🌸 در یک مدرسه در بالتیمور به جای تنبیه یا به دفتر مدیر فرستادن, آنها را به مدیتیشن دعوت میکنند.

🌸 پس از شروع این برنامه میزان خشونت در دانش آموزان کاهش چشمگیری یافته است.


@jazbomoraghebe

مدیتیشن و عرفان

❇️ اسرار فرا آگاهی و اشراق
❇️ رسیدن به بی ذهنی و آرامش
❇️ خودشناسی و خودآگاهی
👇👇👇
https://tttttt.me/+T6Au2ys6FPpjP7pV
https://tttttt.me/+T6Au2ys6FPpjP7pV

✅بی نظیرترین کانال عرفانی تلگرام👌

🌷سلام
🌷صبحتون بانشاط و پرطراوت
یکشنبه تون پر از آرامش
زندگیتون پر از معجزه الهی
و روزتون پر از نور اميد
🌷در پناه عنایت حق تعالی
🌷یکشنبه تون پر از خیر و برکت


@jazbomoraghebe

• تکنیک آرامش فوری 1-2-3-4-5 :
میدونستین این تکنیک به شما در لحظات تنش و استرس آرامش فوری میده؟حالا چطوری انجامش بدیم؟
1- پنج بار نفس عمیق بکش و تمرکزت رو بیار روی نفس کشیدنت.
2- چهار صدای محیط رو به دقت گوش کن و اسمشون رو بگو.
3- سه چیز رو لمس کن،مثلاً لمس دست روی ران یا صندلی.
4- دو شیء در اطرافت ببین و اسم اونهارو بگو.
5- یک دستور به خودت بده، مثل: آرامش رو درونم حس میکنم.


@jazbomoraghebe

•موسیقی با فرکانس ۴۱۷ هرتز برای از بین بردن انرژی های راکد و منفی تو خونه
این موزیک رو تو محیط با صدای متوسط و‌ روزی ۲۰ تا ۴۰ دقیقه پخش کنید.🎍


@jazbomoraghebe

وقتی تو به جای گذشته و آینده این لحظه حاضر را نقطه کانونی زندگیت قرار دهی،
توانایی تو به لذت بردن از کاری که انجام می‌دهی، و همراه با آن کیفیت زندگی‌ات،
افزایش زیادی خواهد یافت.


#اکهارت_تول
#حالا_اکنون_حضور
#لذت_سعادت_شادی


@jazbomoraghebe

✅ شما با سخت کار کردن ثروتمند نمیشید!
👈 باید تفکر ثروت‌سازی داشته باشید 💸 چطور ؟🤔

این کانال بهتون یاد میده چطور باورهای مثبت و ثروت آفرین رو در 40 روز با باورهای غلط جایگزین کنید!؟

https://tttttt.me/+UqhR2TiZk8OmKiSq
https://tttttt.me/+UqhR2TiZk8OmKiSq

ای چای دمت گرم که دم آمدہ‌ای
ای صبح! چه خوش به جام جم آمدہ‌ای
ای دختر آفتاب! ناز قدمت
#شادم که بجای هرچه غم آمدہ‌ای

#صبح_بخیر🌤

@jazbomoraghebe

صدا رو زیاد کن تا آرامش بگیری…❤️🌱

#حس_خوب😌

@jazbomoraghebe

به خدا اعتماد کن
او هر چیزی را به قشنگ‌ترین
حالت ممکن به تو می‌دهد
اما در زمان خودش...🤍

@jazbomoraghebe

زندگی خوب ؛
در دو جمله خلاصه میشود :
لذت بردن از روزهای خوب ...!
صبر کردن در روزهای بد ...!


@mood_change

راز نهفته در متون معنوی - #اکهارت تُله


@jazbomoraghebe

🖍 یوگای صورت رفع چین و چروک

🌸 صورت خود را با روغن بادام تلخ چرب كنید، سپس حرکت یوگا را انجام دهید.


@jazbomoraghebe

🖍 ماساژ ضدپیری صورت و رفع چین و چروک صورت

#آموزشی : دستهای خود را چرب کرده و مانند کلیپ ماساژ دهید.


@jazbomoraghebe

🖍 5 تمرین مخصوص جوانسازی صورت

#آموزشی

@jazbomoraghebe

برای بیشتر امور زندگی نیاز به زمان داری: برای یادگیری یک هنر تازه، ساختن خانه، متخصص شدن، چای درست کردن و غیره نیـاز بـه زمان داری. اما برای اصلی ترین مورد زندگی، تنها موردی که واقعاً مهم است، یعنی خودشناسی، زمان اهمیتی ندارد. خودشناسی یعنی شناخت آن که در ورای «خود» سطحی ـ ورای نام، شکل جسمانی، پیشینه و داستانت ـ چه کسی هستی.
نمی توانی خودت را در گذشته یا آینده بیابی. تنها مکانی که می توانی خودت را بیابی در حال است.
رهروان معنوی در پی خودشناسی و روشن بینی به آینده چشـم می دوزند. رهرو بودن این معنای ضمنی را در بر دارد که نیـاز بـه آینده داری. اگر اعتقاد تو این است، برایت واقعیت پیدا خواهد کرد. به زمان نیاز خواهی داشت تا آنگاه که دریابی برای آن که کسی که هستی، باشی، نیازی به زمان نداری.

📕 سکون سخن می گوید
✍️ #اکهارت_تله

@jazbomoraghebe

❣امروز میخواهم موازى با زندگى پيش بروم و
تسليم آنچه پيش مى آيد باشم و تمركزم رو روى
خودم نگه دارم كه تعادلم با پيشامدها به هم نريزد
میخواهم مومى باشم و تمرين انعطاف كنم
چرا كه میدانم خداى مهربانم مصلحتش رو به
زندگى من گره زده و هرچه پيش آيد حتى اگر
ظاهرى سخت داشته بـاشد سراسر خير است.🍃🍃🍃

🌷روزتون همراه با موفقیت عزیزانم🌷


@jazbomoraghebe

به یاد بیاور که
وضعیت و حالت طبیعی تو
لذت است.

#وین_دایر


@jazbomoraghebe

دوست بزرگوارم، اگه خواستار رهایی از افکار آزاردهنده منفی و جذب انرژی‌های مثبت هستی شما رو به یک کانال فاخر و ارزشمند که قلب زیبای شما رو لمس کنه، دعوت می‌کنم.

👌https://tttttt.me/+_SBWTka6UUthYjI0
👌https://tttttt.me/+_SBWTka6UUthYjI0