. Убитых это не вернет, но движение в их честь продолжит. Семьи это приняли, случай описан.

В реальной жизни ни закон, ни «естественное» чувство справедливости очень часто ничего не может урегулировать. Люди могут быть десятилетиями во тьме дисбаланса. Мстить, прощать, изводить себя картинами мучений врага, и в итоге не жить самому

«Я отказываюсь от справедливости» — одно из самых сильных полевых решений, освобождающих закон баланса для прямого действия

Опубликовала задание четвёртой недели 6 потока «Поле Ясности». Группы по работе с тревожностью, через упражнения для глаз:

Как смотреть телевизионные передачи и кинофильмы

Первый закон зрения гласит: «Когда глаз перемещается, он видит». Никто не сможет просмотреть кинофильм или телевизионную передачу, доставляя себе удовольствие, если не будет давать глазам возможности перемещаться. Поэтому оба эти вида времяпрепровождения будут хороши для глаз лишь в том случае, если вы будете их (глаза) правильно использовать. Более того, с помощью кино и телепросмотров можно улучшить зрение

Обратите внимание, как вы сидите, какая у вас поза и на каком расстоянии вы сидите, когда смотрите телевизор. Одна женщина рассказывала: «Я лежу на животе на кушетке, положив подбородок на руки. Телевизор вызывает у меня головные боли!» Упрек следует отнести не к телевизору, а к ее позе. На ее месте следовало бы сидеть прямо, расположив голову на одной прямой с позвоночником

Большинство людей не обращает никакого внимания на расстояние до экрана телевизора и садится там, куда уже поставлена мебель. Если, например, кушетка поставлена в дальнем конце комнаты, они сядут там, хотя удобным расстоянием для лучшего видения в их случае могло бы быть десять футов

Или если какой-нибудь стульчик поставлен далеко в стороне от экрана телевизора, то они садятся на него и в течение не нескольких минут, а целых часов, косят в сторону экрана, чтобы увидеть, что же там показывают. Детям вообще разрешается принимать любую позу, растянувшись, например, на полу или другом горизонтальном месте и тараща свои глаза под углом, вызывающим напряжение, в течение длительного периода времени


Глазам при просмотре телевизионных передач следует уделять такое же внимание, какое уделяется им при просмотре кинофильмов в кинотеатрах. Там спинки кресел расположены вертикально, там дальнозоркий человек садится не во втором ряду, а идет назад, где его глазам более удобно. И наоборот, близорукие в кинотеатре не садятся в последний ряд, а садятся достаточно близко, чтобы видеть без напряжения

Так рассматривайте свой телевизор как домашний кинотеатр и рассаживайте домашних соответственно их зрению


Некоторым детям разрешают во время выполнения домашних уроков одновременно смотреть телевизор. Человеческий мозг способен в один момент времени уделять внимание лишь одной вещи. Попытка сконцентрироваться на занятиях и одновременно просмотреть телевизионную программу представляет собой худшую форму психического напряжения, которое отражается и на напряжении глаз. В таком случае, естественно, телевизор заслуживал бы упрека

Кроме того, во внимание следует принимать и фактор времени. В кинотеатре вы присутствуете лишь определенное ограниченное время. Просмотрели одно или двух серийный фильм, несколько экстренных выпусков, новости и вы отправляетесь домой. Период зрительного внимания, таким образом, ограничен

С другой стороны, телевизор могут (а часто так оно и бывает) смотреть в течение нескольких часов подряд без перерыва. При этом слабым глазам не дают отдохнуть или изменить фокусировку и им не дается такой свет, какой они получили бы при любом другом виде деятельности

Глазам необходимо давать отдых при малейшей возможности, например, всякий раз, когда кто-нибудь на экране произносит свой монолог. При этом можно взглянуть на изображение на экране, запомнив его, затем закрыть глаза или, что еще лучше, сделать пальминг, слушая телевизор. Это не повредило бы вашим ощущениям. Тогда глаза не утомлялись бы и были бы готовы к следующей программе

Свежий воздух необходим вашему зрению. К глазам должен поступать кислород. Многие семьи и их гости теснятся в жилых комнатах, никакого внимания не уделяя вентиляции, а в зимнее время вообще герметически запечатываются в согретых комнатах. Старайтесь при просмотре телевизора обеспечить такую же хорошую вентиляцию, какую бы вы обеспечивали своим клиентам по бизнесу в своем офисе или какую можно получить во время посещения кинотеатра